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Zeun, Susan
Die Schlüpferakademie
Alles über Infektionen in der Intimzone von Blasenentzündung bis Vaginalpilz
Köln : DuMont , 2024 - 1. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8321-6939-8
Infektionen in der Intimzone treffen fast jede Frau, trotzdem werden sie stark tabuisiert. Blasenentzündungen und Scheidenjucken sind keine Themen, die fröhlich in der Öffentlichkeit diskutiert wer...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Manke, Matthias
Schluss mit Nackenschmerzen
Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : Zabert Sandmann , 2024 - 2. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-395-0
Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liegen auf der Hand: stundenlanges Sitzen am Computer und der permanente Griff zum Handy. Aber auch se...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS Verlag Zabert Sandmann , 2023 - 7. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Moosburner, Michaela
Long Covid nachhaltig lindern
Symptome und Behandlung / Hilfe durch Naturheilkunde / Selbst aktiv werden
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8854-0
Etwa 10 bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an massiven Beschwerden. Zu den 200 Symptomen von Long Covid gehören neben Erschöpfung, Leistungsminderung ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Infektionen
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Gawehn, Sandra
Erste Hilfe für Lunge und Bronchien
Einfache Atemtechniken bei Post-Covid, COPD, Lungenentzündung, Asthma, Bronchitis
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11644-0
Die Lunge ist eines unserer wichtigsten Organe und kann bei Erkrankungen wie COPD, Lungenembolie, Hypertonie oder Pneumonie stark geschwächt sein. Dieses Buch bietet Ihnen praktische Selbsthilfe, u...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Atemwege
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Zimmer, Renate
Schafft die Stühle ab!
Plädoyer für einen bewegten Alltag
Freiburg i. Br. : Herder , 2023 - 1. Auflage - 109 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-451-39485-0
Sitzen prägt unseren Alltag, und das ist schon bei den Kindern so: Sie sitzen bei den Mahlzeiten am Tisch, im Bus oder Auto auf dem Weg zur Kita oder zur Schule; in der Kita gibt es einen Sitzkreis...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Froböse, Ingo
Muskeln – die Gesundmacher
So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche po
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 315 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-220-5
Autor Ingo Froböse widmet sich in seinem neuen Buch einem bisher kaum bekannten Phänomen: der Heilkraft unserer Muskeln. Nur wenn wir die Arbeitsweise und den Einfluss unserer Muskeln auf den restl...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Jünger, fitter, attraktiver in kürzester Zeit: das Erfolgsprogramm vom Bestsellerautor! Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Älterwerden
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Krug, Marianne
Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden
Wechseljahresbeschwerden lindern. Erkrankungen heilen. Alterungsprozesse aufhalten. Bioidente Hormon
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 164 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11570-2
Balance für die Hormone Schlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Denn Östrogenmangel, Progesteronmang...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Froböse, Ingo
Bandscheiben-Akut-Training
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 126 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-8910-3
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rück...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Blumenschein, Birgit
Brustkrebs - Die optimale Ernährung für mich
Die Chancen der Ernährungstherapie zum Gesundwerden nutzen. Mit 80 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11731-7
Die Krebszellen blockieren – den Brustkrebs besiegen. Werden Sie aktiv und begleiten Sie Ihre Krebstherapie mit einer Ihrer Situation angepassten Ernährung. Aber auch nach der Behandlung ist es wi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Hirsch, Siegrid
Die Kräuter in meinem Garten
500 Heilpflanzen, 2000 Anwendungen, 1000 Rezepte, Botanik, Anbau, Magisches, Homöopathie, Hildegardm
A - Linz : Freya , 2022 - 25. Auflage - 792 Seiten : 39,90 EUR ISBN 978-3-902134-79-0
Ein ausführliches Werk, das moderne wissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellen Überlieferungen und ganzheitlichen Energieformen aufs Beste verbindet. In einem umfassenden Pflanzenlexikon wer...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Adler, Yael
Genial vital!
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer Knaur , 2023 - 7. Auflage - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Älterwerden
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Gössling, Wolfram
Am Leben bleiben
ein Onkologe bekämpft seinen Krebs
Hamburg : Rowohlt Polaris , Juni 2023 - Originalausgabe - 235 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-00605-0
Verlagsinfo: Der renommierte Krebsarzt und -forscher Wolfram Gössling war Mitte vierzig, als bei ihm ein extrem seltener, extrem tödlicher Krebs diagnostiziert wurde. Der Krebs, den zu bekämpfen er...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Silver, Greta
Bring dich selbst zum Leuchten
Schönheit im Alter
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , April 2022 - Originalausgabe - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00818-4
Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann – in jedem Alter. Ihr neues Buch zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich selbst zum Leuchten zu bringen. Sie teilt ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Älterwerden
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Nestor, James
Breath - Atem
Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens | Über das richtige Atmen und Atemtechniken
München : Piper Verlag , 2022 - 13. Auflage - 332 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-05851-3
Atmen heißt Leben - James Nestor bringt uns mit seinem Buch die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näher Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann,...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Atemwege
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 3. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ein Leben lang Medikamente nehmen? Nein, das wollte Hannah Hauser nicht. Darum suchte sie andere Wege, um ihre Schilddrüsenerkrankungen – Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion – in den Griff zu ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Schilddrüse
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Bode, Thilo
Der Supermarkt-Kompass
Informiert einkaufen, was wir essen
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2023 - 2. Auflage - 318 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-397160-6
Wir alle gehen in den Supermarkt. Doch zwischen Preissteigerungen und dem Wunsch nach guten Lebensmitteln gleicht der Wocheneinkauf einem Blindflug: billig ist nicht schlecht, teuer ist nicht gut. ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Resch, Elyse
Intuitiv abnehmen
zurück zu natürlichem Essverhalten
München : Goldmann , 2013 - Deutsche Erstausgabe - 446 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-17386-0
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Bartens, Silke
Frauensache
Alles über die weibliche Gesundheit | Was Frauen wirklich über ihren Körper wissen wollen
München : Knaur , 2023 - 1. Auflage - 462 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-78652-9
Ist mein Körper normal? Was kann ich gegen Regelschmerzen tun? Und: Ist die Pille wirklich so schlecht? Sexualität, Geburt, Schwangerschaft, Wechseljahre – das sind Themen, die alle Frauen umtreibe...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Neye, Daniela
Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
Die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3
Unsere Hände brauchen wir täglich. Erst wenn sie Schmerzen bereiten, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuytren oder Gicht...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Liebscher-Bracht, Roland
Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln
Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7613-4
Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst nach Operationen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Br...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Martin, Suzanne
15 Minuten Stretching für jeden Tag
Alle Workouts auf DVD & online
München : DK - Dorling Kindersley , 2022 - 111 Seiten + 1 DVD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4529-7
Tun Sie Ihrem Körper mit diesen Dehnübungen etwas Gutes! Regelmäßiges Dehnen sorgt für mehr Wohlbefinden – und es ist für jeden geeignet. Durch kurze Stretching-Einheiten jeden Tag können Sie Ihren...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Braun, Jessica
Atmen
wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
München , 2021 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 367 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-14263-7
Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir können unseren Atem anhalten, synchronisieren und ausdehnen. Das macht ihn zu einer gra...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Atemwege
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-E...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Anti-Aging-Wunder Muskulatur: Das Minimal-Fitnessprogramm zum Jungbleiben. Sie wollen sich auch jenseits der 50 möglichst lange eine jugendlich-dynamische Ausstrahlung erhalten und typische Alterse...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Älterwerden
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Frommhold, Jördis
LongCovid
die neue Volkskrankheit : wie man sie erkennt, warum sie so viele betrifft und was wirklich hilft
München : Beck , 2022 - 3. Auflage - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-406-78356-2
LongCovid entwickelt sich zu einer Geißel für Millionen Coronapatienten. Es ist eine schwere Krankheit, die aus einer scheinbar harmlos verlaufenden Infektion entsteht. Ihre Opfer - zuvor gesund, s...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Infektionen
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Helfrich, Diana
Ich glaub, ich hab da was für Sie!
ihr Gesundheitsberater für den Alltag : Geheimtipps von der Apothekerin Ihres Vertrauens
München : Mosaik , 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 271 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-39357-2
Jeder wird mal krank und nicht immer rennt man gleich zum Arzt. Selbst der gesündeste Mensch braucht mal eine Pille. Doch welche soll man nehmen? Und welcher Wirkstoff sollte drin sein? Chemie oder...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Bort, Rosemarie
Honig, Pollen, Propolis
sanfte Heilkraft aus dem Bienenstock
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2010 - 97 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-440-11165-9
Rosemarie Bort, Krankenschwester, Heilpraktikerin und Vorstandsmitglied des Deutschen Apitherapiebundes informiert in ihrem Ratgeber über die Gewinnung und Herstellung der verschiedenen Bienenprodu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Rasche, Katerina
Schlaffibel für Kinder und Jugendliche
Ratgeber mit hilfreichen Tipps für den Alltag
München : Elsevier , 2022 - 1. Auflage - 58 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-437-21327-4
Müde, erschöpft, unausgeglichen? – Mit der Schlaffibel zu mehr Power und Erfolg! Jeder weiß: Zu wenig Schlaf sowie Ein- und Durchschlafprobleme sind auch für Kinder und Jugendliche ungesund und w...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
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Winkler, Nina
Yoga
selbstbestimmt und gezielt zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit
Stuttgart : pietsch , 2022 - 1. Auflage - 207 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50933-7
Keine Dogmen, keine vorgefertigten Muster, keine unsinnigen Traditionen: Die Lehre dieses Yoga-Praxisbuches setzt auf eine moderne Basis, solides Grundwissen, geschulte Intuition und saubere Techni...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Regitz-Zagrosek, Vera
Die XX-Medizin
das Gesundheitsbuch für Frauen ; neue Erkenntnisse aus der Gendermedizin
München , 2021 - 304 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-95803-406-8
Frauen und Männer erkranken und genesen anders. Selbst bei gleicher Krankheit sind Risikofaktoren, Symptome und das Ansprechen auf Medikamente nicht immer identisch. Die relativ neue Fachdisziplin ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Martin, Jutta Isabella
Hildegard von Bingen Heilküche
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 272 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10703-5
Die moderne Heilkunde der Hildegard Kochen und Heilen nach Hildegard von Bingen ist so aktuell wie nie: Alte Obst- und Gemüsesorten schmecken köstlich, frische Kräuter sind gesund und verfeinern...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Peschel, Pepe
Meine innere Uhr
Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen : mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit &
Hannover : Humboldt , 2021 - Originalausgabe - 128 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2953-0
Die Autorin ist Medizinjournalistin und Gesundheitspädagogin und hat bereits die Gesundheitsratgeber "Ich helfe mir selbst - Bluthochdruck" und "Pimp your brain!" verfasst. In diesem populärwissens...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Froböse, Ingo
Fit im Alter
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Säulen aus seniorengerechter Bewegung, – auch für Spät...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Älterwerden
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Honigsbaum, Mark
Das Jahrhundert der Pandemien
eine Geschichte der Ansteckung von der Spanischen Grippe bis Covid-19
München : Piper , 2021 - 2. Auflage - 475 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-492-07083-6
Die vergangenen einhundert Jahre waren geprägt von teils verheerenden Krankheitsausbrüchen. Die Spanische Grippe , ein tragisches Erbe des Ersten Weltkriegs, kostete Millionen Menschen das Leben. 1...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Infektionen
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Hirschhausen, Eckhard von
Wunder wirken Wunder
Wie Medizin und Magie uns heilen
Reinbek : Rowohlt , 2016 - Originalausgabe - 384 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-498-09187-3
Ein heilsamer Blick auf die Wunderwelt der Heilkunst
Die Wissenschaft hat die Magie aus der Medizin vertrieben, aber nicht aus uns Menschen. Welche Kraft haben positive und negative Gedanken? Wies...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Gemeindebücherei Planegg
Details
06.04.2022
verfügbar
Gemeindebücherei Planegg
Details
08.11.2016
verfügbar
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
Alles über ein unterschätztes Organ
Berlin : Ullstein , 2014 - 288 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-550-08041-8
Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit e...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Döll, Michaela
Cholesterin im Griff
Natürliche Alternativen zu riskanten Cholesterinsenkern
München : Südwest , 2020 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09843-2
Die natürliche Alternative zu cholesterinsenkenden Medikamenten. Ein hoher Cholesterinwert gilt als Risikofaktor für die Gesundheit. Cholesterinsenkende Medikamente (Statine) sind hier aus schulmed...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Lehnert, Michael
