Sachbuch

Status
verfügbar

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Europagymnasium
Autor:Friedmann, Karl
Titel:Trainingslehre
Titelzusatz:Sporttheorie für die Schule
Erschienen:Pfullingen : promos, 2009. - 154 S., Ill., Tab.
ISBN13:978-3-88502-034-9
Preis:11,20 Euro
Standort:Ybk 3 Fri
Schlagwort(e):Trainingslehre ; Aufwärmübungen ; Ausdauertraining ; Circuittraining ; Konditionstest ; Konditionstraining ; Muskeltraining ; Taktiktraining ; Techniktraining ; Trainingsplanung ; Koordinationstraining ; Aquatraining ; Training ; Schnelligkeitstraining ; Beweglichkeitstraining ; Kinderturnen ; Walking ; Joggen ; Gesundheitssport ; Krankengymnastik ; Fitness-Training ; Dauerlauf ; Gesundheit ; Body Building ; Krafttraining
Annotation:Diese Trainingslehre für die SEK II ist das Ergebnis langjähriger Unterrichtserfahrung im LK Sport. Der Umfangreiche Unterrichtsstoff wird auf ein der Unterichtszeit angepasstes Maß reduziert und die teilweise komplexen Zusammenhänge logisch konsequent und verständlich dargestellt. So entsteht ein schülergerechtes Konzept für den LK Sport. - allgemeien Gesetzmäßigkeiten des Trainings - Trainingsprinzipien - Physische Leistungsfaktoren Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination: Bedeutung im Leistungssport und im Bereich Gesundheit und Fitness, biologische Grundlagen - Training der konditionellen Fähigkeiten: Leistungsbestimmende Faktoren, Trainingsmethoden, Trainingsmittel, Trainingswirkungen - Zielbereiche des sportlichen Trainings

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03379936 Europagymnasium Ybk 3 Fri verfügbar
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