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Bild Beschreibung Standort Medium
Wolff, Christiane
YogaPilates

(Lust zum Üben)
München : Gräfe & Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. + 1 DVD : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1517-1

Pilates und Yoga sind seit Jahren die beliebtesten Übungsmethoden für Fitness und Gesundheit. Pilates stärkt vor allem die wichtige Tiefenmuskulatur und sorgt für eine gute Aufrichtung der Wirbelsä...

Sachbuch
56025109

verfügbar

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