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Wüstel, Jens-Michael
Männliche Depression
Warum verletzte Helden anders ticken und eigene Auswege brauchen. Mit 5-Schritte-Programm
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2018 - 247 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-86510-6
Wo endet die schlechte Laune, wo beginnt die Depression? Bei Männern verbirgt sie sich oft hinter eisigem Schweigen oder hinter Wut und Aggression. Viele lehnen die Diagnose Depression als »Frauenk...
Sachbuch
entliehen
(bis 15.11.2024)
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Kagge, Erling
Gehen. Weiter gehen
Eine Anleitung
Berlin : Insel-Verlag , 2018 - 160 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-458-17768-5
Er ist einer der größten Abenteurer unserer Zeit. Er war auf dem Nordpol und dem Südpol, hat den Mount Everest bestiegen, aber er war auch tagelang zu Fuß in Los Angeles unterwegs und ist hinabgest...
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Kuntze, Holger
Lieben heißt wollen
Wie Beziehung gelingen kann, wenn wir Freiheit ganz neu denken
München : Kösel , 2018 - 240 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34683-7
Fast jedes Paar kommt einmal an den Punkt, an dem das Beglückende der Liebe nicht mehr präsent ist, häufiger Streit das Miteinander bestimmt und sich die Frage stellt: Bleiben oder gehen? Der Paar...
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : MVG-Verl. , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Einen Tag nach ihrem Todestag wacht Alexandra Reinwarth morgens auf - und ist glücklicher als je zuvor. Und nichts ist mehr so, wie es einmal war. Aber von vorne: Es gibt Momente, in denen einem kl...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.11.2024)
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Seiler, Laura Malina
Schön, dass es dich gibt!
wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst
Reinbek : Rowohlt Polaris , 2018 - 1. Auflage - 221 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-499-60674-8
Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen und vollkommene Klarheit über dich und deinen Weg hier auf dieser Welt haben. Alle Zweifel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen, und du würdest d...
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Christensen, Julia F.
Tanzen ist die beste Medizin
Warum es uns gesünder, klüger und glücklicher macht
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2018 - Originalausgabe - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63353-9
Gesundheit und Tanzen sind zwei Seiten derselben Medaille: Zu tanzen lindert nachweislich die Symptome von Parkinson und Depression; es schult den Gleichgewichtssinn, die Koordination, hilft gegen ...
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Pape, Ulrike
Nispanda
Entspannung im Yoga ; 14 Übungsprogramme für Ruhe und Gelassenheit
Petersberg : Via Nova , 2018 - 1. Aufl. - 112 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86616-434-5
In diesem Yogahandbuch finden Sie einen bisher einzigartigen praxisorientierten Überblick über Yogawege, die direkt in die Entspannung und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Zugleich gel...
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Wery von Limont, Sabine
Das geheime Leben der Seele
alles über unser unsichtbares Organ
München : Mosaik , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 351 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39329-9
Wieso sind wir, wie wir sind? Und müssen wir so bleiben? Man kann sie vielleicht nicht sehen, und doch ist sie spür- und sogar messbar: Die Seele ist zwar das unsichtbare Organ unseres Körpers, wir...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.10.2024)
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Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Diederichs , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1
Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns ...
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Bittl, Monika
Ohne meinen Mann wär ich glücklich verheiratet
Lesewellness für die Frau mit Anhang
München : Droemer Knaur , 2018 - 240 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78965-0
Nach ihren Bestsellererfolgen "Ich hatte mich jünger in Erinnerung" und "Ich will so bleiben, wie ich war", die sich um das Älterwerden drehten, nimmt Monika Bittl nun in "Ohne meinen Mann wär ich ...
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Eger, Edith Eva
Ich bin hier, und alles ist jetzt
warum wir uns jederzeit für die Freiheit entscheiden können
München : btb , 2018 - 1. Auflage - 477 Seiten ISBN 978-3-442-75696-4
Die erfolgreiche Psychologin und weltweit gefragte Rednerin Dr. Edith Eger ist eine der letzten Überlebenden des Holocaust. Ihre erschütternde Geschichte ist ein zutiefst bewegendes Zeugnis des Sie...
