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Bild Beschreibung Standort Medium
Roberts, Matt
Fast Fitness

der schnelle Weg zum Trainingserfolg
Starnberg : Dorling Kindersley , 2005 - 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-8310-0719-6

Fitnessratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit 4 verschiedenen Workouts (dynamisches Zirkeltraining) zwischen 20 und 45: zum Abnehmen, um Muskeln zu definieren, zum Muskelaufbau und ein Ausd...

Ratgeber/Sachliteratur
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