Hände gut, alles gut
Meine Tipps für gesunde und bewegliche Hände
München , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09972-9
Die Hand - Das Werkzeug der Werkzeuge. Die Hände gehören zu unseren wichtigsten Körperteilen und dennoch schenken wir ihnen relativ wenig Beachtung. Wir sind gewohnt, dass sie einwandfrei funktioni...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Becker, Barbara
Five days only
aktiviere die Zellerneuerung, reduziere Bauchfett und fühl dich jünger durch 5 Tage Scheinfasten
München : Yes , 2022 - 223 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96905-099-6
Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen de...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Bach, Sven
Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken
leckere, schlanke Rezepte, schnell und einfach zubereitet
Hannover : Humboldt , 2016 - 2. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-877-7
• 40% aller Erwachsenen haben einen erhöhten Cholesterinspiegel, bei den 40- bis 70-Jährigen sind es sogar 70% • Über 75 schnelle und gesunde Rezepte – perfekt fürs After-Work-Cooking und mit den w...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Donner, Susanne
Endlager Mensch
wie Schadstoffe unsere Gesundheit belasten
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2021 - Originalausgabe - 288 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00192-5
Täglich nehmen wir, ohne es zu wissen, hunderte von Schadstoffen auf. Sie gelangen in winzigen Spuren aus der Luft, dem Essen und Wasser, aus Kosmetika und Medikamenten in unseren Körper. Dort wirk...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Fleck, Anne
Die Ernährungs Docs - Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Sternheimer-Völcker, Julia
Parkinson. Sicher durch den Alltag
Beweglich und mobil mit den besten Übungen aus der Ergotherapie
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Auflage - 152 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11338-8
Unabhängig und beweglich bleiben. Die ersten Anzeichen einer Parkinson-Erkrankung sind meist verlangsamte Bewegungen und steifer werdende Muskeln. Viele Betroffene haben Sorge, ihren gewohnten Al...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Neurologie
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Keggenhoff, Franz
Erste Hilfe
das offizielle Handbuch : Sofortmaßnahmen bei Babys, Kindern und Erwachsenen
München : Südwest , 2021 - überarbeitete Neuauflage - 235 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-517-09909-5
Sofort handeln - Leben retten, Unfälle passieren jederzeit, in jeder Situation und können jederzeit jeden treffen. Oft kommt es dabei auf sofortiges Handeln an, denn schnelle, kompetente Maßnahmen ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Detlefsen, Louise
Mitgefühl
Leipzig : Weltkino Filmverleih , 2022 - 1 DVD. - Laufzeit: 96 Minuten. : 13,09 EUR
Kuchen und Sekt statt Medikamente: In einem kleinen dänischen Pflegeheim namens Dagmarsminde findet sich immer ein Anlass zum Anstoßen, sei es der Geburtstag der Königin, ein Hochzeitstag oder ein ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
Wie Sie mit pflanzlichen Mitteln Ihren Bluthochdruck in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Runter mit dem Bluthochdruck! Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich di...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Grams, Natalie
Was wirklich wirkt
Kompass durch die Welt der sanften Medizin
Berlin : Aufbau-Verl. , 2020 - 1. Auflage - 248 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-351-03471-9
Endlich Orientierung im Dschungel medizinischer Halbwahrheiten. Zu wenig Zeit für die Patienten und immer gleich Antibiotika? „Schulmedizin“ hat keinen guten Ruf. Homöopathie, Akupunktur, Osteopath...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Elmadfa, Ibrahim
Die grosse GU Nährwert-Kalorien-Tabelle
Neuausgabe 2022/23
München : Gräfe und Unzer , 2021 - überarbeitete Neuausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7981-4
Die Nährwert-Kalorien-Tabelle ist seit Jahren der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick über die Nahrungsmitt...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Angart, Leo
Wieder lesen ohne Brille
einfache Übungen bei Altersweitsichtigkeit
Stuttgart : herbig , 2019 - Aktualisierte und überarbeitete Neuauflage - 101 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7766-2848-7
Wenn das Lesen immer schwerer fällt, greifen viele Menschen automatisch zur Lesebrille. Dabei lässt sich Presbyopie, Altersweitsichtigkeit, durch gezieltes Üben meist ganz leicht beseitigen. Der er...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Augen
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Zierden, Irmgard
Die beste Ernährung für die Wechseljahre
Hormone natürlich ausgleichen, Beschwerden lindern, Gewicht halten : mit 140 vitalisierenden Rezepte
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 195 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11202-2
Ernährung als Therapie Die „heißen Jahre“ können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungssc...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Fritzsche, Doris
Das grosse Diabetes Kochbuch
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-7554-0
Diabetes Mellitus mit richtiger Ernährung und Bewegung stark verbessern – das Kochbuch zeigt Ihnen wie! Sie, eine verwandte oder befreundete Person leidet unter Diabetes Typ 2. Auch wenn die Ve...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Diabetes
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Streeck, Hendrik
Unser Immunsystem
wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken
München : Piper , 2021 - 2 - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07097-3
Die Wunderwaffe unseres Körpers Wo sitzt eigentlich dieses Immunsystem, wieso reagiert es manchmal über und wie halten wir es intakt? Was sind diese Antikörper und was ist gleich nochmal der Unter...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Koch, Marianne
Unser erstaunliches Immunsystem
wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können
München : dtv , 2020 - 203 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28227-7
Was können wir selbst für das Funktionieren unseres Immunsystems tun? Dr. Marianne Koch beschreibt die Abermillionen von Mikroorganismen, die unseren Körper besiedeln, und wie das Immunsystem erken...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Dettmer, Philipp
Immun
Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Hamburg : Hörbuch Hamburg HVV GmbH , 2021 - Ungekürzte Ausgabe - 2 mp3-CDs - Laufzeit: 700 Minuten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95713-249-9
Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von "kurzgesagt – in a nutshell", einer der weltweit erfolgreichsten Wissenskanäle auf YouTube, erklärt unser Immunsystem anschaulich, unterhaltsam und witzig – pa...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
Hörbücher Erwachsene
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Engler, Elisabeth
Heilpflanzen Tinkturen
wirksame Kräuterauszüge mit und ohne Alkohol selbst herstellen
Kranzberg , 2017 - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-934473-20-1
Von der einfachen Heilpflanzentinktur bis zur komplexen Essenz beschreibt Elisabeth Engler, Kräuterpädagogin, Aromaberaterin, Frei Redakteurin verschiedener Zeitschriften, aus ihrem langjährigen E...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Kopmann, Anne
Heute wird gelacht!
Humorvolle Geschichten zum Zuhören, Erinnern und Plaudern
Mülheim an der Ruhr : Verlag An der Ruhr , 2021 - 1 CD - Laufzeit: 83 Minuten + 1 Beiheft : 14,00 EUR ISBN 978-3-8346-4762-7
Dieses Hörbuch bietet zwölf unterhaltsame 5-Minuten-Geschichten speziell für Menschen mit Demenz. Das erste Rendezvous mit der rothaarigen Doris, ein Frühstücksdieb an der Adria oder der geheimnisv...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
Hörbücher Erwachsene
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Älterwerden
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Boyer, Anne
Die Unsterblichen
Krankheit, Körper, Kapitalismus
Berlin : Matthes & Seitz Berlin , 2021 - Erste Auflage - 279 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7518-0316-8
Ein wütendes Manifest gegen den Umgang mit Krankheit, ausgezeichnet mit dem wichtigsten amerikanischen Literaturpreis. Eine Woche vor ihrem 41. Geburtstag wird der preisgekrönten Dichterin Anne Bo...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Lingg, Adelheid
Bäume & die heilende Kraft des Waldes
-
Stuttgart : Franckh-Kosmos Verlag , 2016 - 222 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-440-14993-5
Die Heilwirkung von 28 heimischen Bäumen kennen und nutzen. Die Beziehung zu Bäumen ist für viele Menschen von besonderer Bedeutung. Sie sind für sie Freunde, Helfer und Heiler. Die Allgäuer Kräute...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Béliveau, Richard
Krebszellen mögen keine Himbeeren
Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - Der große Bestseller vol
München : Goldmann , 2018 - 5. Auflage - 429 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-442-17739-4
Ein Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten kr...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Froböse, Ingo
Das neue Psoas-Training
schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: die besten Übungen für den großen Lendenmuskel
München : Südwest , 2020 - 3. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09546-2
Das umfassende Trainingsprogramm für den großen Lendenmuskel Erst seit kurzer Zeit schenken ihm Medizin und Sportwissenschaft die Beachtung, die er verdient: Der große Lendenmuskel, auch Psoas gen...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Schmidt, Lucia
Faszienyoga
für Schultern, Nacken und Handgelenke : effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : nymphenburger , 2021 - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6
Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirma...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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D'Adamo, Peter J.
4 Blutgruppen
4 Strategien für ein gesundes Leben : mit Rezeptteil : mit zahlreichen Tabellen
München : Piper , 2017 - 597 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-492-31121-2
Warum Sie unbedingt Ihre Blutgruppe kennen sollten, das erfahren Sie in diesem Buch: Dr. Peter J. D'Adamo, einer der führenden Naturheilmediziner der USA, sagt Ihnen, wie Sie sich richtig ernähren ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Rost, Bianca
Fit mit Baby
Potsdam : 5W Verlag , 2013 - 1 DVD. - Laufzeit: 100 Minuten : 9,89 EUR ISBN 978-3-942177-22-1
Nach der Geburt des Babys wieder zur alten Figur zurückfinden? Für frischgebackene Mütter ist das organisatorisch oft schwer. Dieses Programm ist die perfekte Mischung aus Rückbildungsgymnastik, K...
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Barmeyer, Achim
Krank, was tun?
Vom ersten Symptom über Arztsuche, Lohnfortzahlung bis Kur ein Wegweiser
Berlin, Heidelberg , 2020 - 1. Auflage 2021 - 167 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-61627-7
Dieser Ratgeber leitet Patienten im Krankheitsfall durch die Institutionen des Gesundheitswesens und liefert Antworten auf Fragen wie: Bin ich überhaupt krank? Wie komme ich zur richtigen Diagnose?...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Paungger, Johanna
Alpha-Omega-Formel
Das alte Wissen von der Ernährung und wie sie deiner wahren Natur entspricht
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 320 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-8338-7825-1
Das alte Wissen um die Phasen des Mondes, Heilkräuter und gesunde Ernährung bilden die Grundlage für die "Alpha-Omega-Formel". Johanna Paungger und Thomas Poppe helfen beim Erkennen des individuell...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Saradananda, Swami
Atem - Kraftquelle deines Lebens
Übungen aus dem Pranayama
Stuttgart : Enke , 2021 - 1 CD + 3 Beilagen - Laufzeit: 72 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11442-2
Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische Übungen aus der Tradition des Pranayama vor, der Meditation über die Atmung: sie sind einfach und...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
Hörbücher Erwachsene
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Hanna, Thomas
Beweglich sein - ein Leben lang
die heilsame Wirkung körperlicher Bewusstheit : mit Übungsprogramm
München , 2020 - 19. Auflage - 215 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-466-34635-6
Aufbauend auf der Arbeit von Moshé Feldenkrais hat Thomas Hanna Körperübungen entwickelt, mit denen Beschwerden wie chronische Schmerzen, Muskelverspannungen und Rückenprobleme sanft behandelt werd...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Richter, Karsten
Heilen mit den Händen
Wie Osteopathie Schmerzen lindert, Blockaden löst und Sie beweglicher werden lässt
Berlin : Argon-Verlag , 2021 - Autorisierte Lesefassung - 1 mp3-CD - Laufzeit: 7 Stunden : 19,95 EUR ISBN 978-3-8398-8226-9
Karsten Richter arbeitet seit vielen Jahren als Osteopath und Dozent. In seiner Praxis hat er Tausende Menschen untersucht und behandelt. Er kennt nicht nur ihre Leiden – Rückenschmerzen, Knieprob...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
Hörbücher Erwachsene
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Koch, Christian
Schluss mit Zähneknirschen
Bruxismus überwinden : die besten Strategien gegen Kopfschmerzen, Erschöpfung und Tinnitus
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2965-3
• Ein Ratgeber aus Betroffenenperspektive und mit Expertenwissen – der Autor hat sechs Jahre lang Behandlungsmethoden erprobt • Basierend auf den aktuellsten Forschungsergebnissen: Ein roter Faden ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Zähne
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Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1
Titel -- Inhaltsverzeichnis -- Was wollen Sie wissen? -- Demenz und nun? -- Haben Sie Mut zur richtigen Diagnose! -- Nun sind Informationen wichtig -- Prüfen Sie Ihre Ressourcen, wenn Sie helfen wo...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Rieber, Dunja
Das große Kochbuch für Babys und kleine Kinder
vom Gemüsebrei bis zur Lasagne : 240 Rezepte
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11022-6
Das Beste in einem Buch: 240 Rezepte, praktische Tipps und ganz viel Erfahrung Für unsere Kleinen kommt nur das Beste auf den Tisch - so oft wie möglich selbstgemacht. Denn: Kochen für Ihr Baby ode...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Leschziner, Guy
Nachtaktiv
Albträume, das Gehirn und die verborgene Welt des Schlafs
Weinheim : Beltz , 2019 - 1. Auflage - 327 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-407-86556-4
Für die Patienten von Dr. Guy Leschziner gibt es nachts keine Erholung für Körper und Seele. Der Neurorologe erforscht im Schlaflabor seit vielen Jahren Schlafstörungen und entschlüsselt, welche Pa...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Schlafen
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Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder
(
Ratgeber Kinder )
München : GU, Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6939-6
Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Die Ernährungs-Docs
Bewegliche Gelenke
Hamburg : WVG Medien GmbH , 2018 - 1 DVD + 1 Begleitheft (12 Seiten) - Laufzeit: 49 M : 7,79 EUR ISBN 425-0-14-871533-5
In der NDR-Serie „Die Ernährungs-Docs“ zeigen die erfahrenen Ärzte Dr. med Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med Matthias Riedl, dass mit gezielten Ernährungs-Strategien Symptome deutlich ve...
