Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
22.05.2024

Zweigstelle
Bücherei Prien
Autor:Walk, Ute
Titel:Mehr Energie in 4 Wochen
Titelzusatz:In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Verfasserangabe:Ute Walk
Erschienen:München : Gräfe und Unzer Verlag, 2023. - 192 Seiten. - Ill. - Höhe: 200 x Breite: 166 x Stärke: 14, Gewicht: 401
ISBN13:978-3-8338-8734-5
Preis:19,99 Euro
Standort:Wellness
Interessenkreis:Sachbuch
Schlagwort(e):Sachbuch ; Wellness ; Erschöpfung ; Energie ; Mindset ; Bewegung ; Detox ; Übungen ; Anleitungen
Annotation:Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern . Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01289763 Wellness entliehen
(bis 22.05.2024)
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