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Naturensöhne
Outdoor Kochen
Ohne Strom und ohne Schnickschnack mit den Naturensöhnen
München : Edition Michael Fischer , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-7459-1476-4
Das ultimative Outdoor-Kochbuch mit erprobten Rezepten für Dutch Oven, Lagerfeuer, Erdofen und mehr – Kochen im Freien mit den Naturensöhnen Die „ Naturensöhne“ Gerrit Rösel und Andy Schulze sind ...
Sachbuch
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(bis 01.07.2024)
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Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 5. Aufl. - 80 S. : Abb., CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1817-2
Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der...
Sachbuch
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(bis 01.07.2024)
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Kündig, Barbara
Yoga Nidra
die Perle der Tiefenentspannung ; in 30 Minuten völlig erfrischt
Aitrang : Windpferd Verlag , 2013 - 5. Aufl. - 120 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89385-637-4
Yoga Nidra bildet mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung die dritte Säule der höchst effizienten Entspannungstechniken. Richtig erlernt, ist die Methode ebenso einfach wie wirksa...
Sachbuch
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(bis 12.07.2024)
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Maier; MR Dr. Karl F.
Alzheimer Demenz
Rat und Hilfe für Angehörige Diagnose, Verlauf, Behandlung, Medikamente, Lebensstil, Hotlines.
A-Leoben : Kneipp Verlag , 2002 : 14,90 EUR ISBN 978-3-901794-99-5
Sachbuch
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(bis 19.07.2024)
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Maier, Wolfgang Prof.
Alzheimer & Demenzen verstehen
Diagnose, Behandlung, Alltag, Betreuung
Stuttgart : TRIAS , 2011 - 168 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6441-9
Sie betreuen einen Alzheimer-Patienten oder Demenz-Erkrankten und erleben tagtäglich, wie enorm sich die Persönlichkeit des Betroffenen verändert. Der Ihnen vertraute, geliebte Mensch wird ein ande...
Sachbuch
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(bis 19.07.2024)
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Engel, Sabine
Alzheimer und Demenzen
die Methode der einfühlsamen Kommunikation ; Unterstützung und Anleitung für Angehörige - auich auf
Stuttgart : Trias , 2012 - 2., vollst. überbarb. - 197 S. : Abb. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8304-3983-7
Alzheimer und andere Demenzen verändern Körper und Persönlichkeit. Für betreuende Angehörige ist es hart, den Verfall eines vertrauten Menschen mitzuerleben. Dieses Buch zeigt neue Wege, die Ihnen ...
Sachbuch
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(bis 19.07.2024)
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Kubitschek, Ruth Maria
Anmutig älter werden
München : nymphenburger Verlag , 2013 - 4. Aufl. - 156 S. : Fot. : 19,99 EUR ISBN 978-3-485-01423-6
Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humo...
Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Tittlbach, Susanne
Bewegt im hohen Alter
Ein Programm zur psychomotorischen Aktivierung in Altenpflegeeinrichtungen
(
Kursmanual )
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2012 - 176 S. . Ill. ISBN 978-3-89899-721-8
"Bewegt im hohen Alter" ist ein psychomotorischer Aktivierungskurs für Bewohner von Altenpflegeeinrichtungen, der dazu beiträgt, die motorische und kognitive Funktionsfähigkeit sowie psychosoziale ...
Sachbuch
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(bis 17.07.2024)
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Silver, Greta
Bring dich selbst zum Leuchten
Schönheit im Alter
Reinbek : Rowohlt , 2022 - 2. Auflage - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00818-4
Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann – in jedem Alter. Ihr neues Buch zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich selbst zum Leuchten zu bringen. Sie teilt ...
Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Musall, Bettina
Das kann gut werden
Wie der Einstieg in den Ruhestand zum Aufbruch in ein neues Leben wird
München : Bertelsmann Verlag , 2023 - 304 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10476-7
Von der Kunst, aktiv in Rente zu gehen – ein inspirierender Reisebegleiter für alle, die an der Schwelle zu dieser Lebensphase stehen Die langjährige SPIEGEL-Journalistin Bettina Musall ist Teil d...
Sachbuch
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(bis 19.07.2024)
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Heckel, Margaret
Der Weg in den (Un)ruhestand!
44 Jobideen für eine entspannte zweite Lebenshälfte
München : Redline Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86881-959-5
Wir leben immer länger und bleiben dabei gesünder. Doch wie können wir die höhere Lebenserwartung auch beruflich zu unserem Vorteil nutzen? Und auch in der zweiten Lebenshälfte noch Änderungen wag...