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Gameau, Damon
Voll verzuckert
That Sugar Film
München : Universum Film GmbH , 2016 - 1 DVD. - Laufzeit: 98 Minuten : 10,59 EUR
Zucker ist in aller Munde. Es ist weltweit das am weitesten verbreitete Nahrungsmittel. Doch welchen Effekt hat Zucker auf uns? Was passiert, wenn die Ernährung vor allem aus zuckerhaltigen Lebensm...
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Liebscher-Bracht, Roland
Ischias & ISG
Schmerzen selbst behandeln mit der Liebscher & Bracht-Methode : Ischialgie, ISG- und Piriformis-Synd
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2019 - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7249-5
Das wichtigste über Anatomie, Schmerz, Methoden Speziell abgestimmtes Übungsprogramm Entwickelt von einem der profiliertesten Spezialisten für
Bewegungsschmerzen, Roland Liebscher-Bracht
Die Bü...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Zacher, Nina
"Such dir einen schönen Stern am Himmel"
Krankheit ALS die Geschichte eines Abschieds
Frankfurt am Main : FISCHER Taschenbuch , 2018 - Originalausgabe - 267 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-596-70131-5
***Ein großes Liebesversprechen*** Das Schicksal trifft Nina Zacher aus heiterem Himmel. Mit Anfang 40 wird bei der vierfachen Mutter ALS diagnostiziert, eine Erkrankung, bei der der Körper lang...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Neurologie
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Wagner, Nicole
Raus aus der Fluorid-Falle!
so schützen Sie sich vor Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs, Alzheimer, ALS, Knochenbrüchen und vielem
Roßdorf : Hans-Nietsch-Verlag , 2020 - 282 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86264-828-3
Fluoride meiden, Lebensenergie gewinnen Löcher in den Zähnen, Schäden am Zahnhalteapparat und Tumore im Mundbereich – ausgelöst durch Fluoride, die doch wie ein Synonym für Zahngesundheit sind? Wis...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Zähne
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Schmidt, Lucia
Das HandHeilbuch
einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalte
München : Knaur MensSana , 2020 - 1. Auflage - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-65855-0
Endlich Hilfe für schmerzende Hände – das erste Praxisbuch zur Hand-Gesundheit mit vielen Heil-Übungen, um Schmerzen zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten. Die renom...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Bleis, Carola
Feldenkrais
Bewusst bewegen
Wendeburg : lv-multimedia , 2020 - 1 DVD. - Laufzeit 165 Minuten : 18,97 EUR ISBN 978-3-96458-250-8
Feldenkrais ist eine von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung...
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Böhmer, Nina
Euren Applaus könnt ihr euch sonst wohin stecken
Pflegenotstand, Materialmangel, Zeitnot - was alles in unserem Gesundheitssystem schiefläuft
Hamburg : HarperCollins , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7499-0092-3
Nina Böhmer arbeitet in der Pflege, seit sie sechzehn ist. Ihr Beruf macht ihr großen Spaß. Eigentlich. Doch als sich während der Corona-Krise die ohnehin schlechten Arbeitsbedingungen für die Pfle...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Uehleke, Bernhard
Das große Kneipp-Gesundheitsbuch
mehr als nur Wassertreten: Ganz einfach gesund mit den 5 Behandlungsmethoden
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 5. Auflage - 184 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10753-0
Stress am Arbeitslatz, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Rheuma... Mit dem seit über 100 Jahren bewährten Gesundheitskonzept von Pfarrer Sebastian Kneipp können Sie Ihrem Körper und Ihre Psyche auf all...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Keller, Franz
Ab in die Küche!
wie wir die Kontrolle über unsere Ernährung zurückgewinnen
Frankfurt/Main : Westend , 2020 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-86489-266-0
"Küchengott auf Kriegspfad", titelte Der Spiegel zum Erscheinen seines Bestsellers Vom Einfachen das Beste, in dem Franz Keller die Geschichte seines Lebens mit einer scharfen Kritik an der Landwir...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Mayr, Peter
Die Candida-Diät
über 100 Rezepte: endlich Schluss mit Darmpilzen
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 6. Auflage - 144 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6794-6
Viele Menschen leiden unter einer Infektion mit Hefepilzen - oft sogar, ohne es zu wissen. Denn Candida albicans ruft so unterschiedliche Beschwerden hervor, dass es schwierig ist, die Krankheit fr...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Infektionen
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Zimmermann, Dorit
Frauen-Heilkräuter
wohlfühlen, gesund bleiben und heilen mit der Kraft heimischer Pflanzen : 100 Rezepturen - Tees, Sal
München : Knaur MensSana , 2018 - Originalausgabe - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65828-4
Kräuterheilkunde für Frauen von der Kräuterexpertin erklärt. Mit dem Ratgeber der Heilkundlerin Dorit Zimmermann erfahren Sie alles über die richtige Anwendung von Kräutern und Pflanzen bei weibli...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Zimmermann, Dorit
Kindersprechstunde bei Doktor Natur
Mit heimischen Kräutern Kinderkrankheiten vorbeugen und behandeln
München : Knaur , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65841-3
Natürliche Hilfe und wertvoller Rat bei den gängigsten Beschwerden im Kindes- und Jugendalter: Kinderkrankheiten mit der Kraft der Natur vorbeugen, erkennen und heilen Kinder, die von klein auf m...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Krankheiten
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sucht
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Weis, Ranja
Yin Yoga
Hören - üben - Spannungen loslassen
Stuttgart : Thieme Verlag , 2020 - 1 CD + 1 Beilage - Laufzeit: 54 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11235-0
Du fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
Hörbücher Erwachsene
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Bartrow, Kay
Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch
die besten Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 204 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10680-9
Das Arthrose-Stopp-Programm Ob Knie, Hüfte oder Schulter - wer unter Arthrose leidet, spürt die Schmerzen jeden Tag und fühlt sich im Alltag stark eingeschränkt. Das muss nicht sein! Mit dem richt...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Schäfer, Birgit
Rezepte ohne Milch, Ei, Weizen und Soja für Kinder
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6440-7
Allergische Reaktionen im Kindesalter nehmen immer mehr zu, bis zu 6% der Kinder sind schon betroffen. Eine Brezel, ein Glas Milch oder ein Ei können schlimme Folgen haben: Bauchkrämpfe, Neurodermi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Owusu, Heike
Atmen
8 Atemtechniken zum Entspannen, Krafttanken & Gesundwerden
Darmstadt : Schirner , 2020 - 1 CD + 1 Beiheft - Laufzeit: 62 : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8408-4
In unserer schnelllebigen Zeit bietet uns unser Atem einen einfachen und effektiven Weg, eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag zu nehmen: ob wir uns nun entspannen und neue Energie tanken w...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Hitzer, Bettina
Krebs fühlen
eine Emotionsgeschichte des 20. Jahrhunderts
Stuttgart : Klett-Cotta , 2020 - 540 Seiten ISBN 978-3-608-96459-2
Mit keiner Krankheit sind wir im privaten wie öffentlichen Umfeld so stark konfrontiert wie mit Krebs. Bettina Hitzer zeichnet die Geschichte dieser Erkrankung so umfassend nach wie noch nie: Sie s...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Franks, Peter Thomas
Hilfe bei Tinnitus
Harmonisierende und beruhigende Klangarrangements
Düsseldorf : AVITA Media GmbH , 2020 - 1 CD - Laufzeit: 1 Stunde : 14,95 EUR ISBN 978-3-95766-413-6
Seit seiner Jugend leidet der Komponist und Klangtherapeut Peter Thomas Franks selbst an einem mittelschweren Tinnitus auf einem Ohr. Da keine der medizinischen Standardbehandlungen Besserung brach...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Hals-Nase-Ohren
Hörbücher Erwachsene
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Rieth, Stefan
Faszientraining für Rücken und Nacken
schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
München : GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH , 2019 - 80 Seiten + 1 DVD - Laufzeit: 77 Minuten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6659-3
Leiden Sie auch immer wieder unter Rücken- oder Nackenschmerzen? In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, warum es bei chronischen wie akuten Problemen oft effektiver ist, verfilzte Faszien zu dehnen un...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Cavelius, Anna
Faszientraining
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6651-7
Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärba...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Gaca, Anja Constance
Babyernährung
vom Stillen bis zur Beikostphase - gesund und glücklich durch das erste Jahr
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6940-2
Das Thema „Babyernährung“ beschäftigt Eltern bereits vor der Geburt. Doch Stillen, Füttern und Beikost ist mehr als reine Nahrungsaufnahme. Es geht dabei nicht nur um das WAS, sondern auch um das W...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Bennett, Susanne
Mitochondrien-Power
ihr Ernährungsprogramm
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 132 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10686-1
Nie wieder ausgepowert Sind Sie es leid, sich immer wieder erschöpft und müde zu fühlen, ohne eine wirkliche Erklärung dafür zu haben? Unser Vorschlag: schließen Sie Freundschaft mit Ihren Mitoc...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Müller, Else
Träumen auf der Mondschaukel
Autogenes Training mit Märchen und Gute-Nacht-Geschichten mit musikalischen Miniaturen. Mit Musik vo
München : Kösel , 1998 - 1 CD - Laufzeit: 45 Minuten : 15,29 EUR ISBN 978-3-466-45696-3
Die Märchen und Gute-Nacht-Geschichten mit dem eingebundenen Autogenen Training, den Atemberuhigungen und Affirmationen sind mit zarten Tönen eines Klangspiels von Else Müller und den musikalischen...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Erpenbach, Klaus
Voll fertig! Bin ich nur müde oder schon krank?
mehr Energie und Gesundheit dank neuer Erkenntnisse aus der Mitochondrien-Medizin
Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH , 2018 - 3. Auflage - 206 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86731-178-6
Viele Menschen leiden an Müdigkeit oder Erschöpfung, die oft über viele Monate andauern und die sie sich nicht erklären können. Mit den üblichen Labortests können die Ursachen nicht ermittelt werde...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Hirsch, Siegrid
Kräuter-Rezeptbuch
Hausmittel, Säfte, Mus & Marmeladen, Kräuterwein, Liköre & Kräuterschnaps, Essig & Öl
Linz : Freya-Verlag , 2019 - 22. Auflage - 191 Seiten : 18,50 EUR ISBN 978-3-902540-00-3
Ist es zeitgemäß, mit Kräutern zu arbeiten? Ist es wichtig, Heilpflanzen zu sammeln, zu ziehen oder Kräuterprodukte für sich selbst herzustellen? Ja - mehr denn je!Unvergängliche Klassiker der Nat...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-10987-9
Yoga - so einfach wie nie Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, es gelingt dir nur einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Storr, Martin
Mindful Darm
Achtsamkeitsübungen gegen Reizdarm
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 1 CD + 1 Beilage - Laufzeit: 44:50 min : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10948-0
Ist unser Darm fit und entspannt, können wir Bäume ausreißen. Stress jedoch macht ihm zu schaffen und er reagiert mit Verdauungsproblemen, Krämpfen und Schmerzen. Gastroenterologe Prof. Martin Stor...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Mainau, Claudia
Yoga Zurück ins Leben
Wie Yoga bei Krebs helfen kann
Berlin, Heidelberg : Springer , 2017 - 155 Seiten ISBN 978-3-662-49929-0
Die Autorin erkrankte in ihrem Leben zwei Mal an Leukämie. Yoga half ihr bei der Bewältigung der lebensbedrohenden Krankheit und auf ihrem Weg zurück in ein erfülltes kraftvolles Leben. Ihre Erfahr...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Heepen, Günther H.
