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Bild Beschreibung Standort Medium
15 Minuten Rückentraining für jeden Tag
München : Dorling Kindersley , 2014 - Neuausg. - 128 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2532-9

Training für einen kräftigen, vitalen und flexiblen Rücken. Dazu eine DVD mit 4x15-Minuten-Programmen.

Ratgeber/Sachliteratur
00668583

verfügbar
Martin, Suzanne
Stretching

sanfte Dehnübungen für Beweglichkeit und Entspannung
Starnberg : Dorling Kindersley , 2006 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0859-9

Sanfte Dehnübungen für jedermann in Alltagssituationen, zur Haltungsverbesserung, zum Aufwachen und Entspannen, für einzelne Sportarten und therapeutische Zwecke; mit vielen Fotos.

Ratgeber/Sachliteratur
00512456

verfügbar

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