Sachbuch
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(bis 28.06.2024)
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Kekel, Sabine
Gedächtnistraining für Senioren
Aktivierung leicht gemacht! Ganzheitliches Übungsmaterial mit Kopiervorlagen
Mühlheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2015 - 244 S. : Ill. : 27,95 EUR ISBN 978-3-8346-2792-6
Dieses Praxisbuch hält zehn ausgearbeitete, methodisch differenzierte Stundenkonzepte bereit, mit denen ganzheitlich das Gedächtnis von geübten, ungeübten sowie von demenziell veränderten Senioren ...
Sachbuch
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(bis 17.07.2024)
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Dahlke, Ruediger
Gesund und glücklich älter werden
Meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : Goldmann , 2022 - Originalausgabe - 314 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Es gibt nichts mehr zu verlieren, aber viel Entscheidendes zu gewinnen Alt werden will jeder, älter werden niemand - lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und ...
Sachbuch
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(bis 12.07.2024)
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Crowley, Chris
Mit jedem Jahr jünger
Leben wie mir 50, bis sie 80 oder älter sind.
München und Zürich : Pendo Verlag , 2004 - 394 S. ISBN 978-3-86612-120-1
Jünger werden statt älter? Die Wissenschaft zeigt, dass es funktionell möglich ist. Ein Arzt und sein Patient haben es wie viele Hunderttausende nach ihnen in die Praxis umgesetzt. Ein revolutionär...
Sachbuch
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(bis 12.07.2024)
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Gießing, Jürgen
Muskeltraining für Senioren
Bad Homburg : Limpert , 2014 - 1. Aufl. - 104 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1886-7
Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs rund ein bis zwei Prozent seiner Muskelsubstanz – und das Jahr für Jahr. Dieser schleichende und auf den ersten Blic...
Sachbuch
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(bis 19.07.2024)
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Zaraska, Marta
Was uns jung hält
Wie Freundschaft, Optimismus und Freundlichkeit helfen, 100 Jahre alt zu werden.
München : Riva , 2022 - 368 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-1923-4
Was können wir tun, um lange zu leben? Dieser Frage ging die Wissenschaftsjournalistin Marta Zaraska nach, studierte Hunderte von Forschungsarbeiten und interviewte führende Wissenschaftler aus Ber...
Sachbuch
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(bis 19.07.2024)
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Lambers, Brigitte
Wenn die Eltern plötzlich alt sind
Wie wir ihnen helfen können, ohne uns selbst zu überfordern
München : Kösel-Verlag , 2016 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-34648-6
Eines Tages ist es soweit: Die eigenen Eltern können ihr Leben nicht mehr alleine meistern, und die Kinder sind plötzlich in der Pflicht. Anfänglich ist die Unterstützung der alten Eltern selbstver...
Sachbuch
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(bis 11.07.2024)
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Straub, Sarah
Wie meine Großmutter ihr Ich verlor
Demenz – Hilfreiches und Wissenswertes für Angehörige
München : Kösel , 2021 - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34772-8
Sarah Straub weiß, was es heißt, mit einem an Demenz erkrankten Angehörigen zusammenzuleben. Im Alter von 20 Jahren erlebte sie, wie ihre Großmutter dement wurde. Dies prägte sie so sehr, dass sie ...
Sachbuch
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(bis 17.07.2024)
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verlag , 2024 - 1. Auflage - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Fit im Kopf ein Leben lang Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und...
Sachbuch
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(bis 12.07.2024)
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English, Charlie
Die Bücherschmuggler von Timbuktu
Von der Suche nach der sagenumwobenen Stadt und der Rettung ihres Schatzes
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2020 - 1. Aufl. - 448 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-455-00682-7
Timbuktu ist ein Mythos - einst so reich, dass angeblich sogar die Sklaven Goldschmuck trugen, verfügt die abgelegene Stadt am Niger über einen ganz besonderen Schatz: eine der größten Bibliotheken...
Sachbuch
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(bis 28.06.2024)
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Hare, John
Verwehte Spuren
Auf der Route des legendären Afrikaforschers Hanns Vischer
(
National Geographic )
München : Frederking und Thaler , 2004 - 1.Aufl. - 297 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-89405-233-1
Eine anstrengende Reise auf dem Kamelrücken und fast ohne technische Hilfsmittel - nur wenige wagen heute diese Art des Reisens! 1906 hat der britische Afrikaforscher Hanns Vischer die Sahara auf e...