Das Heilwissen der Hildegard von Bingen
Naturheilmittel, Ernährung & Edelsteine
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 240 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3602-2
Hildegard von Bingen, 1098 - 1179, wurde Ende 2012 heiliggesprochen und vom Papst zur Kirchenlehrerin ernannt. Neben ihrer Tätigkeit als Äbtissin, Dichterin und bedeutende Universalgelehrte legte s...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Sumfleth, Marco
Autogenes Entspannen für Kinder
20 Fantasiereisen zur Guten Nacht
Burgrieden : S.A.D. Home Entertainment , 2019 - 2 CDs + 1 Blatt - Laufzeit: 2 Stunden 42 Minuten ISBN 426-0-16-747269-0
Autogenes Training ist eine weit verbreitete, bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer R...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Dobos, Gustav
Das gestresste Herz
mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das
München : Scorpio , 2019 - 271 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-233-0
Was tun, wenn einem bang um das Herz ist? Das Herz reagiert nicht nur besonders sensibel auf Gefühle, Stress und Anstrengungen, es ist auch der Taktgeber unseres Lebens: Drei Milliarden Mal schlägt...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Süßmuth, Astrid
Kräuterbrauchtum übers Jahr
Freya Verlag KG , 2019 - 207 Seiten + 1 Blatt ISBN 978-3-99025-368-7
Kräuter sind die ältesten Kulturbegleiter des Menschen und machen den Wechsel der Jahreszeiten auf sinnliche Art erlebbar – mit ihrem besonderen Geschmack, ihrem Duft und ihrer Symbolik. Ihre leben...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Trainieren statt operieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik®
Stuttgart : TRIAS - 2019 - 192 Seiten
Starker Auftritt für Ihre Füße
Denken Sie mit Wehmut an die Tage zurück, in denen High Heels ganz selbstverständlich zu Ihrer Garderobe gehörten? Machen Ihre Füße beim Joggen schmerzhaft auf sic...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Engel, Siegbert
Einfach Qi Gong
Übungen für jeden Tag : das Praxisbuch
München : BLV , 2019 - 4. Auflage, Neuausgabe - 127 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8354-1883-7
Sanfte Bewegungsmeditation für mehr Lebensqualität - mit Schnellstarter-Programm. Geschichte und Wirkungsweise von Qi Gong. Einfache Übungen, die postiv auf Stoffwechsel, Herz-Kreislauf-System, Hor...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Fleck, Anne
Schlank! für Berufstätige
Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-160-8
Die Wunderwaffe gegen Fettdepots
Mit "Schlank! für Berufstätige" können Sie jetzt ganz einfach und zeitsparend Fettpolster schmelzen lassen, gleichzeitig eine gesundheitlich wichtige Darmsanierung...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Fleck, Anne
Ran an das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 431 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwick...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Snowdon, Bettina
Schlank durch Intervallfasten
alle Methoden im Vergleich
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 104 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10095-1
Essen, was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, das Intervallfasten, macht es möglich: Die regelmäßigen, abe...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Bartig-Prang, Tatje
Breifrei
Baby-led-Weaning: Einmal kochen - alle essen mit
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 150 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10454-6
Beikost entspannt!
Breifüttern war gestern: der klassische Weg der Babyernahrung gilt langst nicht mehr als das Nonplusultra. Stattdessen findet das Baby-led Weaning (BLW), bei dem das Baby selb...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Wagner, Franz
Reflexzonen-Massage
Grifftechniken zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
München : Gräfe und Unzer , 2016 - Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflag - 96 Seiten : 8,30 EUR ISBN 978-3-8338-5642-6
Der ganze Körper und seine Organe spiegeln sich in speziellen Zonen auf den Füßen wider. Das Massieren dieser Reflexzonen ist eine einfache, aber sehr wirksame Methode zur Vorbeugung und Behandlung...
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Fröhlich, Susanne
Fröhlich fasten
macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? : ein Selbstversuch mit allen Antworten!
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 223 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6724-8
Alle Welt ist im Fastenfieber. Schließlich soll der beinharte Verzicht auf Nahrung wahre Wunder bewirken. Für die Gesundheit, für den Geist, für die Seele und ganz nebenbei auch für die Figur. Das ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Strassmann, Renato
Baumheilkunde
Heilkraft, Mythos und Magie der Bäume
Linz : Freya , 2015 - 440 Seiten : 8,95 EUR ISBN 978-3-99025-109-6
Der Baum ist ein Begleiter des Menschen. Er ist Vermittler zwischen Himmel und Erde, Ratgeber und heilsamer Beschützer. In allen Kulturen und Zeiten erfuhren Bäume große Verehrung und ihnen wurden ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Kalweit, Karsten
Tai Chi
das komplette Trainingsbuch
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2017 - 472 Seiten : 38,00 EUR ISBN 978-3-8403-7563-7
Das vorliegende Lehrbuch "Tai Chi - Das komplette Trainingsbuch" umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann...
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Hirschhausen, Eckart von
Endlich!
Lachen, wenn der Arzt kommt
der Hörverlag , 2018 - 1 CD + 1 Beilage - Laufzeit: 68 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8445-3042-1
Nach Glück, Liebe und Wundern widmet sich der Doktor der Nation dem größten Thema unserer Zeit: der Zeit! Was macht die Zeit mit uns, was machen wir mit der Zeit? Leben Verheiratete länger oder kom...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
Hörbücher Erwachsene
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Kainer, Franz
Das große Buch zur Schwangerschaft
umfassender Rat für jede Woche
München : GU, Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 415 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-6380-6
Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annette Nolden haben mit diesem Standardwerk ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk geschaffen, das jetzt in einer komplett überarbeiteten Auflage mit neue...
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Liebscher-Bracht, Roland
Deutschland hat Rücken
wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können
München : Mosaik , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 399 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-39344-2
Rückenschmerzen sind Volkskrankheit Nummer 1 und jeder Mensch leidet im Laufe seines Lebens mindestens ein Mal daran - viele aber Tag für Tag. Die Schulmedizin ist häufig ratlos und verschreibt übe...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Adler, Yael
Darüber spricht man nicht
Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit den Körpertabus
München : Droemer , 2018 - 364 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27751-5
Yael Adler ist Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten und als solche täglich mit Tabuthemen ihrer Patienen konfrontiert. Seien es Inkontinenz, Erektionsstörungen, Unfälle mit Sexspielzeug, Kör...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Jacob, Simone
Susanne Fröhlich - Yoga macht fröhlich
München : wellbewell , 2011 - 1 DVD + 1 Beilage (13 Seiten). - Laufzeit: 90 Minu : 13,99 EUR
Susanne Fröhlichs erste Yoga-DVD gibt jedem die Chance, die Welt einmal aus einer anderen, sehr viel entspannteren Perspektive zu sehen: zum Beispiel aus der des herabschauenden Hundes oder der ein...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Fung, Jason
Die Schlankformel
Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinsp
München : Riva , 2018 - 1. Auflage - 350 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95971-509-6
Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristig...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Grönemeyer, Dietrich
Weltmedizin
auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2018 - 287 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-10-027306-2
Seit Jahrzehnten widmet sich Dietrich Grönemeyer leidenschaftlich der Frage, wie alternative Heilmethoden unsere Schulmedizin bereichern können. Dafür ist Deutschlands bekanntester Arzt um die ganz...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Parker, Steve
Medizin
die visuelle Geschichte der Heilkunst
München : DK , 2017 - deutschsprachige Ausgabe - 288 Seiten : 34,95 EUR ISBN 978-3-8310-3286-0
Entdecken Sie das Wunderwerk der Medizin! Wohl kaum eine andere Wissenschaft hat so viele Leben gerettet, Schmerzen gelindert und Hoffnung gegeben. Dieses Buch erzählt die faszinierende Geschichte ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Bayer, Josephine
Baby-Beikost
Vorkochen. Einfrieren. Entspannen : gesunden Babybrei selbst machen
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2018 - 1. Auflage - 176 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-95453-141-7
Nina Bott, Schauspielerin, Moderatorin und erfolgreiche Mutter-Bloggerin, ist Ende 2015 zum zweiten Mal Mutter geworden. Es liegen rund zehn Jahre zwischen Sohn Lennox und Tochter Luna. In der Zwis...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Clark, Bernie
Das große Yin Yoga-Buch
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 310 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-10551-2
Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke u...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Henning, Ann-Marlene
Liebespraxis
eine Sexologin erzählt
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2017 - Originalausgabe - 286 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63318-8
Alle scheinen alles über Sex zu wissen, und dennoch hat nicht jeder den Sex, der ihn glücklich macht. In unserer vermeintlich aufgeklärten Gesellschaft sind die wahren Tabus das Schweigen, die Unsi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sexualität
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Der große Patientenratgeber Multiple Sklerose
Symptome besser erkennen und behandeln ; [ein Buch für Menschen mit MS]
Germering : W. Zuckschwerdt Verlag , 2013 - 3. Auflage - XVIII, 322 Seiten : 22,50 EUR ISBN 978-3-86371-086-6
Multiple Sklerose ist die häufigste neurologische Erkrankung und sie ist noch immer unheilbar. Ihre Tücke liegt zum einen in ihrem ungewissen Verlauf, zum anderen in der fast unendlichen Vielfalt i...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Neurologie
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Bückmann, Barbara
Kieferorthopädie
Berlin : Stiftung Warentest , 2015 - 2., aktualisierte Auflage - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-149-9
Schöne, gesunde Zähne haben ihren Preis. Deshalb gilt es genau abzuwägen, wann eine kieferorthopädische Behandlung sinnvoll ist und wann nicht. Dieses Buch informiert Sie über die häufigsten Zahnfe...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Zähne
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Nakagawa, Dr. Kazuhiro
Augenyoga
Die Nakagawa-Methode für ein Leben ohne Brille
München : Goldmann Verlag , 2017 - 4. Auflage - 232 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22184-4
Dieses Buch erklärt auf unterhaltsame und leicht verständliche Art die erfolgreiche Nakagawa-Methode des renommierten Augenarztes und Bestsellerautors Kazuhiro Nakagawa. Basierend auf Yoga-Technike...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Augen
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Keyßer, Prof. Dr. med. Gernot
Köstlich essen - Rheuma
Über 130 Rezepte: entzündungshemmend und bekömmlich
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 133 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10402-7
Genießen und dabei Entzündungen hemmen! Die richtige Ernährung kann die Behandlung einer rheumatischen Erkrankung entscheidend positiv beeinflussen - ohne dabei nach "Krankenhauskost" zu schmecken!...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Müller, Sven-David
Cholesterin- und Fett-Ampel
2500 Lebensmittel bewertet
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 2. Auflage - 144 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-432-10457-7
Mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln lassen sich Ihr Cholesterinspiegel und Ihre anderen Blutfettwerte spielerisch in die richtige Bahn lenken. Wie das geht und welche Lebensmittel Sie dabei ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Riedl, Dr. med. Matthias
Die Ernährungsdocs - Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht und Co.
München : Zabert Sandmann , 2018 - 2. Auflage - 184 Seiten + 1 Beilage (15 Seiten) : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-745-3
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Lobinger, Tim
Verlieren ist keine Option
Mein Kampf gegen den Krebs
München : riva Verlag , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0566-4
Der erfolgreiche Leichtathlet Tim Lobinger stand im Leben meist auf der Gewinnerseite. Doch im März 2017 wurde bei ihm eine besonders aggressive Form von Leukämie festgestellt. Umgehend wurde die C...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Trökes, Anna
Die große Yoga-Box
Fünf Übungsprogramme für Körper und Seele
Freiburg : Herder , 2018 - 1. Auflage - 5 CDs + 1 Booklet - Laufzeit: 250 Minuten : 25,00 EUR ISBN 978-3-451-35192-1
Wir sind ständig damit beschäftigt, unser Leben so effektiv wie möglich zu gestalten, vergessen dabei aber oft das wichtigste: uns selbst. Wer Yoga praktiziert hat das beste Mittel an der Hand, sic...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
Hörbücher Erwachsene
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Fischer, Heide
Ab 40
Gesund und munter durch hormonelle Turbulenzen: Naturheilkunde, medizinisches Wissen und Selbsthilfe
München : Nymphenburger , 2016 - 238 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-485-02872-1
Älter werden - natürlich! Sich gut fühlen - na klar! Es ist doch nur eine Zahl, die angibt, dass eine Zeit des Umbruchs beginnt, in der der Körper verschiedene Phasen hormoneller Veränderungen durc...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Helden, Raimund von
Gesund in sieben Tagen
Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie : ein Leitfaden für die Praxis
Dresden : Hygeia-Verlag , 2018 - 150 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-939865-12-4
Der niedergelassene Arzt Dr.med. von Helden hat im Rahmen seiner allgemeinmedizinischen Praxis eine wirkungsvolle Vitamin D-Therapie entwickelt. Nachdem er entdeckt hatte, dass zahlreiche Krankheit...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Krüger, Karsten
Der stille Feind in meinem Körper
wie chronische Entzündungen uns krank machen und was wir dagegen tun können
München : Scorpio , 2017 - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-95803-113-5
Entzündungen sind weit verbreitet: Sodbrennen, Arthritis, Entzündungen nach Verletzungen oder des Zahnfleischs, um nur einige zu nennen. Vielen Menschen unbekannt ist, dass auch Bewegungs- und Schl...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Ayurveda
Grundlagen und Anwendungen
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 3. Auflage - 368 Seiten ISBN 978-3-432-10258-0
Ayurvedische Heilkunst für den Westen!
