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Atementspannung
Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen
[Baden, Schweiz] : Minddrops , 2015 - 1. Auflage - 2 CDs, Dauer: 160 Min. : 14,95 EUR ISBN 978-3-943396-08-9
Atem, ernährt uns, gibt uns Kraft. Atem ist pures Leben. Er ist immer da, immer verfügbar und geht wie von selbst. Genau deswegen ist die Atementspannung so universell einsetzbar und so einfach zu ...
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Bilke, Petra
Excel 2016
Die Anleitung in Bildern
Galileo Press , 2015 - 1. Aufl. - 363 S. : Ill. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8421-0187-6
Plötzlich wird Excel ganz leicht. Was immer Sie tun wollen, in diesem Buch finden Sie die passende Anleitung. Rechnen, Tabellen gestalten, Daten sortieren, Diagramme erstellen, Formeln und Funktion...
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Wolitzer, Meg
Die Stellung
Köln : DuMont-Verl. , 2015 - 366 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8321-9799-5
Mitte der Siebziger erschüttert ein Buch die amerikanische Öffentlichkeit: Der Sex-Ratgeber ›Pleasuring. Die Reise eines Paares zur Erfüllung‹ ist in aller Munde. Ungünstig nur, dass die Autoren, d...
Schöne Literatur
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Walther, Beate
Upcycling im Garten
40 nützliche Ideen zum Selbermachen
Stuttgart : Eugen Ulmer GmbH , 2015 - 119 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8001-7630-4
Passend zum anhaltenden Urban Gardening-Trend landen Wertstoffe nicht in der Tonne, sondern werden zu neuem Leben erweckt. Das alte Silberbesteck, Pappkarton und Küchensieb helfen geschickt umgenut...
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Fröhlich, Susanne
Frau Fröhlich sucht die Liebe
... und bleibt nicht lang allein
Frankfurt am Main : Krüger-Verl. , 2015 - 2. Aufl. - 272 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8105-0669-6
»Mit über 40 geschieden oder getrennt und wieder auf Partnersuche? Das kann doch nicht so schwer sein, habe ich mir gedacht. Na, herzlichen Glückwunsch! Was ich voller Optimismus, Neugier und auch ...
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Bull, Jane
Achtung, fertig - selber nähen!
Bunte Ideen für die Nähmaschine
München : Dorling Kindersely , 2015 - 125 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-2921-1
Einfach, kindgerecht und gespickt mit originellen Nähprojekten – all das findet sich in Jane Bulls neuem Buch. 20 kreative Einsteigerprojekte von Taschen über Schürzen bis zum Stoffmonster zeigen k...
Sachbuch
entliehen
(bis 09.10.2024)
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Faszientraining
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 2. Aufl. - 127 S. : Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4458-4
Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärba...
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Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll
München : Riva Verlag , 2015 - 2. Aufl. - 143 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86883-694-3
Die BLACKROLL hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Se...
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Boutenko, Victoria
Grüne Smoothies
Die 100 besten Zutaten für Gesundheit und Wohlbefinden
Emmendingen : Hans-Nietsch-Verl. , 2015 - 221 S. : Ill. : 17,90 EUR ISBN 978-3-86264-351-6
Grüne Smoothies: Die 100 besten Zutaten für Gesundheit & Wohlbefinden zeigt systematisch die Möglichkeiten, grüne Smoothies therapeutisch und prophylaktisch einzusetzen. Es bietet einen Überblick ü...
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Reckewitz, Marcus
Alles Gute zu seiner Zeit
saisonaler Jahreskalender für frisches Obst und Gemüse ; mit Frischeampel
Münster-Hiltrup : Landwirtschaftsverl. , 2015 - 166 S. : Abb. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7843-5366-1
Verantwortungsvoll und gesund essen ist gar nicht so schwer: Mit diesem Obst- und Gemüse-Frischekalender erkennt man dank des praktischen Ampel-Prinzips, welche Sorten Saison haben. So werden Trans...