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Hindricks, Gerhard
Hallo, starkes Herz!
Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen. Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben
Berlin : Stiftung Warentest , 2023 - 175 S. : farb. Ill. , Tab. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0665-5
Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen Körper. Umso wichtiger ist es also, es zu schützen und dafür zu sorgen, dass es gesund bleibt und gestärkt wird. Denn nur so schaff...
Schulzentrum Horrem/Sindorf
Vel 2 Hin
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Gronwald, Thomas
Voll im Takt Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags
Herzfrequenz messen, Training individualisieren, Bestleistung erzielen
München : riva , 2024 - 224 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2564-8
Mit der optimalen Herzfrequenz zur Bestleistung Herzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind besonders geeignete Parameter, wenn es um die Trainingssteuerung und Leistungsoptimierung im Ausda...
Europagymnasium
Ybk 3 Gro
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Europagymnasium
Ybm Schur
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Brensing, Karsten
Bewegung macht dich stark!
Erfahre, was Sport mit deinem Körper macht!
Bindlach : Loewe , 2023 - 1. Aufl. - 154 S. : Ill. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7432-1388-3
Deutschland leidet unter Bewegungsmangel! Die Folgen sind gravierend: Abnahme der körperlichen Fitness, Haltungsschäden, Probleme beim Lernen, sinkende Kreativität, fehlende Selbstbestätigung und w...
Europagymnasium
Antolin Klasse 5 JVb Lin
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Meyer, Jörn
Sport in der gymnasialien Oberstufe
Schulbuch
(
Edition Schulsport ;
33 )
Aachen : Meyer & Meyer , 2017 - 1. Aufl. - 600 S. : zahlr. Ill. : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7515-6
Dieses Schulbuch zielt darauf ab, den Sportunterricht in der gymnasialen Oberstufe zu begleiten. Es zeigt vielfältige Möglichkeiten auf, wie im Sinne einer Problem- und Handlungsorientierung sportp...
Europagymnasium
Ybk 3 Mey
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Schmitt, Janina
Trainingsplanung für Ausdauertraining
Studienarbeit
Norderstedt : Grin Verlag , 2013 - 21 S.
Eine Trainingsplanung einer beliebigen Person für das Ausdauertraining. die Einsendeaufgabe besteht aus einer Erfassung biometrischer Daten, einer Zielsetzung, einer Mesozyklusplanung (Grob- und De...
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Opel, Sonja von
Das neue Lauftraining
Jeden Tag topfit ; das Handbuch für gesundes und effektives Laufen
München : Bruckmann , 2014 - 191 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-7654-5965-8
Der Mensch ist zum Laufen geboren. Keine Bewegungsform ist so natürlich, so kinderleicht. Man muss nur loslaufen und regelmäßig dranbleiben. Dann lassen Fortschritte garantiert nicht lange auf sich...
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Europagymnasium
Ybk 3 Hot
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Hottenrott, Kuno
Trainingswissenschaft
Ein Lehrbuch in 14 Lektionen.
(
Sportwissenschaft studieren ;
7 )
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 352 S. : 18,75 EUR ISBN 978-3-89899-855-0
Die Trainingswissenschaft ist eine interdisziplinär ausgerichtete sportwissenschaftliche Disziplin und befasst sich aus einer ganzheitlichen und angewandten Perspektive mit der wissenschaftlichen F...
Europagymnasium
Ybk 3 Hot