Sachbuch
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(bis 12.07.2024)
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Börjes, Irene
Madeira
12 Wanderungen und Touren, Individuell reisen mit vielen praktischen Tipps
Erlangen : Michael Müller Verlag GmbH , 2018 - 7., komplett überarbeitete Auflage - 275 Seiten : 17,90 EUR ISBN 978-3-95654-001-1
Keine Frage, die "Blumeninsel im Atlantik" eignet sich phantastisch für einen ausgedehnten Wanderurlaub inmitten unberührter Natur: Dunkelgrün schimmern die üppigen Lorbeerwälder, dazwischen weiße ...
Sachbuch
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(bis 26.06.2024)
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Därr, Astrid
Marrakesch
(
CityTrip )
Bielefeld : Reise Know-How Verlag , 2024 - 9. neu bearbeitete und aktualisierte Auflage 2024 - 144 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-8317-3780-2
Marrakesch, die sagenhafte Rote Stadt, verkörpert den Zauber Marokkos. Im Gassenlabyrinth der Medina, umgeben von einer ockerroten Stadtmauer mit mächtigen Toren, bieten Händler bunte Stoffe, Gewür...
Sachbuch
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(bis 01.07.2024)
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Kordy, Steffi
Kenia Tansania
(
Dumont Reise-Handbuch )
Ostfildern : DuMont Reiseverl. , 2016 - 3., aktualis. u. erw. Aufl. - 448 S., Karte : 24,99 EUR ISBN 978-3-7701-7803-2
Für das komplett neu bearbeitete und gestaltete DuMont Reise- Handbuch Kenia, Tansania waren die Autorinnen Steffi Kordy, Sabine Jorke und Daniela Eiletz-Kaube wieder intensiv vor Ort unterwegs. We...
Sachbuch
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(bis 08.07.2024)
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Costa Rica
Mit über 40 Seiten Tierporträts
(
Vis-à-Vis Reiseführer )
München : Dorling Kindersley , 2023 - 10. aktualisierte Neuauflage - Mit über 400 Fotos und 3-D-Zeichnungen : 24,95 EUR ISBN 978-3-7342-0687-0
Auf nach Costa Rica – hier und jetzt beginnt Ihre Reise! Totenkopfäffchen, Quetzals oder Faultiere in spektakulärer Natur erleben, in den Krater des aktiven Vulkans Poás blicken oder an traumhaften...
Sachbuch
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(bis 05.07.2024)
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Schümann, Beate
Kuba
(
Merian live )
München : Travel House Media GmbH , 2016 - 3. Aufl. - 128 S., Karte : 11,99 EUR ISBN 978-3-8342-2090-5
Sonne, Farben, baufällige Paläste und eine wunderbare Langsamkeit: Die Altstadt von Havanna bezaubert mit ihrem morbiden Charme. Kuba war früher Treffpunkt der Schönen und Reichen. Die Atmosphäre v...
Sachbuch
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(bis 08.07.2024)
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Grundmann, Hans-R.
Florida
mit Atlanta, Charleston, New Orleans
Westerstede : Reise Know-How Verl. , 2013 - 6., kompl. überarb. Aufl. - 500 S. : Ill., Karte : 22,50 EUR ISBN 978-3-89662-280-8
Wer seinen Urlaub im amerikanischen Sunshine-State individuell gestalten möchte, der liegt mit diesem Reiseführer goldrichtig! Alle Highlights Floridas nun in der in der 6. aktualisierten Auflage: ...
Sachbuch
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(bis 04.07.2024)
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Braunger, Manfred
USA
Der Osten
(
Reise-Handbuch )
Ostfildern : DuMont direkt , 2013 - 2. Aufl. - 480 S. : Ill., Karte : 24,95 EUR ISBN 978-3-7701-7708-0
Die 3000 km lange Ostküste der Vereinigten Staaten und ihr weites Hinterland: Das sind New York, Boston, Philadelphia und Miami. Aber auch die Gebirgskette der Appalachen, die Großen Seen und die N...
