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Bild Beschreibung Standort Medium
Hillert, Andreas
Stark gegen Ängste

Wirksame Strategien gegen Ängste, Phobien und Panikattacken
Berlin : Stiftung Warentest , 2024 : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0779-9

Hugendubel: Entwickeln Sie Ihre eigenen Bewältigungsstrategien. Viele kennen das: Schwitzen, Herzrasen und Katastrophengedanken - das sind nur einige der Symptome, die auftreten können, wenn Ängs...
[mehr]  |  Zugang: 29.04.2024
Sachbuchabteilung
Psychologie
Angst

Sachbücher
9785056

derzeit bestellt
Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt

Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6

Hugendubel: Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit...
[mehr]  |  Zugang: 29.04.2024
Sachbuchabteilung
Psychologie

Sachbücher
9785055

derzeit bestellt
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Busch, Volker
Kopf hoch!

Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur , 2024 - Originalausgabe - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Hugendubel: Was können wir tun, um uns angesichts drohender Erwartungen im Leben sicher zu fühlen und Zuversicht zu gewinnen? Der bekannte Neurologe, Psychiater und Wissenschaftler Prof. Dr. Volke...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2024
Sachbuchabteilung
Psychologie
Lebensführung

Sachbücher
1862095

entliehen
(bis 18.05.2024)
Jachtchenko, Wladislaw
Die Kraft der Positiven Psychologie

mit dem richtigen Mindset zu mehr Selbstbewusstsein und Gelassenheit
: Remote Verlag , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-1-960004-07-9

Hugendubel: Bist du selbst dein größter Kritiker?Traust du dich nicht, deinen Standpunkt klarzumachen und für dich selbst einzustehen?Fürchtest du dich vor der Meinung anderer und lässt dich schne...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2024
Sachbuchabteilung
Psychologie
Lebensführung

Sachbücher
1867169

entliehen
(bis 16.05.2024)
1 Vorbestellung
Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts

wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7

Hugendubel: »Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin G...
[mehr]  |  Zugang: 08.04.2024
Sachbuchabteilung
Psychologie
Lebensführung

Sachbücher
1867189

entliehen
(bis 22.05.2024)

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