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Focus
2024/13
das moderne Nachrichtenmagazin
München : Focus Magazin Verlag , 2024 - 62 Seiten : 5,20 EUR
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Riedl, Matthias
Der Glukose-Masterplan
In 4 Wochen gesünder, fitter, schlanker
München : ZS Verlag , 2024 - 130 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-423-0
Hohe Zuckerwerte im Blut richten schon großen Schaden an, lange bevor Diabetes diagnostiziert wird: Sie attackieren Gefäße und Nerven, lassen uns früher altern und fördern Übergewicht ebenso wie sc...
Sachbücher
entliehen
(bis 01.10.2024)
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Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : Riva Verlag , 2023 - 7. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme beim Abnehmen und viele weitere Beschwer...
Sachbücher
entliehen
(bis 01.10.2024)
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Adler, Yael
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
Sachbücher
entliehen
(bis 17.10.2024)
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Esch, Tobias
Wofür stehen Sie morgens auf?
warum Sinn und Bedeutung entscheidend für unsere Gesundheit sind
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8761-1
Was fehlt der heutigen Medizin, um nachhaltig Gesundheit und Heilung zu erzeugen? Dieser Frage ist der Neurowissenschaftler, Arzt und Gesundheitsforscher Prof. Dr. Tobias Esch nachgegangen. Sein Fa...
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Fleck, Anne
Gesund und schlank durch Intervallfasten
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag , 2022 - 3. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
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Gorkow, Julie
Gesundheitsquickies
[5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr „Me-Time“ haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissensch...
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Heath, Oliver
Mein gesundes Zuhause
mit 100 Gestaltungsideen das körperliche und geistige Wohlbefinden fördern
München : Dorling Kindersley , 2022 - 194 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4340-8
Jeder Raum kann mit einfachen Mitteln zu einem gesunden und erholsamen Ort umgestaltet werden. Dafür muss an der Inneneinrichtung oft nicht viel verändert werden: richtiges Lüften, ein technikfreie...
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Roy, Nina
TCM your life
die Heilkraft der Chinesischen Medizin einfach & lebensnah
(
Knaur Balance )
München : Droemer Knaur , 2022 - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-67616-5
Einfach und lebensnah erklärt Dr. med. Nina Roy die Grundlagen der chinesischen Medizin und wie die verschiedenen Wandlungsphasen unser tägliches Leben beeinflussen. Mit Selbsttests kann man den ei...
Sachbücher
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(bis 15.10.2024)
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 432 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
Sie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas...
Sachbücher
entliehen
(bis 14.10.2024)