Ayurveda - das ist jahrtausendealte Gesundheitspraxis und zeitlose Heilkunst. Dr. Ernst Schrott und Dr. Wolfgang Schachinger, zwei der bekanntesten Ayurved...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder
ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage - 149 Seiten + 1 CD : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1
Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
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Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga
der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest-Verlag , 2014 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6
Sanft entschlacken mit Yoga Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination au...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Eichhorn-Schleinkofer, Sissi
Mit Hot Stones entspannen
die Massagetechnik für mehr Vitalität ; Anleitungen für Selbstanwender
München : Kailash-Verlag , 2012 - 95 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15179-4
Der beliebte Wellness-Trend nicht nur zur kalten Jahreszeit. Sie haben erfolgreich Einzug gehalten in den Wellness-Bereich, die beliebten Massagen mit heißen und kalten Steinen. Die Autorin hat die...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Stark, Carsten
Das Buch für den Hallux
Ganzheitliche Hilfe ohne OP
München : Südwest Verlag , 2017 - 3. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09526-4
Endlich Hilfe für den Hallux! 10 Mio. Betroffene leiden unter einem Hallux valgus. Da diese Fehlstellung nicht nur unschön aussieht, sondern irgendwann auch starke Schmerzen mit sich bringt, stellt...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Hüther, Gerald
Raus aus der Demenz-Falle!
wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
München : Arkana , 2017 - 134 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34209-9
Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten ma...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Alter & Pflege
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Fife, Bruce
Ketontherapie
Die ketogene Diät mit gesunden Fetten
Rottenburg : Kopp , 2017 - 400 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-86445-537-7
Die Umstellung der Energieversorgung von Glucose- auf Fettverbrennung!
Gesunde Fette sind die natürliche Lösung bei chronischen Krankheiten und der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
Bei der ketog...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Frankenbach, Thomas
Somatische Intelligenz
hören, was der Körper braucht
Burgrain : Koha , 2015 - 3. Auflage - 205 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86728-249-9
Entdecken Sie Ihre somatische Intelligenz die Weisheit Ihres Körpers. Jenseits von Ernährungsratgebern, oft zweifelhaften Diätplänen und Kalorientabellen verfügt unser Körper über eine ganz besonde...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Oostendorp, Leila Kadri
Yoga für Kinder
Fröhliche Tier-Asanas
München : Prestel Verlag , 2016 - 63 Seiten + Poster : 16,99 EUR ISBN 978-3-7913-7274-7
Das fröhliche Kinderyoga-Bilderbuch Yoga macht in jedem Alter Spaß! Es tut der körperlichen und seelischen Entwicklung gut und hilft in unserer reizüberfl uteten Welt zu entspannen. Viele Yoga-Übun...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
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Geisler, Dr. med. Anika
Die Diagnose
Wenn Ärzte zu Detektiven werden - rätselhafte Krankheiten und ihre Ursachen
München : Penguin Verlag , 2017 - 5. Auflage - 251 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10165-9
Eine Schlange im Bauch, ein Zahnstocher in der Leber, ein Ballon in der Luftröhre: Manchmal verbergen sich hinter quälenden medizinischen Beschwerden bizarre Erklärungen. Jede Woche berichten Ärzte...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Nellessen, Annette
In Topform durch die Wechseljahre
Der vegane Gesundheits- und Ernährungsratgeber
[Aschaffenburg] : Herba Press , 2016 - 376 Seiten : 39,80 EUR ISBN 978-3-946245-02-5
In Topform durch die Wechseljahre - mit dem gesunden veganen Ernährungskonzept für mehr Vitalität und Lebensfreude! Fit durch vegane Ernährung: ohne Hormone! Nachhaltig abnehmen ohne Diät.Nahrungsm...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Frey, Hannah
Zuckerfrei
die 40 Tage-Challenge
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5934-2
Wie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie z...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Liebscher-Bracht, Roland
Die Arthrose-Lüge
warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können
München : Goldmann , 2017 - 2. Auflage, Originalausgabe - 279 Seiten : 13,99 EUR ISBN 978-3-442-22225-4
Arthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Sch...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Cramm, Dagmar von
Das große GU Kochbuch für Babys & Kleinkinder
von der Stillzeit bis zum Kleinkindalter
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 192 Seiten ISBN 978-3-8338-6261-8
Was brauchen Babys? Wie geht das mit dem 1. Brei? Geht veggie schon für die ganz Kleinen? Mit diesem Mix aus Kochbuch und Ratgeber trifft Kinderernährungsexpertin Dagmar von Cramm den wissenshungri...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1
Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Hirschhausen, Eckart von
Wunder wirken Wunder
wie Medizin und Magie uns heilen
München : Der Hörverlag , 2016 - 1 CD + 1 Beiheft - Laufzeit: 76 Minuten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8445-2454-3
Warum wirken Placebos, auch wenn man nicht an sie glaubt? Wann sind Klangschalen besser als Kortison? Wirkt Akupunktur sicherer mit Sicherheitsnadeln? Mit viel Humor entkrampft Hirschhausen den Str...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
Hörbücher Erwachsene
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Gerste, Ronald D.
Der Graue Star
Etablierte Operationsverfahren und neue Lasertechnik
Berlin Heidelberg : Springer Verlag , 2016 - 121 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-662-47281-1
Der Graue Star, die meist altersgetrübte Linse, kann durch eine Operation bei den meisten Patienten erfolgreich behandelt werden. Ursachen und Therapie der Erkrankung werden in diesem Buch anschaul...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Augen
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Nolte, Anke
Bluthochdruck
Vorbeugen, erkennen, behandeln
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 3., aktualisierte Auflage - 224 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-162-8
Etwa 20 Millionen Menschen in Deutschland leiden an Bluthochdruck - und merken es zum Teil nicht einmal. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Dabei können schon kleine Änderungen des...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Höfler, Heike
Gesunde Venen, schöne Beine
Beschwerden natürlich und aktiv behandeln
Hannover : Schlütersche , 2015 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-869-2
Gegen Venenschwäche kann man etwas tun. Je früher Sie mit vorbeugenden Maßnahmen beginnen und diese gezielt in Ihren Tagesablauf einbauen, desto eher und besser bekommen Sie das Problem in den Grif...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Wilhelms, Theresia
Krampfadern natürlich behandeln
Venen in 12 Schritten ganzheitlich stärken
Hannover : Schlütersche , 2017 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-940-8
In wenigen Monaten von Krampfadern zu schönen Beinen? Das geht. Und zwar ganz natürlich: Theresia Wilhelms ist Spezialistin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und biologisch-sanfte Krampfa...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Nieswandt, Andreas
Grüner Star - Grauer Star - Trockenes Auge
Mit Naturheilkunde erfolgreich selbst behandeln
Scheßlitz : Vivita Verlag , 2013 - 1. Auflage - 110 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-9812520-3-3
Das vorliegende Buch richtet sich an medizinische Laien, die an grauem Star (Katarakt), grünem Star (Glaukom) oder trockenem Auge leiden. Das Buch ist in einfache Worte gefasst, um auch dem nicht v...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Augen
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Staguhn, Gerhard
Der Penis-Komplex
eine Analyse: biologisch, geschichtlich, psychologisch, persönlich
Springe : zu Klampen , 2017 - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86674-546-9
Warum ist der Penis des Mannes im Verhältnis zu seiner Körpergröße der größte in der Tierwelt und wieso ist nur der erigierte Penis obszön? Hatte Freud mit dem Penisneid Unrecht, und welche Rolle s...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sexualität
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Treben, Maria
Heilkräuter aus dem Garten Gottes
guter Rat aus meiner Kräuterbibel für Gesundheit und Wohlbefinden
Steyr : Ennsthaler , 2013 - 4., korrigierte Auflage - 239 Seiten ISBN 978-3-85068-750-8
Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen! Die tausendfach bewährten Heilkräuter-Rezepte Maria Trebens werden in diesem neu aufgelegten Nachfolgeband des Bestsellers des Jahrhunderts , der erfol...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Rieger, Armin
Der Pflege-Aufstand
ein Heimleiter entlarvt unser krankes System - Würdige Altenpflege ist machbar
München : Ludwig , 2017 - Originalausgabe - 239 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-453-28085-4
Dahinsiechende Bewohner, erschöpfte Pflegekräfte, katastrophale hygienische Zustände – dennoch verteilt der Pflege-TÜV Bestnoten an deutsche Pflegeheime. "Pflegerebell" Armin Rieger, selbst Heimbet...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Alter & Pflege
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Hoffmann, Ulrich
Einschlafen ist gar nicht schlimm
Mini-Meditationen für Kinder
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2017 - Autorisierte Lesefassung - 1 CD - Laufzeit: 74 Minuten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8133-0
Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren – jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Seyffert, Sabine
Meine bunte Welt der Fantasie
Entspannungsgeschichten für Kinder
Hamburg : Jumbo Neue Medien & Verlag GmbH , 2017 - 2 CDs - Laufzeit: 113 Minuten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8337-3731-2
Die Pädagogin Sabine Seyffert lässt Kinder mit ihren Geschichten in eine fantastische Welt der Stille eintauchen. Sie schwimmen durch zauberhafte Unterwasserlandschaften und wandern über verwunsche...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Spork, Peter
Gesundheit ist kein Zufall
wie das Leben unsere Gene prägt : die neuesten Erkenntnisse der Epigenetik
Stuttgart : DVA , 2017 - 1. Auflage - 411 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-421-04750-2
Warum unsere Gesundheit bei den Großeltern beginnt und bei den Enkeln nicht endet
Noch weitgehend unbemerkt von der Öffentlichkeit ändert sich derzeit das Verständnis der Fachwelt von dem, was G...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Marianowicz, Martin
Arthrose selbst heilen
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 208 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-5915-1
Das revolutionäre Gelenkprogramm der renommierten Ärzte Dr. Martin Marianowicz und Dr. Willibald Walter macht 75 Prozent aller Gelenk-OPs überflüssig. In ihrem Ratgeber Arthrose selbst heilen zeige...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Michalsen, Andreas
Heilen mit der Kraft der Natur
Prof. Dr. Andreas Michalsen unter Mitarbeit von Dr. Petra Thorbrietz
Frankfurt am Main : Insel-Verl. , 2017 - Erste Auflage - 303 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-458-17698-5
Ein leidenschaftliches Plädoyer für eine neue Medizin: persönlich erzählt, mit vielen Patientenbeispielen
Die Schulmedizin grenzt die Naturheilkunde noch immer aus, dabei hat sich unsere Gesells...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Hoffmann, Ulrich
Konzentrieren ist ja ganz leicht
Mini-Meditationen für Kinder
Berlin : Argon Verlag GmbH , 2017 - Autorisierte Lesefassung - 1 CD - Laufzeit: 79 Minuten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8132-3
Zähne putzen, ins Bett gehen, einschlafen, Aufgaben ernst nehmen, sich konzentrieren – jeder, der Kinder hat, kennt das und weiß, dass diese Dinge oftmals eine Herausforderung darstellen. Die Mini-...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Ursinus, Lothar
Mein Blut sagt mir ...
Labor ganzheitlich
Darmstadt : Schirner , 2016 - 304 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8434-1141-7
Unser Blut weiß, wie es uns wirklich geht! Blutwerte sind weit mehr als Zahlenkolonnen, sie bedeuten etwas: Sie geben uns Auskunft über den Grad unseres Wohlergehens und können auf mögliche Erkrank...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Kleine-Gunk, Bernd
15 Jahre länger leben
die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5834-5
Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Kamp, Anne
Laktoseintoleranz
Genussvoll kochen ohne Milchzucker
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-8338-5716-4
Die Milch machts? Immer mehr Menschen macht sie vor allem eines: Probleme. Der enthaltene Milchzucker sorgt für jede Menge Unruhe im Bauch und ist zudem leider in nahezu allen Fertigprodukten, Gewü...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Grillparzer, Marion
Die Suppe heilt
Trend-Food Brühe für mehr Energie, weniger Pfunde und einen fitten Darm
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5629-7
Für alle, die neue Energie suchen, heißt die Lösung: Entgiften! Das trendige Heilmittel dafür ist Brühe. Sie besitzt eine unglaubliche Detox- und Aufbauwirkung und liefert Stoffe, die wir täglich b...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Koch, Marianne
Das Vorsorge-Buch
wie Sie Körper und Seele gesund erhalten
München : dtv , 2016 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26135-7
Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um diese geschenkte Zeit und die vielen Jahre davor
genießen zu können, müssen wir etwas für uns tun.
Denn wenn wir gut und rechtzeit...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Adler, Yael
Haut nah
alles über unser größtes Organ
München : Droemer , 2016 - 336 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27699-0
Die Haut beschäftigt uns täglich: Pflege, Sensibilität, Allergien, Anti-Aging, Sonne ... Sie ist knapp zwei Quadratmeter groß und umhüllt alles, was wir in uns tragen; sie sorgt dafür, dass wir die...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Haut
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Stellmann, Hermann Michael
Kinderkrankheiten natürlich behandeln
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 3. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3795-1
Kinderkrankheiten natürlich behandeln ist das unentbehrliche Standardwerk für alle Eltern, die ihre Kinder mit naturheilkundlichen Methoden behandeln wollen. Sie erfahren, wie Sie mit Homöopathie, ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Krankheiten
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Hart, Jolene
Eat Pretty
Nutrition for Beauty, Inside and Out
San Francisco : Chronicle Books LLC , 2014 - 208 Seiten ISBN 978-1-4521-2366-0
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Kircher, Nora
Fructoseintoleranz
Ganzheitliche Behandlung, Alternativen, über 120 Rezepte und viele praktische Tipps
Weil der Stadt : Hädecke , 2014 - 174 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7750-0717-7
Richtig essen bei Fructose-Intoleranz.
