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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 2. Aufl. - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5
Komm mit auf einen Spaziergang, den du so noch nie erlebt hast! "Ich werde an deiner Seite sein. Gemeinsam mit dir lachen, schweigen und vielleicht die eine oder andere Träne des Glücks vergießen....
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Dusy, Tanja
Gemüse-Spirelli
Nudelglück mit dem Spiralschneider
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 4. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-5889-5
Kaum zu glauben, aber wahr: Diese Nudeln machen schlank! Statt kohlenhydrat-strotzender Teigwaren-Pasta gibt es ultra-vitaminreiche Gemüsenudeln. Wie versprechen Ihnen: So durchgedreht haben Sie Kü...
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Cramm, Dagmar von
Kochen für Babys
Gesund durchs erste Jahr
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 5. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-4307-5
Das erste Baby - so viel Spannendes, aber auch Neues kommt jetzt auf Sie zu. Nun beginnt die Phase in Ihrem Leben, in der das Thema Ernährung einen ganz neuen Stellenwert bekommt. Denn bestimmt fra...
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Dusy, Tanja
Smoothies
Obst-Power im Glas
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 16. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3771-5
Inzwischen bekommt man sie in jedem Supermarkt, sie stehen auf vielen Getränkekarten, und in manchen Bars gibt es gar nichts anderes: Smoothies, die cremigen Gesund-Frucht-Drinks aus den USA. Ihr E...
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Kintrup, Martin
1 Nudel - 50 Saucen
Pastaglück für jeden Tag
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 64 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-3436-3
Kennen Sie jemanden, der keine Nudeln mag? Wir nicht! Nudeln machen satt und glücklich - kein Wunder, dass Pasta-Fans immer auf der Suche nach neuen Rezepten sind. Mit diesem Küchenratgeber bekomme...
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Kraske, Eva-Maria Dr.med.
Säure-Basen-Balance
Schlüssel zu mehr Wohlbefinden
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 5.Aufl. - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3412-7
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung kann zu einer Vielzahl von Alltagsbeschwerden, aber auch Zivilisationskrankheiten wie Gicht, Aller...
Sachbuch
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Cramm, Dagmar von
Kochen für Kinder
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6883-2
Die größte Challenge für junge Familien: Die Kids in jedem Alter satt und glücklich zu kochen. Und das in der Hektik zwischen Kita und Büro! Wie das mit Sicherheit in jeder Familie klappt, zeigt Er...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.05.2024)
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Nowak, Sarina
Curvy
Mein Weg zu mehr Glück und Selbstbewusstsein
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6411-7
Sarina Nowak: Von "Germany's Next Topmodel" zum Curvy Model
Blond, sexy, wunderschön, die perfekte Figur, der Star in Heidi Klums Castingshow "Germany's Next Topmodel" - Sarina Nowaks Anfänge als ...
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von Cramm, Dagmar
Unser Baby
Das erste Jahr
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 286 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0065-8
Das praktische Baby-Handbuch, umfassend und einfühlsam: Alles über Windeln, Wickeln, Baden, Stillen, Flaschennahrung und den ersten Brei, Entscheidungshilfen für die Erstausstattung, Tips zur Siche...
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Trunz-Carlisi, Elmar
Praxisbuch:Muskeltraining
effektive Übungen für Männer und Frauen
München : Gräfe und Unzer , 2003 - 166 S.: Ill. : 22,90 EUR ISBN 978-3-7742-6038-2
Mit diesem umfassenden Trainingsguide kann man seine Muskeln äußerst gezielt und wirksam aufbauen und die Qualität des Krafttrainings im Fitnessstudio erheblich verbessern. Detaillierte Fotos und a...
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Stamer-Brandt, Petra
Das Erziehungs-ABC
Von Angst bis Zorn: Die besten Lösungen für die 50 häufigsten Alltagsprobleme
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 124 S.; z. T. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-5559-3
Eltern müssen mit ihren Kindern täglich viele Hürden meistern: Angstträume, Essensstress, Trödeln, Wutanfälle....Dieses Buch bringt alles Wissenswerte zur Erziehung und Entwicklung von 1-7 auf den ...
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Werner,Günther T.
Rückenschule
Endlich schmerzfrei und entspannt
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2003 - 5. Aufl - 96 S.: Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7742-1800-0
Wir alle bewegen uns zu wenig, wir sitzen oder stehen den ganzen Tag, tun uns schwer beim Heben oder Tragen und suchen uns oft die falschen Sportarten aus, um unseren Bewegungsmangel auszugleichen....
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Dr. med.Grasberger, Delia
Autogenes Training
München : Gräfe und Unzer , 2002 - 1. Aufl. - 80 S.; Ill., CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-5571-5
Autogenes Training (AT) gilt seit Jahren als die klassische Entspannungstechnik: Sie ist einfach zu erlernen, erfordert wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren...