Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
27.05.2024

Zweigstelle
Bücherei Prien
Autor:Mehl, Volker ; Pachauer, Anke
Titel:Unser Ayurveda Kitchen Retreat
Titelzusatz:60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause
Verfasserangabe:Volker Mehl ; Anke Pachauer
Erschienen:München : Gräfe und Unzer Verlag, 2023. - 192 Seiten - Höhe: 248 x Breite: 190 x Stärke: 16, Gewicht: 650
ISBN13:978-3-8338-8841-0
Preis:24,00 Euro
Standort:Wellness
Interessenkreis:Sachbuch
Schlagwort(e):Sachbuch ; Wellness ; Ayurveda ; Yoga ; Selfcare ; Tipps ; Rezepte
Annotation:Deine Auszeit mit Stress-weg-Garantie Ein Ayurveda-Retreat für zu Hause – das klingt zu schön, um wahr zu sein? Der angesagte Ayurveda-Koch Volker Mehl und seine Frau Anke Pachauer zeigen, wie sich eine 7-tägige Entlastungs- und Selfcare-Kur mit einfachen Mitteln im Alltag umsetzen lässt. Du brauchst dir weder Urlaub nehmen noch eine Reise planen, denn das Zentrum des Geschehens ist deine Küche – dein neuer Ort für Selbstfürsorge und Entspannung . Das Retreat ist so konzipiert, dass es einfach umsetzbar ist und der tägliche Koch-Stress draußen bleibt. Dieses Buch unterstützt dich dabei, jeden Tag bewusster, entspannter und glücklicher zu erleben: mit kleinen Morgenroutinen und Abendritualen, nährenden ayurvedischen Rezepten, einfachen Yogaübungen für die Küche und wohltuenden Me-Time-Momenten.

Exemplare

Mediennr Standort Status Aktion
01287714 Wellness entliehen
(bis 27.05.2024)
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