Über 120 Rezepte mit vielen Alternativen, praktische Tipps für den Alltag und zusätzliche Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilpraxis bieten Hilfe zur Se...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Bausewein, Claudia
Sterben ohne Angst
was Palliativmedizin leisten kann
München : Kösel , 2015 - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-37136-5
Die Angst vor dem Sterben hat meist mit Vorstellungen von Schmerzen, Einsamkeit und Leid zu tun. Dabei kann mithilfe der modernen Palliativmedizin Sterben heute in nahezu jeder Hinsicht als friedli...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Stanitzok, Nico
Low Carb
das Kochbuch für Berufstätige : schnelle Rezepte für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage - 144 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-8338-5323-4
Gesunde und leckere Ernährung im stressigen Büroalltag? Klingt nach einem Ding der Unmöglichkeit: Schnell ein Keks hier, mal eben der Biss ins Käsebrötchen da, und in der Kantine locken die Pommes ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Bachman, Katharina
SOS - Schlank ohne Sport
Das Turbo - Stoffwechselprogramm aus den Tropen
München : Goldmann , 2015 - 8. Auflage - 320 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-442-22117-2
Innerhalb kürzester Zeit, schlank und gesund werden - und das ganz ohne Sport und Hungerattacken? Wirkstoffe aus tropischen Lebensmitteln wie Kokosnussöl, Gula Malacca, Papaya, Zimt oder die Mönchs...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Thöns, Matthias
Patient ohne Verfügung
das Geschäft mit dem Lebensende
München : Piper , 2016 - 312 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-492-05776-9
In deutschen Kliniken wird operiert, katheterisiert, bestrahlt und beatmet, was die Gebührenordnung hergibt - bei 1.600 Euro Tagespauschale für stationäre Beatmung ein durchaus rentables Geschäft. ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Alter & Pflege
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Gemeindebücherei Planegg
Details
29.09.2016
verfügbar
Gemeindebücherei Planegg
Details
29.09.2016
verfügbar
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Vagedes, Jan
Das Kinder-Gesundheitsbuch
Kinderkrankheiten ganzheitlich vorbeugen und heilen
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 5. Auflage - 416 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-3619-0
Dr. med Jan Vagedes und Georg Soldner - Deutschlands bekannteste Kinderärzte mit anthroposophischem Ansatz vereinen in diesem Standardwerk einzigartig die Erkenntnisse der modernen Medizin und ganz...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Krankheiten
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Flemmer, Andrea
Blasenprobleme natürlich behandeln
so helfen Heilpflanzen bei Blasenschwäche und Blasenentzündung ; die Blase mit einfachen Mitteln akt
Hannover : Humboldt , 2015 - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-870-8
Die Blase ist ein Organ, das allein oder mit der Niere Probleme machen kann. Dabei helfen pflanzliche Antibiotika, die keine Resistenzen hervorrufen, sowie viele Heilkräuter. Dr. Andrea Flemmer zei...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Blase & Nieren
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Schickinger, Jürgen
Inkontinenz
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 176 Seiten ISBN 978-3-86851-145-1
Ein drängendes Thema: Inkontinenz. Schamhaft verschwiegen ist Inkontinenz ein Thema, das sehr viele Deutsche, besonders Frauen betrifft. Häufig weiß sogar der behandelnde Arzt nichts von diesem Pro...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Blase & Nieren
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Weiß, Claudia
Lebensmittel-Lügen
Wie die Food-Branche trickst und tarnt
Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen , 2016 - 3. Auflage - 248 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-86336-053-5
Wir haben es satt!
Rindfleischsuppe ohne Rindfleisch, Erdbeerjoghurt, der Erdbeeren vorgaukelt, Alpenmilch aus Schleswig-Holstein oder Hofhühner aus der Geflügelfabrik - die Lebensmittelindustrie ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Runow, Klaus-Dietrich
Der Darm denkt mit
wie Bakterien, Pilze und Allergien das Nervensystem beeinflussen
München : Südwest , 2011 - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08667-5
Es ist schier unglaublich, was im Laufe eines Menschenlebens in unseren Verdauungsorganen passiert. Etwa 30 Tonnen Speisen, 50.000 Liter Flüssiges, kiloweise Schadstoffe und Umweltgifte, Erreger un...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Baumann, Christine
Darm - natürlich gesund
ein praktischer Ratgeber mit Rezepten aus der Naturheilkunde
o.O. : Kein & Aber Records , 2016 - 190 Seiten : 20,60 EUR ISBN 978-3-03800-894-1
Die Verkaufszahlen von "Darm mit Charme" zeigen, dass die Verdauungsorgane derzeit rundherum auf Interesse stossen, die tägliche Praxis belegt, dass Nahrungsmittelintoleranzen ständig zunehmen. D...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Iyengar, B. K. S.
Yoga
der Weg zu Gesundheit und Harmonie
München : Dorling Kindersley , 2014 - Neuausgabe - 432 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-2654-8
In diesem reich bebilderten Lehrbuch beschreibt B.K.S. Iyengar persönlich seine einzigartige Methode. Egal, wie geübt oder alt jemand ist - die detailliert beschriebenen Übungen sind für Einsteiger...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm
mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht
München : Südwest-Verlag , 2015 - 7. Auflage - 186 Seiten ISBN 978-3-517-09365-9
Darmbakterien und deren vielfältige Aufgaben sind zur Zeit ein Trendthema. Die Erforschung dieses Ökosystems in unserem Inneren hat in den vergangenen Jahren enorme Fortschritte gemacht. Inzwischen...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Jens, Inge
Langsames Entschwinden
vom Leben mit einem Demenzkranken
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2016 - 1. Auflage - 152 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-498-03344-6
Walter Jens litt ein Jahrzehnt lang an Demenz. Der einst wortgewaltige Gelehrte versank zunehmend in eine Welt jenseits der Sprache, jenseits der Gedanken. Er starb am 9. Juni 2013. Seine Frau Inge...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Schäfer, Jürgen R.
Der Krankheitsermittler
wie wir Patienten mit mysteriösen Krankheiten helfen
München : Droemer , 2015 - 251 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27644-0
Viele Menschen leiden an "unerkannten" Krankheiten. Zum Teil handelt es sich dabei tatsächlich um "seltene" Erkrankungen, zum Teil wird die wirkliche Ursache aber auch einfach nicht erkannt. Nicht ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Wormer, Eberhard J.
Strophanthin
Comeback eines Herzmittels ; die Ouabain-Strophanthin-Story
Rottenburg : Kopp , 2015 - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-86445-229-1
Verfemt, geleugnet und unterdrückt: das segensreiche Herzmittel Strophanthin. Viele Herzkranke und einige engagierte Ärzte wollen sich nicht mit der Ächtung von Strophanthin abfinden - zu Recht! Gl...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Skene, Anto
Du bist, was du isst
Food matters
[München] : Sunfilm Entertainment , 2010 - Laufzeit: 79 Minuten : 23,99 EUR
Sind wir wirklich alle krank? Die Pharmaindustrie hat für all unsere Leiden eine Lösung parat. Egal ob Migräne, Allergien, Depressionen oder das Burnout-Syndrom: Täglich impft uns die Werbung ein, ...
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Rhyner, Hans H.
Ayurveda für Einsteiger
München : BLV , 2015 - 5. überarbeitete Auflage - 111 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1454-9
Das Ayurveda-Einsteigerbuch - einzigartig kompetent dank der jahrzehntelangen Praxiserfahrung des Autors. Ayurveda, das Wissen vom Leben: mit der ältesten überlieferten Heilkunst das Wohlbefinden s...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Zylla, Amiena
Faszien-Training für den Rücken
in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl
München : Bruckmann , 2015 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7654-8991-4
Jeder hat sie, nur wenige kennen sie: Faszien durchziehen wie Bahnen unseren Körper. Doch werden sie nicht richtig bewegt, verursachen sie oft Beschwerden. Gerade im Rücken - in diesem Faszientrain...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Lauterbach, Johannes
Slowtime!
einfach mal anhalten ; die besten Tipps zum Entspannen
München : Knaur , 2015 - Originalausgabe - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-426-65765-2
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes La...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Lübbe, Andreas S.
Für ein gutes Ende
von der Kunst, Menschen in ihrem Sterben zu begleiten ; Erfahrungen auf einer Palliativstation
München : Heyne , 2014 - 316 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-20074-6
Andreas Lübbe, Onkologe und Palliativmediziner, erzählt von der Kunst, Sterbende an ihrem Lebensende zu begleiten. So, dass sie sich geborgen fühlen. Dass auf ihre Bedürfnisse eingegangen wird. Das...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Stiles, Tara
Dein Yoga, dein Leben
Übungen, Meditationen, Rezepte
München : Knaur , 2015 - 303 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65761-4
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation un...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Domenig, Stephan
Die Basenkur Das Kochbuch
130 genussvolle Rezepte für jeden Tag
München : Christian , 2015 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86244-750-3
Sie haben bereits die Basenkur für sich entdeckt oder wollen Ihre Säure-Basen-Balance verbessern? Sie suchen neue Rezepte zur basischen Ernährung? Das neue Basenkur Kochbuch ist die Lösung! Neben e...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Fischer-Rizzi, Susanne
Blätter von Bäumen
Heilkraft und Mythos einheimischer Bäume
Baden [u.a.] : AT-Verlag , 2013 - 4. Auflage - 175 Seiten ISBN 978-3-03800-343-4
Der Baum ist eines der ältesten Symbole des Menschen und als Lebensbaum in allen Kulturen zu finden, genauso alt ist das Wissen um die Heilkraft der Bäume. Aus Wurzeln, Harz,Trieben und Blättern wu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Gohr, Karine
Paleo make it sweet
100 Rezepte aus der süßen Steinzeitküche
München : Christian , 2015 - 222 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-86244-758-9
Paleo heißt nicht Verzicht! Was die Natur seit Jahrtausenden bereitstellt, ist für den Körper einfach besser als industriell gefertigte Produkte - dieser Grundsatz macht Paleo so beliebt. Aber pass...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Thierfelder, Katrin
After-Work Yoga
kurze Programme mit großer Wirkung
München : Bruckmann , 2015 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-0456-9
Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step un...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Greissing, Hans
Neue Hoffnung Zilgrei
Schmerzfrei durch die kombinierte Haltungs- und Atemtherapie
München : Goldmann , 2011 - Vollständige Taschenbuchausgabe ; 1. Auflage - 348 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17292-4
Zilgrei" steht seit über 30 Jahren für wirksame Selbsthilfe gegen Schmerzen und hat Millionen Menschen von Kopf-, Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen befreit. Die natürliche Haltungs- und Atemther...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Staabs, Nicole
Detox - das Kochbuch
(
GU Gesunde Küche )
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3779-1
Kaffee, Essen zwischen Tür und Angel, Alkohol: Unser Stoffwechsel muss im Alltag viel leisten! Die Folge: Wir sind müde, abgespannt und ein paar Kilo über dem Wohlfühlgewicht. Die Rettung heißt: De...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Dahlke, Rüdiger
Das Geheimnis der Lebensenergie in unserer Nahrung
die neue vegane Ernährung
München : Arkana , 2015 - 1. Auflage - 367 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34171-9
Was ist das Geheimnis guten Essens? Wie sieht eine Ernährung aus, die uns wirklich stärkt und von Grund auf nährt? Ruediger Dahlke begibt sich auf eine intensive Forschungsreise und findet Antworte...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Lauterbach, Karl
Die Krebs-Industrie
wie eine Krankeit Deutschland erobert
Berlin : Rowohlt , 2015 - 1. Auflage - 286 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-87134-798-6
Keine Krankheit ängstigt die Menschen mehr: ein brisantes Debattenbuch, das es mit der Pharmalobby aufnimmt und umfassend über Krebs aufklärt.
Krebs wird in den nächsten Jahren zu einer unserer ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Gøtzsche, Peter C.
Tödliche Medizin und organisierte Kriminalität
wie die Pharmaindustrie das Gesundheitswesen korrumpiert
München : riva , 2015 - 2. Auflage - 512 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-86883-438-3
Ein Pharmakonzern wurde durch den Verkauf von Heroin groß. Ein anderer steht im Verdacht, mit falschen Behauptungen über ein Arthritis-Medikament den Tod von Tausenden Patienten verursacht zu haben...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Engel, Siegbert
Tai Chi
Körper und Geist in Balance
München : BLV , 2014 - 3., überarbeitete Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8354-1293-4
Die heilende Bewegungsmeditation. Grundlagen des Tai Chi: Geschichte, Entwicklung, Philosophie. Vorübungen, die lockern, kräftigen und dehnen. Detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Haltungen un...
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Scheuernstuhl, Annelie
Natürliche Hormontherapie
alles Wissenswerte über Hormone, die Ihre Gesundheit nebenwirkungsfrei ins Gleichgewicht bringen kön
Bielefeld : Aurum , 2015 - 13. Auflage - 252 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-958-2
Hormontherapie? Ja, aber natürlich!