Sachbuch
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(bis 04.07.2024)
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Zimmermann, Karla
USA Osten
(
Lonely Planet )
Lonely Planet Deutschland , 2016 - 3. Aufl. - 484 S. : Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8297-4520-8
Go East! - Mit dem Lonely Planet auf eigene Faust durch die östlichen Bundesstaaten der USA. Viele Wochen Recherche stecken im Kultreiseführer für deutschsprachige Individualreisende, locker präsen...
Sachbuch
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(bis 04.07.2024)
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Gerlach, Daniel
Die letzten Geheimnisse des Orients
Meine Entdeckungsreise zu den Wurzeln unserer Kultur
München : Bertelsmann , 2022 - 1. Aufl. - 365 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10480-4
Ein Roadtrip in die faszinierend verwobene Geschichte von Morgen- und Abendland Wer war Jesus, und wenn ja, wie viele? Wie konnte ein künstlerisch begabter Hippie eine Weltreligion begründen? Was ...
Sachbuch
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(bis 01.07.2024)
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Hübbe, Morten
Götter, Gurus und Gewürze
Zwei Jahre per Anhalter durch Indien
München : Neuer Malik-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 334 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-89029-550-3
Ein spannender Roadtrip durch ein widersprüchliches Land 24 Monate, 21.206 Kilometer, 269 Mitfahrgelegenheiten – fasziniert lassen sich Rochssare und Morten auf das Abenteuer Indien ein. Sie besuch...
Sachbuch
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(bis 15.07.2024)
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Zirner, Ana
Wilde Berge, weites Land
Von Ost nach West durch den Kaukasus | Magische Abenteuerreise durch eine wilde Landschaft und zu ih
München : Neuer Malik-Verl. , 2022 - 1. Auflage - 282 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-89029-562-6
Wo Gott den Menschen ein Stück vom Paradies abgab Ana Zirner folgt ihrem Traum und durchquert den Großen Kaukasus. Auf georgischer Seite wandert sie vor riesigen Gebirgszügen an uralten Kirchen vo...
Sachbuch
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(bis 18.07.2024)
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Hoepner, Hansen
Zwei nach Shanghai
13600 Kilometer mit dem Fahrrad von Deutschland nach China
München : Piper Verlag , 2013 - 269 . : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89029-440-7
Paul und Hansen brechen an ihrem 30. Geburtstag auf nach Shanghai – mit dem Fahrrad. Warum Shanghai? Weil Shanghai der Endpunkt der längst möglichen Landstrecke von ihrem Wohnort Berlin aus ist. Si...
Sachbuch
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(bis 28.06.2024)
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Homburg, Elke
Bali und Lombok
(
Polyglott on tour )
München : Polyglott , 2016 - 160 S., Karte : 12,99 EUR ISBN 978-3-8464-2854-2
Ganz entspannt reisen mit dem POLYGLOTT on tour Bali & Lombok, der mit 13 TOUREN, einer FALTKARTE und 80 STICKERN für die individuelle Planung jede Menge authentische Entdeckungen bietet. Den Herzs...
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(bis 08.07.2024)
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Petrich, Martin H.
Sri Lanka
(
Dumont Reise-Taschenbuch )
Ostfildern : DuMont Reiseverlag , 2014 - 2. Aufl. - 292 S. : Ill., Karte : 17,99 EUR ISBN 978-3-7701-7442-3
Auf knapp 300 Seiten stellt das DuMont Reise-Taschenbuch alle sehenswerten Orte und Ausflugsziele auf Sri Lanka übersichtlich vor, Stadtspaziergänge, ungewöhnliche Entdeckungstouren und ausgewählte...
Sachbuch
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(bis 08.07.2024)
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Petrich, Martin H.
Sri Lanka
(
Stefan Loose )
Ostfildern : DuMont Reiseverl. , 2016 - 4., überarb. Aufl. - 596 S. : 23,99 EUR ISBN 978-3-7701-6759-3
Kleine Insel, große Vielfalt - obwohl Sri Lanka nicht einmal so groß ist wie Bayern, präsentiert sich die tropische Insel mit unglaublicher Vielfalt: Weitgehend unverbaute Sandstrände bilden eine h...
Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Veit, Wolfgang
Vietnam
(
Marco Polo )
Ostfildern : Mairdumont , 2016 - 12. Aufl. - 148 S., Karte : 12,99 EUR ISBN 978-3-8297-2931-4
Kompakte Informationen, Insider-Tipps, Erlebnistouren und digitale Extras: Entdecken Sie mit MARCO POLO Vietnam intensiv von der chinesischen Grenze im Norden bis zum Mekongdelta im Süden - mit dem...
