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Froböse, Ingo
9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Vital und schlank in wenigen Schritten
Berlin : Ullstein Verlag , 2024 - 1. Auflage - 174 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06947-0
Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers » Muskeln die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur t...
Sachbuch
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(bis 27.05.2024)
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Sohn, Elena-Katharina
Das Buch, das dein Herz gern lesen würde
10 Fragen für ein glückliches L(i)eben
München : Heyne Verlag , 2024 - Originalausgabe - 256 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-60653-1
Elena-Katharina Sohn ist die Gründerin der Agentur »Die Liebeskümmerer«, sie arbeitet täglich mit Frauen und Männern, die Liebeskummer haben. Sie weiß: Der Kummer mit der Liebe hat häufig mit falsc...
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Farshi, Hamide
Der Kiefer-Code
Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler unerklärlicher Beschwerden / Hilfe bei Rückensch
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9248-6
Kiefer gesund, alles gesund! Sie haben Beschwerden, deren Ursache bislang nicht gefunden werden konnte? Möglicherweise steckt eine Fehlstellung der Kiefergelenke dahinter. Denn: Bereits ein hundert...
Sachbuch
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(bis 13.05.2024)
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Heckel, Margaret
Der Weg in den (Un)ruhestand!
44 Jobideen für eine entspannte zweite Lebenshälfte
München : Redline Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 224 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86881-959-5
Wir leben immer länger und bleiben dabei gesünder. Doch wie können wir die höhere Lebenserwartung auch beruflich zu unserem Vorteil nutzen? Und auch in der zweiten Lebenshälfte noch Änderungen wag...
Sachbuch
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(bis 24.05.2024)
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Hertel, Stefanie
Die Wunderwelt der Kräuter
Meine Familienrezepte zum Heilen und Genießen aus dem Garten der Natur
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2024 - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-8973-8
Beleben, erneuern, beruhigen - die faszinierende Kraft der Kräuter Star auf der Showbühne, Kräuterhexe im Herzen: Mit ihrem Charme und ihrer Musik erobert Stefanie Hertel die Herzen eines Millione...
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Vitale, Alessandro
Gärtnern: kann jede*r!
Ökologisch. Nachhaltig. Urban.
München : Dorling Kindersley Verlag , 2024 - 272 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-8310-4835-9
Gärtnern ohne Umgraben (No dig), Hochbeete, Permakultur, insektenfreundliches Gärtnern und Fermentieren auf. Ökologisch Gärtnern leicht gemacht.
Alessandro Vitale ist überzeugt davon, dass man ü...
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Riemer, Kerstin
Heimatwellen
A G'spür fürn See, d'Natur, de Leid & mi
Vachendorf : Kampenwandverlag , 2024 - Erstauflage - 224 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-9866015-3-9
"Heimatwellen" entführt dich auf eine faszinierende Reise durch die unvergleichliche Schönheit und die tief verwurzelten Traditionen rund um dieses natürliche Wunder. In diesem einmaligen Bildband...
Sachbuch
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(bis 22.05.2024)
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Schießler, Rainer M.
Im Fußball-Himmel
Meine schönsten Geschichten vom Heiligen Rasen
München : Droemer Knaur Verlag , 2024 - 1. Auflage - 172 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-96340-265-4
Als er sieben Jahre alt ist, läuft Rainer Maria Schießler mit einem Freund von der Trambahnstation zum Fußballstadion. Das Spiel, das die beiden sich zusammen ansehen, vergisst er nie. Seit diesem ...
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Bergert, Anna-Isabell
In meinem Garten blüht das Glück
Wissenswertes, DIYs und Rezepte aus deinem grünen Paradies
München : Groh Verlag , 2024 - 1. Auflage - 112 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8485-0232-5
In diesem wunderschönen Buch für jeden Gartenliebhaber verrät Anna-Isabell Bergert auf Instagram besser bekannt als @gartenkleinod Wissenswertes sowie ihre besten Tipps und Tricks rund ums Hobby-...
Sachbuch
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(bis 23.05.2024)
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Busch, Volker
Kopf hoch!
Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer Knaur Verlag , 2024 - Originalausgabe - 348 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8
Permakrise, Orientierungsmangel, Schwarzmalerei, Überhitzung und Empörung sorgen in diesen ungewissen Zeiten für Angstgefühle und Mutlosigkeit. Doch was kann ich als Individuum tun, um angesichts b...
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Stewart, Patrick
Making it so
Mein Leben
München : Riva Verlag , 2024 - 480 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7423-2666-9
Von gefeierten Bühnenerfolgen bis hin zu legendären Darstellungen im Film Sir Patrick Stewart hat das Publikum rund um die Welt in seinen Bann gezogen und über Generationen begeistert. Nur wenige ...
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Fleisch, Sabrina
Prüfungsangst loswerden
Mentale Strategien zur Vermeidung von Blackouts, Nervosität und Blockaden
Berlin : Ullstein Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 318 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-548-06635-6
Ohne Angst durch Prüfungen – und in ein glückliches Leben Prüfungsangst ist ein Thema, das viele Menschen ein Leben lang begleitet. In der Schule, im Beruf und auch im Privatleben – auch den berüh...
