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Heinrich, Marion
Ihr Weg aus dem Rückenschmerz
multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthopädie, Physiotherapie und Psychologie ideal ergänzen. Urs
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 214 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11504-7
Klappentext: Leiden Sie schon lange unter Schmerzen im Rücken, finden aber keine Linderung? Um endlich langfristig schmerzfrei zu werden, kann eine ganzheitliche Therapie helfen. Das interdisziplin...
Sachbuchabteilung
Medizin Rücken
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Poeckh, Peter
Rücken, Schultern, Nacken
Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden
München : Südwest-Verl. , 2023 - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10177-4
Klappentext: Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere haben körp...
Sachbuchabteilung
Medizin Rücken
Sachbücher
entliehen
(bis 01.07.2024)
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Brötz, Doris
Bandscheiben-Aktiv-Programm
endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 4. Auflage - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11509-2
hugendubel.de: Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch ...
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Medizin Rücken
Sachbücher
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Adler, Kerstin
Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 119 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11344-9
hugendubel.de: Sie haben immer wieder Rückenschmerzen? Aber Sie wollen keine komplizierten Übungen, die Sie sich ohnehin nicht merken oder gar nachturnen können? Dann ist dieses Buch genau das Rich...
Sachbuchabteilung
Medizin Rücken
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Liebscher-Bracht, Dr. Roland
Rücken & Bandscheibenschmerzen selbst behandeln
Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4
hugendubel.de: Endlich wieder schmerzfrei!Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland...
Sachbuchabteilung
Medizin Rücken
Sachbücher
entliehen
(bis 03.07.2024)
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Manke, Matthias
Wenn der Orthopäde Rücken hat
der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
München : ZS-Verlag , 2021 - 2. Auflage - 221 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-093-5
hugendubel.de: Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rückenpatienten behandelt - bis es ihn selbst erwischt: Der Arzt wird zum Patienten!...
Sachbuchabteilung
Medizin Rücken
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Kiel, Stephanie
Stressfrei leben - Schmerzfrei leben
frei von Stress und Rückenbeschwerden in 6 Stufen
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2020 - 172 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8403-7688-7
buchkatalog.de: Frei von Stress und Rückenbeschwerden Suchen Sie einen Leitfaden für Ihre mentale und körperliche Gesundheit? In diesem Buch liefern wir Ihnen ein besonders effektives Konzept zur ...
Sachbuchabteilung
Medizin Rücken
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Schöps, Inge
Yoga for EveryBody
schmerzfrei und entspannt in Schultern und Nacken : die 33 wirksamsten Übungen
München : Droemer Knaur , 2020 - 143 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-87820-0
Klappentext: Ihre Schultern sind verspannt, und der Nacken schmerzt? Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps gibt erste Hilfe. Begleitet mit Farbfotos, zeigt sie, was wir effektiv mit Yoga gegen di...
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Fit & Schön Yoga
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Geisler, Stephan
Gesunder Rücken
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
Igling : EMF , 2019 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1
buchkatalog.de: Über 80% aller Erwachsenen leiden an Rückenschmerzen. Zu langes und falsches Sitzen am Schreibtisch, zu wenig Bewegung und falsche Hebebewegungen führen zu Verspannungen und Beschwe...
Sachbuchabteilung
Medizin Rücken
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Rieth, Stefan
Faszientraining für Rücken und Nacken
schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6659-3
buchkatalog.de: Leiden Sie auch immer wieder unter Rücken- oder Nackenschmerzen? In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, warum es bei chronischen wie akuten Problemen oft effektiver ist, verfilzte Fasz...
Sachbuchabteilung
Fit & Schön Faszien