Sachbuch

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Autor:Bracht, Petra
Titel:Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Beteiligte:Liebscher-Bracht, Roland
Beteiligte Urheber:Mosaik Verlag
Titelzusatz:Mit der Liebscher-&-Bracht-Methode ein Leben lang fit und aktiv bleiben - Das revolutionäre Übungsprogramm für den gesamten Körper [xe2][x80][x93] effektiv wie nie!
Verfasserangabe:Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Erschienen:Originalausgabe - München : Mosaik, 2022. - 320 Seiten. - 4-farbig, mit ca. 150 Farbfotos und Abbildungen - 21 cm x 15.5 cm, 447 g
ISBN13:978-3-442-39394-7
EAN:9783442393947
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit Orthopädie
Schlagwort(e):Rückenschmerzen ; Arthrose ; Rheuma ; Oateoporose ; Faszien
Annotation:Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
01522471 Details 05.12.2022 verfügbar
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