Stadtb�cherei Herzogenaurach - Suchen: Frey, Hannah

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Sachb�cher

Autor:	Frey, Hannah
Titel:	Zuckerfrei f�r Berufst�tige
Verfasserangabe:	Hannah Frey
Erschienen:	M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag, 2019. - 144 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:	978-3-8338-6847-4
Einband:	Broschur
Preis:	16,99 Euro
Standort:	Vcl 3 FRE
Interessenkreis:	Beruf
Schlagwort(e):	Zucker ; Ern�hrung
Annotation:	Eine gesunde Ern�hrung kommt im stressigen Job-Alltag oft zu kurz. Doch damit ist jetzt Schluss! Bestsellerautorin Hannah Frey zeigt in Zuckerfrei f�r Berufst�tige, wie leicht sich eine Ern�hrung ohne raffinierten Zucker und k�nstliche Zuckeraustauschstoffe auch im hektischen Berufsleben umsetzen l�sst. Geniale Tipps & Tricks f�r einfaches Meal Prep, clevere Meal Plans f�r jede Jahreszeit, passende Einkaufslisten und jede Menge gesunde Rezepte helfen, damit das Projekt Zuckerfrei trotz Vollzeitjob, Freizeitstress und wenig Zeit zum Kochen garantiert gelingt. Fix anger�hrt quellen die Himbeer-Overnight-Oats �ber Nacht vor sich hin - und sind wie von Zauberhand fertig f�rs Fr�hst�ck. Ebenso schnell ist yummy Feierabend-Food wie Paprika mit Falafel-F�llung, One-Pot-Curry oder Lachs in cremiger Spinatsauce gezaubert und ganz nebenbei ein einfacher To-go-Salat f�r den n�chsten Arbeitstag vorbereitet.