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Neubaur, Christiane
Cannabis
Heilkraft der Natur
München : Riva , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2667-6
Cannabis Jahrtausende alte Heilpflanze Seit Jahrtausenden wird Cannabis als Nutz- und Heilpflanze angebaut. Bereits die alten Ägypter und Griechen nutzten Hanf für Kleidung, Papier und als medizin...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Wittich, Melanie
Gesunde Hände im Handumdrehen
Vorbeugen, behandeln, heilen und stärken
München : Riva , 2024 - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2634-8
Fällt es Ihnen schwer, den Reißverschluss Ihrer Jacke zu schließen? Haben Sie oft ein Kälte- oder Taubheitsgefühl in den Fingern? Oder sticht und brennt es bei jedem Griff? Wie wichtig die Hände fü...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.10.2024)
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Sütfels, Gerrit
Allergien? Ohne mich!
Der natürliche Weg zu einem beschwerdefreien Leben.
München : Riva , 2023 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2337-8
Allergien im Keim ersticken Leiden auch Sie jedes Jahr im Frühling unter brennenden Augen und einer laufenden Nase? Schnürt sich Ihnen der Hals zu, wenn Sie nur an Haustiere denken? Und könne...
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Osterhaus, Thiemo
Der Blutwerte-Code
Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst
München : Riva , 2023 - 5. Aufl. - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2400-9
Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers – zum Beispiel, wo die Ursachen für Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Probleme b...
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Klages, Christian
So geht Recht
Was du darfst und andere nicht: Die wichtigsten Rechtsfragen kurz und verständlich erklärt. Der juri
München : Riva , 2023 - 2. Aufl. - 192 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2314-9
Darf der Arbeitgeber einen Nebenjob verbieten oder sogar den Urlaubsanspruch kürzen, wenn man unverschuldet nicht zur Arbeit kommt? Darf der Vermieter einen Wohnungsschlüssel behalten und in der ei...
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Albert, Alexandra
Mentaltraining für Sportler
Mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und B
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1773-5
Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettka...
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Gronwald, Thomas
Funktionelles Krafttraining für Läufer
Das Programm, um deine Performance zu steigern, die Technik zu verbessern und Verletzungen vorzubeug
München : Riva , 2021 - 1. Aufl. - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1845-9
Ein Muss für jeden Läufer, der länger, schneller und verletzungsfrei laufen möchte! Laufen ist die beliebteste sportliche Aktivität weltweit, nicht nur, weil jeder einfach einsteigen kann. Es is...
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Martin, Alice
Natürlich frei von Akne
Die wirksamsten Methoden, um Pickel, Entzündungen und andere Unreinheiten erfolgreich zu behandeln –
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1372-0
Akne ist mehr als eine oberflächliche Hautverunreinigung! Die Krankheit – von der nicht nur Teenager, sondern auch zahlreiche Erwachsene betroffen sind – kann zu schwersten Entzündungen führen, die...
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Arndt, Stella
Gruß vom Fuß
Das große Buch zur Fußgesundheit. Vorbeugen, behandeln, heilen und pflegen.
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 272 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2065-0
Die Füße sind ein Wunderwerk der Natur. Jeden Tag müssen sie Höchstleistungen vollbringen. Wie selbstverständlich gehen wir davon aus, dass sie immer funktionieren. Sie rücken erst dann in unser Be...
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Mayer, Emeran
Gesundheit beginnt im Darm
Wie unsere Ernährung unser Immunsystem beeinflusst – Für mehr Energie, Balance und ein längeres Lebe
München : Riva , 2022 - 320 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1940-1
Herzerkrankungen, Diabetes, Krebs, COVID-19 – liegt unsere Anfälligkeit für diese Krankheiten an der schleichenden Veränderung unseres Darmmikrobioms? Der renommierte Gastroenterologe Dr. Emeran Ma...
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Frampton, Roger
Stretch
Siebenmal dehnen am Tag – schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 144 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2066-7
Du wachst morgens mit steifen Gelenken und einem schmerzenden Rücken auf oder fühlst dich nach einem Tag am Schreibtisch völlig verspannt? Das Bücken fällt dir schwer und in der Hocke zu sitzen sch...
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Zaraska, Marta
Was uns jung hält
Wie Freundschaft, Optimismus und Freundlichkeit helfen, 100 Jahre alt zu werden.
München : Riva , 2022 - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1923-4
Was können wir tun, um lange zu leben? Dieser Frage ging die Wissenschaftsjournalistin Marta Zaraska nach, studierte Hunderte von Forschungsarbeiten und interviewte führende Wissenschaftler aus Ber...
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Dannwolf, Manuela
Fit for Running
Effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainie
München : Riva , 2022 - 1. Aufl. - 368 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-1820-6
Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern? Der Trainingsansatz von Fitnesscoachin Manu...
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Falk, Christian
Bayern Insider
Trainer. Trophäen. Intrigen. Ein Reporter enthüllt die größten Geheimnisse des Rekordmeisters
München : Riva , 2021 - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1986-9
2020 gewinnt der FC Bayern das zweite Triple seiner Klub-Geschichte. Während der deutsche Rekordmeister national das Maß aller Dinge ist, verschliss er auf dem Weg zum nächsten Champions-League-Tit...
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Rosenthal, Patrick
Waldküche
Kochen mit den Schätzen der Natur
München : Riva , 2021 - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-1864-0
Vogelzwitschern in der Luft, den Geruch von feuchter Erde in der Nase und den weichen Waldboden unter den Füßen – der Wald ist ein Ort der Erholung und Kraft, und er bietet eine Fülle an Lebensmitt...
