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Esch, Tobias
Wofür stehen Sie morgens auf?
warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8761-1
Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgegangen. Sein Fa...
Sachbücher
entliehen
(bis 09.07.2024)
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel-Verlag , 2022 - 288 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit . Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
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Gorkow, Julie
Gesundheitsquickies
[5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr „Me-Time“ haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissensch...
Sachbücher
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
München : ZS Verlag , 2020 - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-027-0
Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit . Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von V...
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
endlich gesünder leben : ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
München : Droemer Knaur , 2020 - 180 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch geht es ...
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Baumgartner, Markus
Dein Körper ist ein Spießer
ein Plädoyer für den gesunden Menschenverstand [: gesund werden, gesund bleiben]
Kempen : teNeues , 2017 - 200 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8327-3462-6
Ein Buch, das zeigt, dass es manchmal gar nicht so schwierig ist, zu begreifen, was in unserem Körper vorgeht. Von einem Arzt, der komplexe Zusammenhänge in Bilder übersetzen kann, die man versteht...
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Volkmer, Ina
Trick 17 - Gesundheit & Wohlbefinden
222 geniale Lifehacks für ein rundum gutes Gefühl
(
TOPP )
Stuttgart : Frech , 2017 - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7793-5
Ob kratzender Hals, spröde Hände, Magengrummeln oder Spannungskopfschmerz - für die meisten Zipperlein und Wehwehchen gibt es bewährte, doch oft vergessene Hausmittel. Die 222 genialsten Lifehacks,...
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Frey, Hannah
Gesund im Büro
Projekt: Gesund leben
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2015 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61338-8
Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Ha...
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Peters, Achim
Mythos Übergewicht
warum dicke Menschen länger leben
München : C. Bertelsmann , 2013 - 271 S. : Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-570-10149-0
Dicksein macht nicht krank, sondern schützt sogar vor Krankheit. Der wahre Grund für das Dickwerdenist Stress. Diäten sind sinnlos, gefährlich und nur ein milliardenschweres Geschäft. Diese provoka...