Sachbuch

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Stadtbücherei
Autor:Sahm, Julia
Titel:Deine Gefühle wiegen mehr als du denkst
Titelzusatz:Befreie dich von emotionalem Essen und lebe mit Leichtigkeit
Verfasserangabe:Julia Sahm
Erschienen:Grünwald : Stiebner, 2022. - 252 Seiten
ISBN13:978-3-7679-1293-9
Preis:18,00 Euro
Standort:Körper & Geist Sahm
Schlagwort(e):Gefühle ; Übergewicht ; Abnehmen ; Essverhalten ; Lebenshilfe
Annotation: Du bist wichtiger als die Zahl auf der Waage! Warum scheitern 95% aller Diäten? Weil sie nur das Symptom Übergewicht« beseitigen, aber nicht die Ursache dafür! Solange das Abnehm-Programm nur eine Anleitung ist, an die man sich stur hält, dringen wir nicht zum Kern der Gewichtsprobleme vor. Denn so ändern wir nie die emotionalen Verknüpfungen und unsere Einstellung zum Essen. Deswegen hat Erfolgsautorin und Moderatorin des Podcasts LIFESTYLE SCHLANK Julia Sahm ein Coaching-Konzept entwickelt, das dir hilft, ein liebevolleres und entspannteres Verhältnis zu deinem Körper, deinem Essverhalten und vor allem zu dir selbst zu finden. Damit kannst du für dich das richtige Mindset erschaffen, um nachhaltig abzunehmen – ganz ohne Jojo-Effekt!

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100935598281 Details verfügbar

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