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Drucken		Van Allen, Jennifer Das Runner's Laufbuch f�r Einsteiger erfolgreich starten, richtig ern�hren, verletzungsfrei trainieren M�nchen : S�dwest , 2016 - 1. Auflage - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09527-1 Nach den Basics Lauftechnik, Motivation, Ausr�stung, Trainingspl�ne informiert das Handbuch �ber gesunde Ern�hrung, verletzungsfreies Laufen und Erste Hilfe. Mit vielen Berichten, Essays und Inside... [mehr] \| Zugang: 03.05.2017	Sport (4.OG) Sport Sportarten A-Z Laufen	Sachbuch Erwachsene 10546822 verf�gbar

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