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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
Knaur MensSana eBook , 2022 - 176 S. ISBN 978-3-426-46605-6
Der bekannte TV-Arzt zeigt: 1 Gesundheits-Minute am Tag macht das Leben dauerhaft gesünder. "Es ist besser, eine Minute etwas für unsere Gesundheit zu tun, als es zwei Minuten nicht zu tun", sagt B...
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Lohse, Constanze
Die 10-Minuten-Naturmedizin
Die tägliche kleine Hilfe gegen Krankheiten, die uns das Leben schwer machen
GRE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 192 S. ISBN 978-3-8338-8447-4
Mit der 10-Minuten-Naturmedizin peppen Sie Ihre Gesundheit in minimaler Zeit enorm auf. Denn in diesem Buch finden sich nicht nur fundierte wissenschaftliche Fakten, sondern auch viele praktische G...
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Berlin : Insel-Verlag , 2022 - 288 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64303-6
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit . Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht ...
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Müller-Wohlfahrt, Dr. Hans-Wilhelm
Bewegung
Das Lebenselixir für unsere Gesundheit
Insel Verlag , 2022 - 240 S. ISBN 978-3-458-77328-3
Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für unsere k...
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Rose, Tarik
Einfach genial gesund
Unsere 10-Punkte-Challenge für mehr Energie, Fitness und Wohlbefinden
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2022 - 318 S. ISBN 978-3-96584-236-6
Du möchtest gesünder leben, dich mehr bewegen, besser essen und endlich fitter werden? Dann helfen dir Revierdoc Matthias Manke und Küstenkoch Tarik Rose auf die Sprünge.Der Orthopäde und der TV-Ko...
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Hutterer, Dr. Christine
Für ein fittes Immunsystem
Abwehrkräfte mobilisieren für mehr Gesundheit und Energie
Stiftung Warentest , 2022 - 176 S. ISBN 978-3-7471-0592-4
So mobilisieren Sie Ihre Abwehrkräfte für ein starkes Immunsystem Sie sind oft krank, fühlen sich müde und kraftlos, sind gestresst und wenig belastbar? Sie möchten gern auf natürlichem Weg, durch ...
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Lahm, Philipp
Gesund kann jede*r!
Mein Weg für einen aktiven Lebensstil
Südwest Verlag , 2022 - 256 S. ISBN 978-3-641-29190-7
Motiviert, aktiv, gesund! Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, son...
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Fleck, Anne
Gesund und schlank durch Intervallfasten
(
Die Ernährungs-Docs )
München : ZS Verlag , 2022 - 3. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8
Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und heilen, es senkt den Cholesterinspiegel, stärkt das Immunsystem, lindert chronische Schmerzen - u...
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Gorkow, Julie
Gesundheitsquickies
[5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit]
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8362-0
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr „Me-Time“ haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissensch...
Sachbücher
entliehen
(bis 05.07.2024)
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Bartens, Werner
Gesundheitsrisiko: weiblich
Warum Frauen von der Medizin falsch verstanden und schlechter behandelt werden
Heyne Verlag , 2022 - 288 S. ISBN 978-3-641-29391-8
Sind Frauen und Männer gleichermaßen von Krankheiten betroffen? Vor dem Virus, dem Krebs, dem Knochenbruch oder der Entzündung scheinen alle Menschen gleich zu sein: eine folgenschwere Fehlannahme,...