Ratgeber/Sachliteratur

Status
verfügbar

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Stadtbücherei
Autor:Höfler, Heike
Titel:Stressfrei in 10 Minuten
Titelzusatz:Ruhepausen und Energie-Kicks ; 12 Übungsreihen für Ihr Wohlbefinden
Reihe/Zeitschrift:(Medizin & Gesundheit)
Verfasserangabe:Heike Höfler
Erschienen:Orig.-Ausg. - Hannover : Humboldt, 2010. - 152 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. - 22 cm
ISBN13:978-3-86910-316-7
Einband:kt.
Preis:12,95 Euro
Standort:Hobby & Freizeit
Interessenkreis:Ratgeber - Fit und gesund
Lesemotiv:Orientieren
Schlagwort(e):Stressbewältigung ; Entspannungsübung ; Gymnastik ; Übungssammlung
Annotation:Die bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin stellt kleine, aber effektive und wirkungsvolle Übungsprogramme für den Alltag vor, die, kombiniert mit der Zwerchfellatmung zur Entspannung führen und helfen, verkrampfte Muskeln zu lösen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00613462 Stadtbücherei Details verfügbar
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