Sachbuch
entliehen
(bis 04.10.2024)
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Höfler, Heike
Starker Beckenboden
Beschwerden vorbeugen, Rückbildung fördern, Körperhaltung verbessern, mehr Spaß am Sex
München : Riva , 2021 - 176 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-1705-6
Ein starker Beckenboden kann so vieles bewirken! Er verhilft zu einer guten Körperhaltung, unterstützt die Kontrolle der Blase, sorgt für intensiveren Sex und steigert als Energiezentrum das Wohlb...
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Chaudhary, Kulreet
Wie neu geboren durch modernes Ayurveda
Zum Abnehmen und Entgiften
München : Riva , 2018 - 4. Aufl. - 304 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-0129-1
Ayurveda ist die älteste ganzheitliche Heilkunst der Welt, wird jedoch oft esoterisch verklärt. Einen ganz anderen Ansatz vertritt die in Indien und den USA aufgewachsene Neurowissenschaftlerin Dr....
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Pichl, Veronika
Essen ohne Zucker
Über 60 süße und herzhafte Rezepte
München : Riva , 2020 - 112 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7423-1590-8
Dieses Buch zeigt, dass es möglich ist, zuckerfrei zu leben, ohne auf Genuss verzichten zu müssen. Es erklärt, was Zucker im Körper auslöst, in welchen Lebensmitteln er sich versteckt und warum man...
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Falk, Christian
Inside FC Bayern
Ein Reporter blickt hinter die Kulissen des Rekordmeisters
München : Riva , 2020 - 352 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1377-5
Spieler, Meisterschaften und Affären Christian Falk ist Journalist. Er ist Fußball-Reporter. Er ist, was den FC Bayern und die Nationalmannschaft betrifft, ein Insider. Die goldene Generation um B...
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Frankenbach, Thomas
Natürlich entsäuern
Die Säure-Basen-Balance wiederherstellen und gesund werden
München : Riva , 2019 - 1. Aufl. - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0915-0
Schon kleinste Störungen der Säure-Basen-Balance können erhebliche Folgen haben: Erschöpfung, Schmerzen, Konzentrations- und Schlafstörungen, Probleme mit Haut, Haaren und Immunsystem sowie Hormons...
Sachbuch
entliehen
(bis 23.10.2024)
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Eris, Marcel
MontanaBlack
Vom Junkie zum YouTuber
München : Riva , 2019 - 1. Aufl. - 250 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0959-4
"Ich wachte auf und fühlte mich wie ein King. Seitdem habe ich nie wieder gekifft."
Mit Anfang 20 ist Marcel Eris an seinem absoluten Tiefpunkt. Er ist drogenabhängig, hat keine Arbeit und wird ob...
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Engler, Elisabeth
Abnehmen all in one mit dem Thermomix®
Erfolgreich Gewicht verlieren und dabei Zeit sparen
München : Riva , 2018 - 96 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0313-4
Wenn Sie sich kohlenhydratreduziert und gesund ernähren möchten, um Gewicht zu verlieren, liegen Sie mit den Rezepten in diesem Buch genau richtig. Beim Kochen unterstützt der Küchenhelfer Thermomi...
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Emmerich, Maria
Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur
Der Neustart für Ihren Körper mit 160 ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplänen
München : Riva , 2018 - 432 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-7423-0385-1
Die ersten 30 Tage einer ketogenen Ernährungsweise können an den Kräften zehren. Der Körper muss sich erst darauf einstellen, Fett anstatt Zucker zu verbrennen und daraus Energie zu gewinnen. Heißh...
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Kreutzer, Martin
Die Anti-Entzündungs-Diät
In 28 Tagen Entzündungen eindämmen, das Immunsystem stärken und fit werden
München : Riva , 2017 - 267 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-95971-466-2
Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von Krankheiten, von Arthritis bis zu Morbus Crohn, und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den F...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.10.2024)
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Meyhöfer, Andreas
Schlank mit Low-Carb
Das 28-Tage-Programm
München : Riva , 2017 - 3. Aufl. - 256 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0132-1
Die Low-Carb-Ernährung liegt voll im Trend. Das sieht man auch daran, dass eine Facebook-Seite wie das "Low Carb Kompendium" 200000 Fans hat und täglich Hunderte neue Likes erhält. Auf der Seite we...
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Spöcker, Christoph
Jupp Heynckes
Die Biografie
München : Riva , 2017 - 217 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-7423-0582-4
Herbst 2017. Die Siegesserie des erfolgsgewöhnten Rekordmeisters FC Bayern München reißt ab, sowohl in der Bundesliga als auch international - die Konsequenz: Ein neuer Trainer muss her, der schnel...
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Entrup, Boris
Make up
einfach schön aussehen
München : Riva , 2009 - 1. Aufl. - 272 S. : Abb. ISBN 978-3-86883-004-0
Eine ausgeglichene Lebensweise, die richtige Ernährung und sorgfältige Pflege legen den Grundstein für Wohlbefinden und strahlende Haut. Im Buch finden sich zahlreiche nützliche Tipps und Informati...
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Kahn, Oliver
Ich
Erfolg kommt von innen
München : Riva , 2008 - 3. Aufl. - 351 S. ISBN 978-3-936994-99-5
Dies ist ein Buch über Extreme. Geschrieben von jemandem, der seinen Beruf in Extremen gelebt hat. Es ist ein Buch über das Ich, das man braucht, um Erfolg zu haben. Und das man braucht, um mit dem...
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Wollert, Moritz
Der verrückteste Reiseführer für Nord- und Ostsee
Verborgene Orte, kuriose Bauwerke und faszinierende Naturphänomene
München : Riva , 2024 - 176 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2769-7
Die Nord- und Ostsee sind das beliebteste Reiseziel der Deutschen. Ob Alt oder Jung, mit der ganzen Familie oder allein nirgends lässt sich so gut die Seele baumeln wie am Meer. Doch die Küstenreg...