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Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1
Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Hauptrolle in der einzigartigen HAWEI-Methode . Deshalb auch »HAWEI«: HA FER und EI WEI SS. Entwickel...
Sachliteratur
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(bis 21.05.2024)
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Egorov, Egor
10 Atemzüge und nie wieder müde
Das Trainingsprogramm für mehr Energie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8004-9
“Weniger ist mehr” -- Was oft nur ein leeres Versprechen ist, ist in diesem Fall wissenschaftlich bewiesene Wirklichkeit. Wer weniger atmen muss, hat mehr Energie, eine bessere Gesundheit und eine ...
Sachliteratur
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(bis 08.05.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln
Bei Ischialgie, ISG- und Piriformis-Syndrom, Gesäßschmerzen
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7249-5
Endlich wieder schmerzfrei! Viele Menschen leiden unter Ischiasschmerzen und Gesäßschmerzen .Die Diagnose ISG- und Piriformis-Syndrom geht auch einher mit Gesäßschmerzen, die in den Rücken und ...
Sachliteratur
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(bis 23.05.2024)
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewi...
Sachliteratur
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(bis 21.05.2024)
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Schocke, Sarah
Gesund essen durchs Jahr
Die beste Ernährung für jeden Monat. Die Essenz von GU
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 256 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8242-5
Gesund essen durchs Jahr stellt jeden Monat ein Gesundheitsthema in den Vordergrund: Im Frühling wird gefastet und der Körper entgiftet, die Sommermonate stehen ganz unter dem Zeichen der Erfrischu...
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Wimmer, Johannes
Die 3 großen Fitmacher
Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 168 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7873-2
Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen ...
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Schulz, Ines Maria
Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8270-8
Das Homeoffice Kochbuch für einen fitten und gesunden Lebensstil – Rezepte für jede Tageszeit sowie Tipps & Tricks für das Arbeiten zuhause Seit Corona hat sich die Art und Weise verändert, ...
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Cordes, Vera
Ich hätte da was für Sie
Meine besten Tipps, selbst erprobt
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7972-2
Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der mode...
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Zylla, Amiena
Yoga für einen flachen Bauch
Das Übungs- und Ernährungsprogramm
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6885-6
Abnehmen am Bauch mit Yoga – was im ersten Moment vielleicht etwas befremdlich klingt, hat Hand und Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, da...
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Schlank! Das Goldene von GU
Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 352 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8338-7573-1
Glänzende Zeiten für schlanke Genießer: Die besten Rezepte und alles Wissenswerte rund ums Schlankwerden gibt's jetzt glamourös verpackt zwischen zwei Buchdeckeln. Schlank! Das Goldene von GU ist d...