Dieses Buch zeigt den Ausweg aus den Hormonstörungen von Frau und Mann. Die Erkenntnisse der letzten Jahre und die Ergebnisse der großen Hormonstudien
haben zu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Sandjon, Chantal-Fleur
Abnehmen mit Smoothies
natürlich schlank mit den Power-Drinks
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 4. Aufl. - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3684-8
In den USA schon lange ein Lifestyle-Trend kommen Smoothies auch hierzulande richtig an. Die superschnell im Mixer pürierten, bunten Frucht- und Gemüsesäfte schmecken toll, sättigen gut, decken neb...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Cramm, Dagmar von
Kochen für Babys
gesund durchs erste Jahr
(
GU Küchenratgeber )
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-4307-5
Das erste Baby - so viel Spannendes, aber auch Neues kommt jetzt auf Sie zu. Nun beginnt die Phase in Ihrem Leben, in der das Thema Ernährung einen ganz neuen Stellenwert bekommt. Denn bestimmt fra...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Marianowicz, Martin
Den Rücken selbst heilen
schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4130-9
60 bis 80 Prozent aller Rückenschmerzen sind unspezifisch. Das Krankheitsbild zeigt keine Veränderungen am Skelett und passt einfach nicht in die Schubladen des herkömmlichen schulmedizinischen Ans...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Altmann, Susanne
Trink dich vital und gesund
Wien : Maudrich , 2014 - 152 Seiten : 19,40 EUR ISBN 978-3-85175-993-8
Gesundheit beginnt beim Trinken. Aber was und wie viel soll man trinken? Seit dem Beginn des Wasserkults vor wenigen Jahren wird zunehmend mehr Wert auf das gesunde Trinken gelegt.
Sollte man im S...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Entspannungsmusik für Körper und Geist
Wellness für die Seele
Paris : Flammarion , 2009 - 1 CD - Laufzeit: 62 Minuten : 8,95 EUR ISBN 426-0-08-863004-9
Diese Einspielung überzeugt durch Ausstrahlung von Ruhe und Gelassenheit. Auf Klangflächen sind schönen Melodien mit Piano, Kalimba, Klangschalen und einem sehr interessanten Flötensound, zartem E-...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Wellness Pur
Entspannungsmusik
Media Sound Art , 2014 - 1 CD - Laufzeit: 61 Minuten : 9,98 EUR ISBN 978-3-9813687-5-8
Traumhafte Instrumentalmusik zum Entspannen und Wohlfühlen. Ob auf dem Sofa liegend, beim heilsamen Bad, während der Ausübung von Entspannungsübungen wie Joga, Progressives Muskeltraining oder Tai ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Riedl, Matthias
Diabetes-Kochbuch
genussvoll den Blutzucker im Griff
(
GU Gesund essen )
München : Gräfe u. Unzer , 2015 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4427-0
Keine Frage, heute lebt es sich mit Diabetes viel leichter als früher, denn in der Forschung hat sich jede Menge getan und die richtige Ernährung hat mit den Verboten von einst nichts mehr zu tun. ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Diabetes
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Buhmann, Carine
Glutenfrei kochen und backen
ein praktischer Ratgeber mit 150 Rezepten bei Zöliakie
Baden ; München : AT-Verl. , 2015 - 5., vollständig überarbeitete, aktualisierte und e - 191 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-03800-860-6
Geniessen trotz Zöliakie! Etwa eine Person von hundert ist von Zöliakie betroffen, einer chronisch entzündlichen Erkrankung des Dünndarms, die durch das Klebereiweiss Gluten ausgelöst wird. Die ein...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Zweites Leben
Organspende - ja oder nein ; Erfahrungen, Meinungen & Fakten
Berlin : Wichern , 2013 - 168 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-88981-353-4
Erfahrungen und Meinungen
Eine Mutter lässt zu, dass ihrem toten Kind Organe entnommen werden dürfen. Eine 17-Jährige beschreibt den leidvollen Weg bis zur rettenden Organ-Transplantation. Ein bek...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
das 3-Typen-Konzept
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3408-0
Konventionelle Bluthochdruck-Therapien scheitern oft. Bis zu 50 Prozent der Patienten nehmen die verordneten Medikamente nicht wie vorgeschrieben ein, weil ihnen Nebenwirkungen zu schaffen machen. ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Wehner, Renate
Alexander-Technik
achtsame Übungen für mehr Körperharmonie
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 64 Seiten + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-8304-6739-7
Aufrecht und gelassen durchs Leben
Sie möchten in Beruf und Freizeit sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? In diesem Buch wir...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Bühring, Ursel
Heilpflanzenrezepte
Die besten aus der Freiburger Heilpflanzenschule
Stuttgart : Ulmer , 2014 - 144 Seiten : 17,90 EUR ISBN 978-3-8001-7996-1
Dieses Buch ist ein Füllhorn vielfach erprobter Rezepturen von Ursel Bühring und vielen weiteren Lehrenden aus 16 Jahren Freiburger Heilpflanzenschule. Die Rezepte sind für die ganze Familie zum Ge...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Prang, Michael Dirk
Alternativmedizin
was sie leistet, wann sie schadet
(
[Beck'sche Reihe] ; 6132)
München : Beck , 2014 - Originalausgabe - 255 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-406-65935-5
Die Alternativmedizin vermittelt gerne den Eindruck, ohne Risiken heilen zu können. Aber noch immer sind die Wege und Möglichkeiten der alternativen Heilmethoden strittig. Der Arzt und Journalist M...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Wacker, Sabine
Basenfasten
sanft entlasten und dauerhaft abnehmen
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3562-9
Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbelastung stresst den Stoffwechsel, stört das Wohlbefinden und macht dick. Durch die Umstellung auf b...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Weiß, Daniel
Taping
Selbsthilfe bei Muskelschmerzen und anderen Beschwerden
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3599-5
Sich den Schmerz einfach wegkleben - geht das? Ja, mit Kinesio-Taping - einer japanischen Behandlungsmethode, die vorwiegend bei Sportverletzungen, aber auch bei allen anderen Schmerzproblemen des ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Froböse, Ingo
Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip
so stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 2. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3498-1
Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebracht haben, zeigt dieser Ratgeber den Ausweg. Mit ganz gezieltem Training der Muskulatur wird der ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Müller, Tina
Zum Jungbleiben ist es nie zu spät
das perfekte Programm für mehr Gesundheit und Ausstrahlung
München : Südwest , 2014 - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09263-8
Die erfolgreiche Dermatologin Susanne von Schmiedeberg hat mit über 40 Jahren noch das dritte Kind bekommen und ist nach der Geburt ihr Übergewicht nicht mehr losgeworden. Die mit ihr befreundete T...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Unschuld, Paul U.
Traditionelle Chinesische Medizin
(
Beck'sche Reihe ; 2796 : Wissen)
München : Beck , 2013 - Originalausgabe - 128 Seiten : 8,95 EUR ISBN 978-3-406-65602-6
Dieses Buch erläutert Ursprung und Geschichte der Chinesischen Medizin von der Antike bis zur Gegenwart. Es schildert ihre Entwicklung als Ideal eines Teils der kaiserzeitlichen Oberschicht und als...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Fife, Bruce
Ölziehkur
Entgiftung und Heilung des Körpers durch natürliche Mundreinigung
Rottenburg : Kopp , 2014 - 1. Auflage - 240 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86445-148-5
Unzählige Berichte von Menschen aus aller Welt bezeugen die unglaublichen Heilerfolge des sogenannten "Ölziehens". Trotz der einfachen Anwendung kann man die Wirkungen der Methode nur als spektakul...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Borasio, Gian Domenico
Selbst bestimmt Sterben
was es bedeutet ; was uns daran hindert ; wie wir es erreichen können
München : Beck , 2014 - 206 Seiten ISBN 978-3-406-66862-3
"selbst bestimmt sterben" ist ein Buch, das zum Nachdenken über die eigene Einstellung zum Leben und zum Sterben anregt. Es bietet keine Patentrezepte wohl aber konkrete Hinweise darauf, wie man si...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Berres, Irene
Mythos oder Medizin
Brauchen Wunden Luft oder Pflaster?
(
Heyne ; 60338)
München : Heyne , 2014 - Originalausgabe - 256 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-453-60338-7
Wechselbäder beugen Erkältungen vor - oder? In der beliebten SPIEGEL-ONLINE-Rubrik »Mythos oder Medizin« beantworten die beiden Wissenschaftsjournalistinnen Irene Berres und Julia Merlot Leserfrage...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Wirtz, Simone
Hebammenwissen ganz natürlich
Alles über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach
München : BLV , 2014 - 160 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8354-1239-2
Das profunde Wissen weiser Frauen, die jahrzehntelange Praxiserfahrung zweier Hebammen und alternative Heilmethoden. Pflanzenheilkunde zur Erleichterung und Unterstützung bei Schwangerschaftsbeschw...
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 192 Seiten + 1 CD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1
Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu inte...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Siewert, Aruna M.
Pflanzliche Antibiotika
Geheimwaffen aus der Natur
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2013 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2836-2
Durch den häufigen Einsatz von Antibiotika haben viele Keime Resistenzen gegen diese gebildet, was im Fall von Infektionen gefährlich werden kann, da dann die Antibiotika nicht mehr wirken. Doch di...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Guóth-Gumberger, Márta
Stillen
einfühlsame Begleitung durch alle Phasen der Stillzeit
(
Ratgeber Kinder )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4020-3
In der Schwangerschaft und vor allem in der Zeit nach der Geburt haben Mütter viele Fragen zum Stillen ihres Babys - der Ratgeber STILLEN greift die wichtigsten und häufigsten Fragen auf. Praktisch...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Ledochowski, Maximilian
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Stuttgart : Trias , 2014 - 2. Auflage - 155 Seiten ISBN 978-3-8304-8017-4
Durchfall und Blähungen nach dem Essen, eine laufende Nase, Atembeschwerden oder Völlegefühl: Die Anzeichen für eine Nahrungsmittel-Intoleranz sind ebenso vielfältig wie die Auslöser. Neben Frucht-...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Goss-Custard, Emma
Glutenfrei backen für Naschkatzen
München : Christian , 2013 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86244-377-2
Obstkuchen, Schokoladenkekse und Sahnetorte glutenfrei backen und trotzdem nicht auf Geschmack verzichten? Mit den 80 verführerischen Rezepten in diesem Buch ist das möglich. Mehlsorten wie zum Bei...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Morency, Carole
Yoga für Senioren
Weil der Stadt : Natura Viva-Verlag , 2014 - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-935407-32-8
Effektive und machbare Übungen für alle, viele Tipps und kleine Hilfsmittel für einen guten Einstieg, Stuhl-Yoga mit Schritt-für-Schritt-Abbildungen und angepasste Asanas, die alle im Sitzen funkti...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Heepen, Günther H.
Hormone natürlich regulieren
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe u. Unzer , 2013 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2824-9
PMS, Wechseljahrsbeschwerden, sexuelle Unlust und Kinderlosigkeit - vielfältig sind die Symptome bei einem gestörten Hormonhaushalt. Doch nicht nur die klassischen Frauenbeschwerden sind hormonell ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Weber, Birgit
Das Hashimoto-Selbsthilfeprogramm
mit Naturheilkunde zu neuer Energie und Ausgeglichenheit
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 4. Auflage - 175 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2135-6
Der Ratgeber informiert über das Krankheitsbild Hashimoto-Thyreoiditis, einer chronischen Entzündung der Schilddrüse. Zu Beginn leiden Patienten häufig unter Symptomen der Schilddrüsenüberfunktion ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Schilddrüse
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Seiderer-Nack, Julia
Was passiert im Darm?
neues Wissen für mehr Darmgesundheit - Darmbarriere, Bauchhirn, Immunsystem und die richtige Ernähru
München : Südwest , 2014 - 223 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08959-1
Der Darm und was er alles leistet
Der Darm ist mehr als nur Verdauungstrakt und erbringt täglich Höchstleitungen. Aber wie sieht es in unserem Darm aus? Warum ist er Lebensraum für Billionen von B...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Grzelak, Claudia
Das Backbuch für Diabetiker
77 Rezepte ; von süß bis pikant
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 2. Auflage - 127 Seiten ISBN 978-3-8304-6238-5
Dieses schöne Backbuch lässt Diabetikerherzen höher schlagen. Endlich dürfen Sie leckeren Kuchen und pikantes Gebäck ohne Reue genießen. Hier finden Sie über 70 süße und pikante Rezepte - optimal f...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Diabetes
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Worm, Dr. Nicolai
Glücklich und schlank
Mit viel Eiweiss und dem richtigen Fett ; Das komplette LOGI-Basiswissen ; Mit umfangreichem Rezeptt
Lünen : Systemed , 2014 - 12. Auflage - 171 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-942772-96-9
Für die LOGI-Methode gibt es ein klares Symbol: Die LOGI-Pyramide. Sie setzt die Inhalte der LOGI-Methode optisch um. Wer die klassische Ernährungspyramide kennt, sieht auf den ersten Blick, wie hi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Rimkus, Volker
Die Rimkus-Methode
Eine natürliche Hormonersatztherapie für die Frau
Aachen , 2014 - 3. Auflage - 118 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-8107-4802-7
Schon sehr frühzeitig reifte seine kritische Einstellung zu der gängigen Hormonbehandlung bei Frauen. Als er dann in seiner eigenen Praxis unmittelbarer mit dieser Problematik der älter werdenden F...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Trökes, Anna
Yoga Nidra
die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - Aktualisierte und überarbeitete Neuausg. - 80 Seiten + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8
Yoga Nidra ist die yogische Tiefenentspannung, auch Yogaschlaf genannt. In Phasen von Anspannung ist sie äußerst wirksam und schenkt schon in 5 bis 30 Minuten frische Energie, das bestätigt auch di...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Feyerer, Gabriele
Padma
tibetische Kräutermedizin vom Dach der Welt
Aarau : AT Verl. AZ Fachverl. , 2013 - 208 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-03800-764-7
In keinem anderen Medizinsystem wird die Komposition niedrig dosierter Heilsubstanzen zu hochwirksamen Vielstoffgemischen so umfassend gelehrt und praxisnah gepflegt wie in der Traditionellen Tibet...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Höfer, Silvia
Meine Schwangerschaft
Tag-für-Tag faszinierende Bilder und umfassender Rat
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Auflage - 432 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-3617-6
Dieser große, bilderreiche Schwangerschaftsratgeber begleitet werdende Mütter und Väter auf einem der spannendsten Wege: In 280 Tagen wächst im Bauch ein Baby heran. Das anschaulich gemachte Nachsc...
