Sachbuch

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Bild Beschreibung Standort Medium
Die kleine Yoga-Schule
München : Dorling Kindersley , 2021 - 192 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-4332-3

Yoga hat viele Gesichter. Den einen dient es als effektives Trainingsprogramm, andere finden in der Yogapraxis eine Lebensweise des inneren Gleichgewichts. Ganz egal, welche Haltung Sie zum Yoga fü...
[mehr]  |  Zugang: 26.01.2022

Sachbuch
01230284

verfügbar
Zylla, Amiena
Yoga einfach wie noch nie
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2021 - 1. Aufl. - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8083-4

Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im coolsten Yoga-Outfit zu machen. Entscheidend ist vielmehr, sich wohlzufühlen, mit Freud...
[mehr]  |  Zugang: 14.10.2021

Sachbuch
01221862

entliehen
(bis 13.06.2024)
Hoffmann, Elfi
Qigong

Stärkt Herz & Kreislauf, das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke
(Personal Training)
München : Bassermann , 2021 - 1. Aufl. - 80 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4323-0

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bew...
[mehr]  |  Zugang: 25.06.2021

Sachbuch
01211177

verfügbar
Röcker, Anna Elisabeth
Yoga

Sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit
München : Bassermann , 2021 - 112 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-8094-4310-0

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, ...
[mehr]  |  Zugang: 03.03.2021

Sachbuch
01199697

verfügbar

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