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Reinhardt, Kassandra
Mit Yoga durchs Jahr
Übungen, Meditationen & Rituale im Fluss der Jahreszeiten
München : Dorling Kindersley , 2022 - 175 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4675-1
Klappentext: Yoga im Fluss der Jahreszeiten!
Unser körperliches und seelisches Wohlbefinden verändert sich mit den Jahreszeiten. Und dass Yoga der perfekte Begleiter für unsere saisonalen Bedürfni...
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Fit & Schön Yoga
Sachbücher
entliehen
(bis 06.07.2024)
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Römpke, Paticia
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Klappentext: Ihre Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach einer Schwangerschaft od...
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Fit & Schön Yoga
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König, Sandra
Guten Morgen, Leben!
deine Morgenroutine. Dein Yoga. Dein perfekter Start in den Tag
Wien : Kneipp-Verl. , 2021 - 159 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0792-8
hugendubel.de: Der Morgen ist eine ganz besondere Zeit, denn wie ich in den Tag starte, ist entscheidend dafür, was mir der neue Tag bringen wird. In aller Stille aufstehen, die Ruhe genießen, mir ...
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Sperling, Silja
Zyklus-Yoga
Asanas für die Hormonbalance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 156 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11310-4
hugendubel.de: Hormone natürlich regulieren mit Yoga
Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen - viele Frauen leide...
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Fit & Schön Yoga
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Gunturu, Vanamali
Yoga
Geschichte, Philosophie, Praxis
(
C. H. Beck Wissen )
München : Beck , 2020 - 128 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-75604-7
buchkatalog.de: Die philosophische Lehre des Yoga betrifft den Geist ebenso wie den Körper, ja spannt beide zusammen, um zur Vervollkommnung des Menschen zu führen. Während in manchen traditionelle...
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Fit & Schön Yoga
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Klimenta, Kerstin
Yoga-Flows & Asanas auf dem Stuhl
So effektiv ist Yoga im Sitzen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 164 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11233-6
buchkatalog.de: Sitz dich fit
Du willst die Mittagspause nutzen, um ohne großen Aufwand etwas Ruhe und Kraft zu tanken und dir dabei gleichzeitig auch körperlich etwas Gutes tun? Du fühlst dich ...
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Schöps, Inge
Yoga for EveryBody
schmerzfrei und entspannt in Schultern und Nacken : die 33 wirksamsten Übungen
München : Droemer Knaur , 2020 - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87820-0
Klappentext: Ihre Schultern sind verspannt, und der Nacken schmerzt? Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps gibt erste Hilfe. Begleitet mit Farbfotos, zeigt sie, was wir effektiv mit Yoga gegen di...
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Flatt, Mira
Yoga is for everybody
yogische Rituale und Übungen für innere Balance und ein liebevolles Miteinander
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 192 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7662-2
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Fit & Schön Yoga
Sachbücher
entliehen
(bis 21.06.2024)
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Badwal, Wanda
Yoga
die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
München : Droemer Knaur , 2019 - 303 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6
buchkatalog.de: Die charismatische Yoga-Lehrerin Wanda Badwal erklärt in ihrem Yoga-Praxis-Buch die wichtigsten 108 Asanas Schritt für Schritt und beschreibt ihre ganzheitliche Wirkung. Sie gibt hi...
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Fit & Schön Yoga