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Drucken		Dannwolf, Manuela Fit for running effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainie M�nchen : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 367 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-1820-6 Das Lauffitnesskonzept vereint Laufen mit Fitnesstraining und sch�tzt vor Verletzungen. Mit �ber 100 �bungen und 12 teils mehrw�chigen Programmen f�r Ausdauer, Kraft und Stabilit�t, Beweglichkeit. [mehr] \| Zugang: 20.07.2022	Sport (4.OG) Sport Sportarten A-Z Laufen	Sachbuch Erwachsene 10592619 verf�gbar

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