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Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach
Entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : Enke , 2023 - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0
Unsere Augen sind durch die viele Naharbeit, vor allem Bildschirmarbeit, oft übermüdet und überlastet, was langfristig zu Kurzsichtigkeit und anderen Sehstörungen führen kann. Viele kämpfen mit tro...
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Langendoen-Sertel, John
Kiefer, Kopf und Gesicht
Das große Selbsthilfe-Buch. Taping, Massagen & Übungen bei Schmerzen & Beschwerden
Stuttgart : Enke , 2023 - 240 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11778-2
Ihre Physiotherapie für zu Hause Migräne, CMD, Nerven- und Nackenschmerzen – Probleme im Gesicht, Kiefer, Nacken oder der Wirbelsäule hängen oft miteinander zusammen. Verursacht werden die Schmer...
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Gruhn, Helmut
Neustart nach dem Schlaganfall
Was im ersten Jahr wichtig ist. Ein Leitfaden für Betroffene und Angehörige
Stuttgart : Enke , 2023 - 116 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11790-4
Das entscheidende erste Jahr nach dem SchlaganfallNach der Entlassung aus der klinischen Reha fühlen sich vom Schlaganfall Betroffene und deren Angehörige oft allein gelassen. In geschwächtem Zusta...
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Ledochowski, Maximilian
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Laktose, Fructose, Histamin: Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Stuttgart : Enke , 2023 - 2. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11718-8
Was steckt hinter meinen Beschwerden? Histaminintoleranz, Fructoseintoleranz, Laktoseintoleranz oder auch die Unverträglichkeit von Sorbit, Getreide und Gluten sind weit verbreitet. Durchfall, Bl...
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Albrecht, Karin
Stretching
Elastisch, schmerzfrei und gesund. Die besten Dehn-Übungen
Stuttgart : Enke , 2021 - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11389-0
Stretch dich gesund Nicht nur morgens nach dem Aufstehen fühlen Sie sich oft steif und unbeweglich. Auch bei den vielen kleinen Dingen des Alltags ist Ihnen die Geschmeidigkeit abhanden gekommen....
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Schomacher, Jochen
Steife Gelenke schmerzfrei wieder beweglich machen
Das praktische Selbsthilfebuch
Stuttgart : Enke , 2023 - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11807-9
Fühlen Sie sich steif? Oft zieht es in Knie und Sprunggelenk, wenn wir in die Hocke gehen. Oder es fällt in der Schulter schwer, den Arm hochzuheben. Bei großen Schritten bremst die Hüfte. Und nic...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
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Luomajoki, Hannu
Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen
Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden
Stuttgart : Enke , 2022 - 184 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11647-1
Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Oft werden die Symptome nur mit Schmerzmitteln behandelt werden, aber nicht di...
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2024)
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Scholl, Johannes
Diabetes zurück auf Null
Die Erkrankung stoppen und gesund werden. Mit über 90 Rezepten
Stuttgart : Enke , 2022 - 216 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11018-9
Diabetes Typ 2 zurückbilden – packen Sie es an! Die Zuckerkrankheit ist kein Schicksal, mit dem Sie leben müssen! Das zeigt der renommierte Präventivmediziner Dr. Johannes Scholl anhand der neuest...
Sachbuch
entliehen
(bis 12.06.2024)
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Steckel, Hanno
Schmerzfreie Hüfte
Alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
Stuttgart : Enke , 2022 - 164 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11523-8
Die Schmerzen in Ihrer Hüfte sind unerträglich? Durch Fehlstellungen oder Verschleiß leiden Sie an einer Arthrose und brauchen sogar ein künstliches Hüftgelenk? Dann sind Sie nicht allein. Denn di...
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