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Schneebeli, Franziska
Verhandeln beginnt da, wo Überreden aufhört
Schlüsselkompetenzen für erfolgreiche Gespräche
Wien : Goldegg Verlag , 2024 - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-374-1
Gut zu argumentieren und andere von deinem Standpunkt zu überzeugen hilft dir nicht nur im Unternehmen: Die Verhandlungsstrategien aus diesem Ratgeber sorgen auch im Privatleben dafür, dass alles ...
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(bis 22.05.2024)
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Schartl, Angelika
Wein im Garten anbauen & ernten
Robuste Sorten als Naschobst, Saft & Wein
Stuttgart : Franckh Verlag , 2024 - 96 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-440-17855-3
Welche ist die beste Rebsorte? Was sollte beim Kauf beachtet werden? Und wie gedeiht der Wein im eigenen Garten am besten, um möglichst viel zu ernten? Antworten auf alle Fragen sowie praktische Ti...
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(bis 13.05.2024)
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Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
Wie du die alten Wunden endlich heilst
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2024 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3
Dies ist ein einzigartiger und gänzlich neuartiger Ansatz zur Heilung des Inneren Kindes. Die bekannte Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter schafft nicht nur die psychologische B...
Sachbuch
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(bis 08.05.2024)
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Weidenfeld, Ursula
Das doppelte Deutschland
Eine Parallelgeschichte, 1949-1990
Berlin : Rowohlt Verlag , 2024 - 1. Auflage - 416 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7371-0167-7
Ursula Weidenfeld legt eine Geschichte des doppelten Deutschland vor, wie sie so noch nicht geschrieben wurde. Bisher gibt es, zumindest in der westdeutschen Erinnerung, die Bundesrepublik (oder ga...
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Dötsch, Jörg
Großwerden
Gesundheit und Entwicklung in turbulenten Zeiten. Die ersten 10 Lebensjahre
Köln : Dumont Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 352 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8321-6830-8
Kinder haben heute die besten Chancen, gesund aufzuwachsen. Dennoch scheint es kompliziert wie nie, sie dabei zu begleiten. Wie bleibt man souverän, wenn das Baby immerzu schreit und das Netz laute...
Sachbuch
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(bis 27.05.2024)
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Hahne, Peter
Ist das euer Ernst?!
Aufstand gegen Idiotie und Ideologie
Bergisch Gladbach : Bastei Lübbe Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 142 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-86995-141-6
Was ist los in unserem Land? Schüler können nicht mehr lesen und schreiben. Wer sich für Diplomatie einsetzt, gilt als Verräter. »Gendergerechte« Sprache im Zug und auf Beipackzetteln, aber nicht g...
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Schöler, Leonie
Beklaute Frauen
Denkerinnen, Forscherinnen, Pionierinnen: Die unsichtbaren Heldinnen der Geschichte
München : Penguin Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 411 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60323-8
Wie Frauen Geschichte schrieben und Männer dafür den Ruhm bekamen Muse, Sekretärin, Ehefrau es gibt viele Bezeichnungen für Frauen, deren Einfluss aus der Geschichte radiert wurde. Für deren Lei...
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Berg, Aloys
Cholesterin senken
Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur / 60 alltagstaugliche Rezepte
München : Gräfe und Unzer verl. , 2024 - 1. Aufl. - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9249-3
Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund ein Drittel der Bevölkerung betroffen. Mit zu viel LDL-Cholesterin im Blut steigt das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schla...
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(bis 08.05.2024)
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Konrad, Esther
Häkeln so bunt wie die Natur
Blumen und Blumensträuße einfach selbst gemacht
Gerlingen : frechverlag , 2024 - 1. Auflage - 80 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7358-7097-1
Entdecke die faszinierende Welt gehäkelter Blumen! "Häkeln so bunt wie die Natur" bietet Anfänger:innen und Fortgeschrittenen eine Vielzahl an kreativen Anleitungen und einen ausführlichen Grundla...
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(bis 17.05.2024)
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Wittstock, Uwe
Marseille 1940
Die große Flucht der Literatur
München : Beck , 2024 - 2. Aufl. - 351 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-406-81490-7
Juni 1940: Hitlers Wehrmacht hat Frankreich besiegt. Die Gestapo fahndet nach Heinrich Mann und Franz Werfel, nach Hannah Arendt, Lion Feuchtwanger und unzähligen anderen, die seit 1933 in Frankrei...
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(bis 10.05.2024)
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Maaßen, Rita
Maschen-Taschen
Selbst gestrickt im Skandi-Stil
Gerlingen : frechverlag , 2024 - 1. Auflage - 48 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-7358-7095-7
Strick das neue It-Piece doch einfach selbst! Die trendigen Stricktaschen hast du in den sozialen Medien bestimmt schon entdeckt. Wer skandinavischen Style mag und gleichzeitig einen alltagstauglic...
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Haslbeck, Rebecca
Modische Accessoires knüpfen
Statement-Gurte für Handy, Kamera, Tasche & Co.
