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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme
Stuttgart : Pietsch , 2023 - 174 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50940-5

[mehr]  |  Zugang: 03.08.2023
Sachbuchabteilung
Fit & Schön
Thera-Band

Sachbücher
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verfügbar
Herdener, Lutz
50 Workouts mit Fitnessband

die besten Übungsreihen für Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
(50 Workouts)
München : Riva , 2021 - 140 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1731-5

hugendubel.de: Bodyweight-Training ist dir auf Dauer zu langweilig? Dann probiere doch mal Fitnessbänder aus! Sie sind vielseitig einsetzbar und sorgen für abwechslungsreiche Workouts, auch ohne Fi...
[mehr]  |  Zugang: 24.09.2021
Sachbuchabteilung
Fit & Schön
Thera-Band

Sachbücher
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Geiger, Urs
Muskeltraining Thera-Band

das Übungsprogramm für Fitness & Therapie
München : BLV , 2016 - 8., überarb. Aufl. - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1464-8

Das kompakte "Arbeitsbuch Thera-Band®" für Gesundheitssportler, Reha-Patienten, Bewegungstherapeuten, Trainer und Sportlehrer. 100 Top-Übungen mit Trainingsziel, Ausführung, Wiederholungsintervalle...
[mehr]  |  Zugang: 17.02.2016
Sachbuchabteilung
Fit & Schön
Thera-Band

Sachbücher
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Tatay, Simone
Thera-Band Schulter & Nacken

schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
München : BLV , 2016 - 4. Aufl. - 96 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1521-8

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatom...
[mehr]  |  Zugang: 07.03.2016
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Fit & Schön
Thera-Band

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