Sachbuch

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Autor:Börner, Benjamin
Titel:Voller Energie statt chronisch erschöpft
Beteiligte:Moll, Ralf
Beteiligte Urheber:TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke
Titelzusatz:das 5-Wochen-Programm: Ernährung, Entgiftung, Entspannung
Verfasserangabe:Benjamin Börner, Ralf Moll
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2021. - 174 Seiten. - Illustrationen - 24 cm x 17 cm
ISBN13:978-3-432-11256-5
Bestellnummer:11256
EAN:9783432112565
Einband:Broschiert (KB)
Preis:17,99 Euro
Standort:Fit & schön
Fasten
Schlagwort(e):Ratgeber ; Ernährung ; Entgiftung ; Fasten
Annotation:Der Heilpraktiker und Osteopath Börner und der Ernährungswissenschaftler und Fastenexperte Moll befassen sich in diesem Ratgeber mit verschiedenen Möglichkeiten, die körpereigene Energie zu aktivieren. Sie suchen auf verschiedenen Ebenen nach den Ursachen für Erschöpfungszustände: Stoffwechselstörungen, der Bereich der Ernährung, toxische Einflüsse und die mentale Ebene. Sie bieten ein 5-Wochen-Programm: Nach einer Fastenwoche soll es mit rein pflanzlicher und überwiegend basischer Ernährung weitergehen. Die 3. Woche stellt die Balance zwischen Stress und Erholung wieder her. Es folgen eine Entgiftungs- und eine Glückswoche. Eine kleine Auswahl an Rezepten für Frühstück, Mittagessen und Abendessen liefert Energie direkt aus der Küche. Hilfe aus der Naturheilkunde durch homöopathische und Pflanzenheilmittel sowie Nahrungsergänzungsmittel schliessen den Ratgeber ab. Das Buch ist für Menschen gedacht, die über die finanziellen Mittel verfügen, um den Vorschlägen folgen zu können. Auch die Fallbeispiele umfassen Diagnose- und Therapievorschläge, die selbst finanziert werden müssen. (2-3)

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Mediennr Standort Status Aktion
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