Gerlingen : frechverlag , 2024 - 1. Aufl. - 60 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-7358-5228-1
Du liebst Makramee oder wolltest es immer schonmal ausprobieren? Du willst ein Statement setzen? Kannst du beides haben!
Statement-Gurte sieht man gerade überall – sie sind aber auch einfach toll!...
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Indset, Anders
Wikinger Kodex
Warum Norweger so erfolgreich sind
Berlin : Econ-Verlag , 2024 - 1. Auflage - 280 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-430-21112-3
Wie die modernen Wikinger das mythische Jante-Gesetz überwinden und mit dem Prinzip Dugnad Spitzenleistung und Werte vereinen Erling Haaland (Fußball), Karsten Warholm (Leichtathletik), Casper Ruu...
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Boehm, Omri
Der bestirnte Himmel über mir
Ein Gespräch über Kant
Berlin : Propyläen im Ullstein-Verl. , 2024 - 349 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-549-10068-4
Zwei der aufregendsten Denker der Gegenwart im Gespräch über Kant und den Geist der Aufklärung Wie kann ein Philosoph, der im Jahr 1724 geboren wurde, unser Denken heute maßgeblich beeinflussen? D...
Sachbuch
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(bis 10.05.2024)
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Glas, Uschi
Ein Schätzchen war ich nie
München : Goldmann , 2024 - Originalausgabe - 221 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39431-9
Die beliebte Filmikone übers Frausein, Älterwerden, Glück finden Uschi Glas ist eine Institution und aus Deutschlands Film- und Fernsehlandschaft nicht mehr wegzudenken. In den 60er Jahren spielte...
Sachbuch
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(bis 02.05.2024)
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Klasen, Jörn
Endlich wieder im Gleichgewicht bei Hashimoto
Mit der richtigen Ernährung die Symptome lindern und neue Energie gewinnen
München : ZS Verlag , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-382-0
In Deutschland leiden etwa 8 Mio. Menschen an Hashimoto, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Vor allem Frauen zwischen 30 und 50 sind von der tückischen Autoimmunkrankheit betroffen. Die ...
Sachbuch
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(bis 10.05.2024)
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Kreuzberger, Ursula
So verlassen Sie das Hochdruckgebiet
Bluthochdruck senken mit der M.E.S.S.-Methode
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2024 - 1. Auflage - 239 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-60131-6
Volkskrankheit Bluthochdruck! Fast jeder Zweite leidet darunter, mit teils erheblichen gesundheitlichen Folgen. Wichtig ist eine gute medizinische Begleitung. Doch das allein genügt nicht, Eigenini...
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Spruth, Johannes
Strom und Wärme selbst erzeugen
Schritt für Schritt zum autarken Haus
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2024 - 1. Aufl. - 220 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-86336-181-5
Strom und Wärme selber machen Achtung: Ab 2024 soll jede neue Heizung zu 65 Prozent mit erneuerbaren Energien betrieben werden – egal ob im Neu- oder Altbau. Deshalb lohnt sich die Investition in...
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Nast, Michael
Weil da irgendetwas fehlt
Von der Liebe, dem Leben und anderen Missverständnissen
München : Piper , 2024 - 2. Aufl. - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06530-6
Unser perfektes Beinaheleben Wieso fühlen wir uns so verloren in unseren vollgepackten, durchorganisierten Leben? Warum empfinden wir die endlosen Wahlmöglichkeiten nicht als Freiheit, sondern imme...
Sachbuch
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(bis 08.05.2024)
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Friedrich, Marc
Die größte Revolution aller Zeiten
Warum unser Geld stirbt und wie Sie davon profitieren
München : Finanzbuch Verlag , 2024 - 1. Aufl. - 592 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-95972-406-7
"Unser Geldsystem ist zum Scheitern verurteilt! Noch haben Sie Zeit, Ihr Vermögen in Sicherheit zu bringen. Unser Wohlstand ist in Gefahr und Ihr Vermögen wird durch Inflation, Steuern und fragwür...
Sachbuch
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(bis 02.05.2024)
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Carluccio, Antonio
Pasta
Das große Pasta-Kochbuch mit 100 traditionellen italienischen Rezepten.
München : Dorling Kindersley , 2024 - 224 Seite : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4697-3
Pasta – eine Liebeserklärung an das italienischste aller Gerichte Ob Fusili alla Genovese aus Ligurien, Spaghetti Cacio e Pepe aus dem Latium oder Engelshaar-Pasta aus Sizilien – mit diesem Kochbuc...
Sachbuch
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(bis 03.05.2024)
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Attia, Peter
Outlive
Wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Berlin : Ullstein Extra Verlag , 2024 - 2. Aufl. - 640Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86493-270-0
In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafop...
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O'Kelly, Emma
Sauna
Tradition – Praxis – Wirkung
München : Riva Verlag , 2024 - 1. Auflage - 256 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7423-2617-1
Die heilsame Kraft der Hitze Entspannen, Freunde treffen, den Kopf freibekommen und zusätzlich die Gesundheit fördern – das alles kann mit einem Saunagang erreicht werden. Neben der positiven Wir...
Sachbuch
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(bis 15.05.2024)