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Salentin, Rebecca Maria
Iron Woman
10.000 Kilometer mit dem Rad am Eisernen Vorhang entlang vom Schwarzen Meer bis zur Barentssee
Berlin, Dresden : Voland & Quist Verlag , 2024 - 2. Auflage - 389 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86391-373-1
Obwohl ihre Expertise beim Abschrauben einer Ventilklappe endet, stellt sich Rebecca einer der größten Herausforderungen des europäischen Radwegnetzes: Sie möchte den knapp 10.000 Kilometer langen ...
Sachliteratur A - Y
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : Deutscher Taschenbuch Verlag , 2024 - 143 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Fit im Kopf ein Leben lang! Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und...
Sachliteratur A - Y
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte
mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben
München : ZS Verlag , 2024 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3
Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz...
Sachliteratur A - Y
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(bis 22.06.2024)
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Ostwald, Svenja
Feel. Good. With. Food.
from NYC with Love: 100 Rezepte, die dein Leben verändern ; mit dem 21 Tage MOAI DETOX
München : Christian Verlag , 2024 - 4. Auflage - 223 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-860-1
Zum Glück kann schnelle gesunde Küche so so köstlich sein, und das ganz ohne Zucker, Gluten und tierische Produkte ! Entdecke die Welt der schnellen und gesunden Küche mit unserem brandneuen Kochbu...
Sachliteratur A - Y
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Teichmann, Sven
Pizza Passion
wie du zu Hause die beste Pizza deines Lebens backst
Hilden : Becker, Joest, Volk Verlag , 2024 - Originalausgabe, 3. Auflage - 168 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-314-5
Einfach nur wie beim Italiener reicht Sven Teichmann nicht. Wenn er von selbst gebackener Pizza spricht, dann ist das Liebe und Leidenschaft pur. Deshalb hat er sich aufgemacht, den besten Pizzabäc...
Sachliteratur A - Y
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(bis 21.06.2024)
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Zarrella, Stefano
Unglaublich schnell
60 schnelle Rezepte für den Feierabend
Köln : Community Editions Verlag , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-96096-367-7
Schnell, einfach und unglaublich lecker: Das ist Stefano Zarrellas Feierabendküche! Denn nach der Arbeit wollen wir nicht mehr lange in der Küche stehen, aufwändig einkaufen oder einen riesigen Abw...
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Clear, James
Die 1%-Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung ; mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
München : Goldmann Verlag , 2020 - Deutsche Erstausgabe, 21. Auflage - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheit...
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(bis 21.06.2024)
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Jachtchenko, Wladislaw
Die Kraft der Positiven Psychologie
mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
Fort Lauderdale : Remote Verlag , 2023 - 1. Auflage - 231 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-960004-07-9
Bist du selbst dein größter Kritiker? Traust du dich nicht, deinen Standpunkt klarzumachen und für dich selbst einzustehen? Fürchtest du dich vor der Meinung anderer und lässt dich schnell verunsic...
Sachliteratur A - Y
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(bis 04.07.2024)
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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser Berlin Verlag , 2024 - 1. Auflage - 110 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Das Leben lesen: Elke Heidenreich schreibt ganz persönlich über ein Thema, das uns alle betrifft. Ein ehrliches Buch über das Altern, das Mut macht. Alle wollen alt werden, niemand will alt sein....
Sachliteratur A - Y
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Mayr, Marcel
Was die Alten schon gecheckt haben und ich jetzt auch
mein Leben als Altenpfleger
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2024 - 1. Auflage - 222 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9267-7
Von den Älteren lernen wir über Widerstandsfähigkeit, die subtilen Freuden des Lebens und die Bedeutung von Geduld und Verständnis. In ihren Geschichten und Erfahrungen sehen wir ein Spiegelbild de...
Sachliteratur A - Y
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(bis 02.07.2024)