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Bild Beschreibung Standort Medium
Slomka, Gunda
Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Lei
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2014 - 292 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-1068-3

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die im Trainingsprozess weit mehr Aufmerksamkeit verdient. Dieses Buch füllt die Wissenslücken bezüg...
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2023
 

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Leo-Sued
Hölzl, Claudia
Pilatestraining 50+

für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2014 - 212 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-1059-1

Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainiert die Kraftausdauer und eine tiefe Atmung, verbessert die Körperhaltung, die Beweglichkeit und d...
[mehr]  |  Zugang: 08.11.2023
 

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Leo-Sued
Heide, Sabine van der
Kleinkinder turnen durch die vier Jahreszeiten

(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2013 - 145 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8403-3421-4

Das Buch enthält 40 Themenstunden für das Kindertunen im Kleinkindbereich sowie für das Eltern-Kind-Turnen. Jede Stunde enthält einen Aufwärmteil, einen Hauptteil mit Gerätelandschaften und einen A...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2023
 

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Leo-Sued
Boesinger, Sabine
Pilates

während der Schwangerschaft und Rückbildung
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2013 - 80 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-3433-7

Pilates ist ein hervorragendes Training, um die Körpermitte sanft zu stärken, die Haltung zu entlasten und einen längeren Atem zu fördern. Alles Dinge, die während einer Schwangerschaft und besonde...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2023
 

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Leo-Sued
Paul, Gudrun
Aktiv kontra Osteoporose

[Wissenswertes über Osteoporose]
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2011 - 172 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0839-0

In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose, erhöhte Brüchigkeit des Knochens, ist eine immer häufiger gestellte Diagnose, deren Hauptursache ...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2023
 

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Leo-Sued
Jasper, Bettina M.
Brainwalking

machen Sie Ihrem Gehirn Beine
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 161 S. Ill., graph. Darst. ISBN 978-3-8403-0582-5

Brainwalking hat sich als Fachbegriff im Bereich des Gehirntrainings in den letzten Jahren etabliert. Die Denk-Werkstatt_ bietet schon seit Jahren Workshops zu diesem Thema an, bisher unter der Bez...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2023
 

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Leo-Sued
Beck, Petra
Gymnastik Basics

Technik, Training, Methodik
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 305 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0676-1

Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites Angebot an gymnastischen Elementen. Von zahlreichen Abbildungen unterstützt, werden dem Pädagoge...
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Leo-Sued
Stein, Gisela
Kinder & Eltern turnen

ein- bis zweijährige und drei- bis sechsjährige Kinder turnen gemeinsam mit ihren Eltern
(Wo Sport Spaß macht ; 61)
: Meyer & Meyer Fachverlag , 2009 - 184 S. Ill., Noten ISBN 978-3-8403-0523-8

Das Buch stellt ein knappes didaktisches Konzept für ein lebendiges und fröhliches Bewegungsangebot für Eltern-Kind-Gruppen vor. Es legt Wert auf ein engagiertes Miteinander, in dem die Eltern nich...
[mehr]  |  Zugang: 07.11.2023
 

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Leo-Sued
Oberschachtsiek, Bernd
Jonglieren und mehr

Handbuch Bewegungskünste für Schule, Verein und Freizeit
(Wo Sport Spaß macht)
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2003 [i.e. 2002] - 208 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-89124-943-7

Anleitungen zum Jonglieren und Balancieren mit vielen Übungen.
[mehr]  |  Zugang: 20.05.2003
Hobby
Spiel & Spaß
Spiel & Spaß

Sachbuch
01023022

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