Sachbuch
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(bis 08.07.2024)
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Arabische Halbinsel
Oman, Dubai, Abu Dhabi, Bahrain, Katar, Kuwait, Saudi-Arabien, Vereinigte Arabische Emirate
(
Lonely Planet )
Lonely Planet Deutschland , 2017 - 2. Aufl. - 600 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8297-4524-6
Mit dem Lonely Planet Arabische Halbinsel auf eigene Faust durch Oman, Dubai und Abu Dhabi. Etliche Monate Recherche stecken im Kultreiseführer für Individualreisende. Auf fast 600 Seiten geben die...
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(bis 11.07.2024)
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Münch, Peter
Tel Aviv & Jerusalem
(
Lieblingsorte )
Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2018 - Erste Auflage - 238 Seiten : Illustrationen, Karten : 12,00 EUR ISBN 978-3-458-36331-6
Zwei faszinierende Städte in einem Band: Tel Aviv, das steht für Sonne, Meer und Leichtigkeit. Und nur 60 Kilometer entfernt lockt Jerusalem mit dem kulturellen Erbe aus drei Jahrtausenden und den ...
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(bis 12.07.2024)
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Japan
mit Mini-Kochbuch
(
Vis-a-Vis )
München : Dorling Kindersley , 2016 - 12., aktualis. Neuaufl - 408 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-7342-0075-5
Ob moderne Metropolen wie Tokyo, Fukuoka und Osaka, dicht bewaldete Berge mit schneebedeckten Gipfeln im Landesinnern oder unzählige Vulkankrater – das facettenreiche Japan erstreckt sich auf rund ...
Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Rowthorn, Chris
Japan
Ostfildern : Karl Baedeker , 2010 - 2. Aufl. - 936 S. : Ill. : 28,95 EUR ISBN 978-3-8297-1657-4
Japan ist eine Welt für sich, ein wunderbarer Planet vor der Küste des chinesischen Festlandes. In gewisser Weise ist die Inselgruppe ein kulturelles Galapagos - ein Ort, an dem sich eine einzigart...
Sachbuch
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(bis 01.07.2024)
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Reich, Matthias
Tokio
Reisen mit Insider-Tipps ; Inklusive kostenloser Touren-App
(
Marco Polo )
Ostfildern : Mairs Geographischer Verlag , 2022 - 13. Auflage, Aktualisierte Nachauflage - 144 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8297-5119-3
Zwischen Hightech und Tradition: Mit dem MARCO POLO Reiseführer Tokio erkunden Tokio ist ein Abenteuer, eine faszinierende Reise zwischen Vergangenheit und Zukunft. Hier ruhen stille Tempel im Scha...
Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Maxey, Randall
Gartenmöbel aus Holz
Super-simpel selbst gemacht
Graz : Stocker Verlag , 2023 - 128 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2060-6
Selbermachen liegt schon seit etlichen Jahren wieder im Trend. Viele Menschen besinnen sich auf ihre eigenen Fähigkeiten und legen selbst Hand an – warum nicht auch einfache, robuste und gleichzeit...
Sachbuch
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(bis 19.07.2024)
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Haefele, Gottfried
Hauserneuerung
Instandsetzen - Modernisieren - Energiesparen - Umbauen. Ökologische Baupraxis. Mit Anleitung zur Se
Staufen bei Freiburg , 2019 - 17. Auflage - 255 Seiten, mit zahlr. Abb. und Tabellen : 28,90 EUR ISBN 978-3-936896-49-7
Hauserneuerung - Anleitung zur Selbsthilfe
Altbauten seien es bäuerliche Fachwerkhäuser, Mehrfamilienhäuser aus der Zeit um 1900 oder Eigenheime der 1950er und 1960er Jahre haben alle ihre typisch...
Sachbuch
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(bis 03.07.2024)
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Spruth, Johannes
Strom und Wärme selbst erzeugen
Schritt für Schritt zum autarken Haus
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2024 - 1. Aufl. - 220 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-86336-181-5
Strom und Wärme selber machen Achtung: Ab 2024 soll jede neue Heizung zu 65 Prozent mit erneuerbaren Energien betrieben werden – egal ob im Neu- oder Altbau. Deshalb lohnt sich die Investition in...
Sachbuch
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(bis 11.07.2024)
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Sachbuch
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(bis 15.07.2024)
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Sachbuch
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(bis 19.06.2024)