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Bild Beschreibung Standort Medium
Skuban, Nella
Body-Principles

Die 4 Prinzipien gesunder Bewegung - Einfache und effiziente Übungen für Alltag, Beruf, Yoga und Spo
Amerang : Crotona Verlag , 2022 - 1. Aufl. - 208 Seiten, Flexibroschur, duchgehend vierfarbig : 24,95 EUR ISBN 978-3-86191-242-2

Wer lange gesund und beweglich bleiben möchte, muss nicht jeden Tag stundenlang Sport treiben, ganz im Gegenteil, denn Qualität statt Quantität gilt auch hier! Wir brauchen ein gezieltes, individue...
[mehr]  |  Zugang: 17.08.2022

Sachbuch
01246100

entliehen
(bis 13.06.2024)
Ramlakhan, Nerina
Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf

Gelesen von Daniela Hoffmann
München : Random House , 2019 - 1 mP3 CD, 1Std. 15 Min. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8371-4785-8

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schl...
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2021

CD
01201123

verfügbar
Lucas, Lucy
Das kleine Hörbuch vom Yoga

Die besten Übungen für Geist und Körper
München : Random House , 2020 - 1 mP3 CD, 1 Std.17 Min. : 8,99 EUR ISBN 978-3-8371-5645-4

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und...
[mehr]  |  Zugang: 19.03.2021

CD
01201673

verfügbar
Skuban, Ralph
Tibetische Atemübungen
Petersberg : Via Nova , 2018 - 1 CD, 60 Minuten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86616-446-8

Mit dieser CD können Sie eine uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen. Sie erfah...
[mehr]  |  Zugang: 05.08.2019

CD
01147827

verfügbar
Govinda, Kalashatra
Grundlagen des Atem-Yoga

Lebenenergie wecken, Selbstheilungskräfte aktivieren, Gelassenheit entwickeln
München : Diederichs , 2017 - 1. Auflage - 207 Seiten : 15,90 EUR ISBN 978-3-424-15321-7

Pranayama ist wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga und bezeichnet eine der ältesten Atemschulen. Sie lehrt uns, Prana, die kosmische Lebenskraft, bewusst wahrzunehmen und zu lenken und so Körper...
[mehr]  |  Zugang: 10.01.2019

Sachbuch
01130492

verfügbar
Schwendemann, Andrea
Körper

(Wieso? Weshalb? Warum? Profiwissen ; 5)
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2015 - 3. Aufl. - 56 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-473-32720-1

Unser Körper ist ein wahres Wunderwerk und gibt uns täglich Rätsel auf: Warum ist unsere Haut wasserdicht? Wieso müssen wir schlafen? Warum sehen wir unseren Eltern ähnlich? Neben spannendem Sachwi...
[mehr]  |  Zugang: 12.12.2017

Kinderbuch
01091540

entliehen
(bis 13.06.2024)
Rübel, Doris
Wir entdecken unseren Körper

(Wieso? Weshalb? Warum? ; 1)
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2017 - 8. Aufl. - 16 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-473-32873-4

Der erfolgreichste Sachbuchklassiker in neuem Gewand!Was geschieht in unserem Körper? Die wichtigsten Themen wie Ernährung, Verdauung, Atmung, Blutkreislauf, Knochen und Muskeln werden durch span...
[mehr]  |  Zugang: 12.12.2017

Kinderbuch
01091526

verfügbar

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