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Bild Beschreibung Standort Medium
Bertram, Oliver
Das Men's Health Functional Training

Über 170 Übungen & Workouts für Ihre persönliche Bestform beim Sport und Alltag
München : Südwest Verlag , 2017 - 192 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09576-9

Functional Training ist mehr als nur Krafttraining, denn isolierter Muskelaufbau an Maschinen ist out. Ab sofort wird komplexer und funktionell trainiert, indem durch freie Bewegungsabläufe mehrere...
[mehr]  |  Zugang: 24.05.2017

Sachbuch
01076325

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