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Bücherei Prien
Autor:Ramlakhan, Nerina
Titel:Das kleine Hörbuch vom guten Schlaf
Titelzusatz:Gelesen von Daniela Hoffmann
Verfasserangabe:Nerina Ramlakhan
Erschienen:München : Random House, 2019. - 1 mP3 CD, 1Std. 15 Min.
ISBN13:978-3-8371-4785-8
Preis:8,99 Euro
Standort:Meditation
Interessenkreis:Hörbuch
Schlagwort(e):Hörbuch ; Meditation ; Schlafen ; Körperbewusstsein ; Atmung
Annotation:Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen!

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01201123 Meditation verfügbar

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