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Scott, S. J.
Räum dich auf!
Gedanken, Verpflichtungen, Beziehungen, Umgebung : wie du lernst, dich von Sorgen, Ängsten und negat
Stuttgart : Frechverlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4903-1
Unsere Gedanken beeinflussen unser Leben und manchmal bedrücken sie unsere Gedanken. Zeit für Großputz im Gehirn. Entsorge deshalb Ängste, Sorgen und negative Gedanken. Schritt für Schritt hilft di...
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Neumayer, Silke
Mit Mann ist auch nicht ohne
Liebes-Lesestoff für die fortgeschrittene Frau
München : Heyne , 2018 - 224 S. ISBN 978-3-453-20194-1
Es gibt keinen Mädelsabend, bei dem nicht mindestens einmal über Männer gesprochen wird. Oder gelästert. Oder gelacht. Oder geweint. Oder geflucht. Vom Vater über den Kollegen, Exmann und neuen Man...
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Becker, Jan
Entspannt schaffst du alles!
Mit neuen Meditations- und Hypnosetechniken zu mehr Gelassenheit und Erfolg
München : Piper , 2018 - 288 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06105-6
Kennen Sie das? Wir hetzen durch unseren Alltag, Informationsflut und hohes Arbeitsaufkommen stressen uns zusätzlich. Aber anstatt hier gegenzusteuern, setzt wir uns häufig noch selbst unter Druck....
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Sasaki, Fumio
Das kann doch weg!
das befreiende Gefühl, mit weniger zu leben : 55 Tipps für einen minimalistischen Lebensstil
München : Integral , 2018 - 1. Aufl. - 255 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9285-8
"Früher habe ich ständig über Dinge nachgedacht, die mir noch fehlten zu meinem vermeintlichen Glück." Eigentlich ist Fumio Sasaki ein ganz normaler junger Mann, oft gestresst und darauf aus, seine...
Sachbuch
entliehen
(bis 15.11.2024)
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Bauerfeind, Katrin
Alles kann, Liebe muss
Geschichten aus der Herzregion
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2018 - 221 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-10-397340-2
Das Herz ist vermintes Gelände. Unbekannte Gegend, gefährliches Terrain. Aber es nutzt nichts. Wir müssen Liebe wagen. In allen Formen. In allen Aggregatzuständen.
Katrin Bauerfeind wühlt sich in ...
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Benecke, Lydia
Psychopathinnen
die Psychologie des weiblichen Bösen
München : Ehrenwirth , 2018 - 1. Aufl. 2018 - 432 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-03996-2
Frauen sind wehrlos, sie leiden, sie dulden, sie verzeihen. Doch wenn die Psychopathie in ihrer Seele sich Bahn bricht, töten sie ebenso grausam und skrupellos wie Männer. Lydia Benecke analysiert ...
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Staudinger, Nicole
Stehaufqueen
die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern
München : Droemer Knaur , 2018 - Originalausgabe - 256 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-78964-3
Mit viel Witz, Charme und Humor gibt die "Queen" Nicole Staudinger Tipps für den Umgang mit den schwierigen Momenten des Lebens. Jeder erlebt einmal Rückschläge, Krisen oder doofe Tage. Doch woran ...
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Curse Kurth, Michael
Stell Dir vor, Du wachst auf
Die 0000+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch-Verl. , 2018 - 223 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9
Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben – den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um da...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.11.2024)
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Kagge, Erling
Stille
Ein Wegweiser
Berlin : Suhrkamp Verlag , 2018 - 3. Aufl. - 143 S. : Ill. : 14,00 EUR ISBN 978-3-458-17724-1
Was ist Stille? Wo ist sie? Warum ist sie heute wichtiger denn je? Lange hat Erling Kagge sich mit diesen drei Fragen beschäftigt. Angeregt durch Freunde und Wegbegleiter wie Marina Abramovic, Jon ...