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Autor:Riepenhof, Helge ; Stromberg, Holger
Titel:Stark gegen Schmerzen
Titelzusatz:die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen
Verfasserangabe:Helge Riepenhof ; Holger Stromberg
Erschienen:1. Auflage - München : ZS-Verlag, 2021. - 192 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-96584-094-2
Preis:24,99 Euro
Standort:Medizin
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Arthrose ; Arthritis ; Gelenkerkrankung ; Schmerz ; Schmerz / Bewältigung ; Schmerzen ; Gymnastik ; Rezepte ; Rezept ; Übergewicht ; Abnehmen ; Arthrose / Kochbuch ; Medizin
Annotation:Klappentext: Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont’s beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist. So kann ein schmerzfreies Leben gelingen – ganz ohne OP und Tabletten.

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
1217099 Details 19.01.2021 verfügbar

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