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Sutcliffe, Jenny
Die Rückenbibel
der komplette Ratgeber zur Vorbeugung und Heilung von Rücken-, Nacken- und Schulterproblemen
München : Copress Sport , 2014 - 224 Seiten ISBN 978-3-7679-1163-5
Die Rücken-Bibel ist ein international anerkanntes und praxiserprobtes Nachschlagewerk mit einer Fülle von wertvollen Tipps und Übungen für einen gesunden Rücken in jedem Alter. Sie bietet einen um...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Link, Charlotte
Sechs Jahre
der Abschied von meiner Schwester
München : Blanvalet , 2014 - 1. Auflage - 319 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7645-0521-9
Auf eindringliche Weise berichtet Bestsellerautorin Charlotte Link von der Krankheit und dem Sterben ihrer Schwester Franziska. Es ist nicht nur das persönlichste Werk der Schriftstellerin, voller ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Dukan, Pierre
Meine Dukan-Diät
das 9-Wochen-Erfolgsprogramm
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Auflage - 320 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-3698-5
Nach den Bestsellern Die Dukan Diät, Das Dukan Diät Kochbuch und Die Dukan Diät: 100 Lebensmittel - 100 neue Rezepte erscheint mit Dukan - Die 60 Tage Diät nicht einfach nur der vierte Band der Erf...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Palmcrantz Aziz, Erica
One Week Detox
der leichte Einstieg in ein gesundes Leben ; vital und glücklich mit Rohkost und Smoothies
(
GU Ernährung )
München : Gräfe u. Unzer , 2014 - 1. Auflage - 144 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3658-9
Erica Palmcrantz' leicht umzusetzendes 7-Tage-Detox-Programm ist nicht nur ein Entgiftungsplan mit dem Besten aus der Natur, sondern wirkt sich vielmehr positiv auf das gesamte Lebensgefühl aus: ve...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Trieger, Rita
Yoga 50 plus
10-Minuten-Übungen bei Nacken- und Rückenschmerzen
München : Bassermann , 2013 - 175 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3002-5
Yoga: Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter
Mit Yoga kann man sich bis ins hohe Alter fit halten. Anfangen damit kann man jederzeit, selbst wenn man die 50 überschritten hat. Die leider z...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Haenseler, Gabriela
Yoga-Welten
die Energie der Chakren
München : BLV , 2014 - 143 Seiten : 49,99 EUR ISBN 978-3-8354-1176-0
Eintauchen in die magische Welt Indiens und in die Atmosphäre, Philosophie und Weisheit des Yoga · Ein opulentes Schatzbuch, das immer wieder neue Inspirationen und emotionale Eindrücke bietet · Ge...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Ayurveda-Küche zum Abnehmen
Aarau ; München : AT-Verlag , 2014 - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-03800-727-2
Nach der ayurvedischen Lehre lassen sich mit der geeigneten Ernährung auf sanfte Weise Körper, Seele und Geist reinigen und entgiften und dadurch erfolgreich Gewicht reduzieren und halten. Nach ein...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Enders, Giulia
Darm mit Charme
Alles über ein unterschätztes Organ
München : Audio-Media-Verl. , 2014 - Gekürzte Lesung - 3 CDs - Laufzeit: 229 Minuten : 17,99 EUR ISBN 978-3-86804-367-9
Ausgerechnet der Darm! Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem doch bisher eher unangenehm war. Aber dieses Image wird sich ändern. Denn Übergewicht, Depressionen und Allergien hängen mit e...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
Hörbücher Erwachsene
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Guzek, Gaby
Pilze im Körper - Krank ohne Grund?
Pilzinfektionen erkennen und heilen, durch gesunde Ernährung vorbeugen
München : Südwest , 2014 - 247 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09264-5
Wirksame Hilfe bei Pilzinfektionen
Viele Beschwerden wie Allergien, Abgeschlagenheit, depressive Verstimmungen, Hautprobleme und Verdauungsstörungen können ihre Ursache in Pilzinfektionen haben. D...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Infektionen
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Mutter, Joachim
Lass dich nicht vergiften!
warum uns Schadstoffe chronisch krank machen und wie wir ihnen entkommen
München : Gräfe u. Unzer , 2012 - 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2499-9
Alle chronischen Erkrankungen basieren laut Umweltmediziner Dr. med. Joachim Mutter auf Vergiftungen. Meist wird nur symptomatisch behandelt, für eine erfolgreiche Therapie ist aber die Kenntnis de...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Erste Hilfe bei Stress
so gewinnen Sie Ihre innere Stärke zurück
FOCUS TV , 2013 - Laufzeit: 45 Minuten : 3,00 EUR
Niemand weiß, was das Lebenbringt. Jeder Mensch durchlebt Krisen - bei einer unerwarteten Kündigung oder wenn ein geliebter Mensch stirbt. Die einen zerbrechen daran, die anderen reagieren wie Steh...
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Richter, Nico
PALEO power for life
115 Rezepte aus der modernen Steinzeitküche
München : Christian , 2014 - 224 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-86244-590-5
PALEO wird dein Leben verändern! PALEO ist keine kurzfristige Diät sondern die perfekte Ernährung für langfristige Gesundheit und Fitness. PALEO (von Paläolithikum, Altsteinzeit), auch als "Steinze...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Stemmermann, Wilhelm
Grauer und Grüner Star, Makuladegeneration
Stuttgart : Hirzel , 2013 - 4., aktualisierte und neu gestaltete Aufl. - 240 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-7776-2233-0
Grauer Star, Grüner Star und altersbedingte Makuladegeneration sind drei Erkrankungen, die mit zunehmendem Lebensalter immer häufiger auftreten und die das Sehvermögen gefährden.
Während der Graue...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Augen
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Fischer-Rizzi, Susanne
Himmlische Düfte
Das grosse Buch der Aromatherapie
Aarau : AT-Verlag , 2013 - 6. Auflage - 165 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-03800-579-7
Die in der Aromatherapie eingesetzten ätherischen Öle wirken ganzheitlich auf Körper und Seele, sie wecken und stärken die Selbstheilungskräfte und die Lebenskraft und haben eine tiefe Wirkung auf ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Sieveking, David
Vergiss mein nicht
wie meine Mutter ihr Gedächtnis verlor und ich meine Eltern neu entdeckte
Freiburg i. Br. [u.a.] : Herder , 2013 - 239 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-451-32574-8
Eine Geschichte, die keinen unberührt lässt: Die Mutter hat Alzheimer. Der Sohn, ein bekannter Filmemacher, zieht wieder zu Hause ein, um für sie da zu sein und beschließt, seine Erfahrungen zu dok...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Schmoller, Tibor
Das Asthma-Selbsthilfebuch
Damit Ihnen nie mehr die Luft wegbleibt
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 2., überarbeitete Auflage - 159 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6647-5
Etwa sechs Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an Asthma. Diese Neuauflage bietet Betroffenen nach der Diagnose einen leicht verständlichen Überblick und eine kompakte Erstinformation. ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Atemwege
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Mikich, Sonia
Enteignet
Warum uns der Medizinbetrieb krank macht
München : Bertelsmann , 2013 - 1. Auflage - 350 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-570-10159-9
Kritischer Report zu einem hochbrisanten gesellschaftlichen Thema.
Im deutschen Gesundheitssystem kann man nur mit Glück gesund werden. Dieses Fazit steht am Ende eines mehrmonatigen Leidenswegs, ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Rieger, Berndt
Schlaganfall
Vorbeugen und ganzheitlich behandeln
München : Herbig , 2013 - 1. Auflage - 173 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-7766-2729-9
Einen Schlaganfall rechtzeitig zu erkennen kann alles entscheiden. Denn ist die Durchblutung des Gehirns gestört, ist schnellstens medizinische Hilfe notwendig, damit der Patient noch vollständig g...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Speckmann, E.-J.
Handbuch Anatomie
Bau und Funktion des menschlichen Körpers
Potsdam : Ullmann , 2012 - 521 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8480-0089-0
Dieses bestens eingeführte Standartwerk zur Anatomie und Physiologie eignet sich zum systematischen Arbeiten ebenso wie zum schnellen Nachschlagen. Übersichtlich und klar strukturiert sowie präzise...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Bauhofer, Ulrich
In Balance leben
Wie wir trotz Stress mit unserer Energie richtig umgehen
München : Südwest , 2013 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08880-8
Digital vernetzt, immer erreichbar und überall im Einsatz - so sieht die Lebenswirklichkeit vieler Menschen heute aus. Aber wer eine längere Zeit so lebt, dessen energetische Ressourcen sind schnel...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Kurscheid, Thomas
Dein Körper belügt Dich
München : Südwest , 2013 - 207 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-08898-3
Der Mensch neigt zum Verdrängen. Solange er keine akuten Schmerzen hat, kümmert er sich zu wenig um seinen Körper. Und der Körper verschleiert so manche Gesundheitsgefährdung. Der Fernseharzt Dr. K...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Stäcker, Barbara
Nana - ...der Tod trägt Pink
Der selbstbestimmte Umgang einer jungen Frau mit dem Sterben
München : Kailash-Verlag , 2013 - 176 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-15196-1
Das Vermächtnis einer jungen Frau: selbstbestimmt die Krankheit und den Tod leben.
Warum ist Nanas Geschichte so anders? Normalerweise meint man, ein schwerkranker, dem Tod geweihter Mensch verste...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Schäfer, Christine
Rezepte für einen gesunden Darm
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2898-0
Unser Darm leistet täglich Erstaunliches. Mit seiner 400 qm großen Oberfläche, das entspricht einem halben Fußballfeld, trägt er zu 85 Prozent zu unserem Immunsystem bei. 100 Billionen guter Bakter...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Heizmann, Patric
Wir sind dann mal schlank
das Abnehmprogramm für Zwei ; das Erfolgskonzept jetzt für Paare
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3285-7
Über die 1001 Unterschiede zwischen Männern und Frauen wurde schon viel Unterhaltsames geschrieben. In dem Ratgeber "Wir sind dann mal schlank" widmet sich Ernährungscoach und Erfinder der erfolgre...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Krämer, Günter
Diagnose Epilepsie
kurz & bündig: wie Sie die Krankheit verstehen,die besten Therapien nutzen & Ihren Alltag optimal ge
Stuttgart : TRIAS , 2013 - 2., vollständig überarbeitete Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6695-6
Epilepsien sind weit verbreitet: Über 800 000 Menschen sind im deutschsprachigen Raum betroffen. Die Diagnose trifft viele unvorbereitet. Nur bei manchen Erkrankten tritt ein "großer" Krampfanfall ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Neurologie
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Müller, Sven-David
Ernährungsratgeber Reizdarm
genießen erlaubt
Hannover : Schlütersche , 2012 - 160 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89993-627-8
Die Verdauung diktiert den Tagesablauf der Betroffenen. Durchfall, Krämpfe, Blähungen und Verstopfung sind typische, sich abwechselnde Symptome eines Reizdarms. Da sich keine organischen Ursachen f...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Flemmer, Andrea
Das Prämenstruelle Syndrom (PMS) natürlich behandeln
Heilmethoden, die für Linderung sorgen ; das können Sie selbst tun ; Hilfe aus der Pflanzenheilkunde
Hannover : Schlütersche , 2012 - 142 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-89993-629-2
Frauen, die regelmäßig unter seelischen und körperlichen Beschwerden vor der Regelblutung leiden, werden häufig als 'wehleidig' abgestempelt. Dabei ist das Prämenstruelle Syndrom (PMS) eine anerkan...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Frauen
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Bohlmann, Friedrich
Abnehmen für Faule
einfach, bequem, schnell
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2628-3
Faul abnehmen - wie klappt das denn? Klingt einfach und ist es auch! Und: Es macht allen Abnehmwilligen das Leben leichter! Nicht nur auf der Waage, sondern auch beim Einkaufen, Kochen, Planen und ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Rosenberg, Martina
Mutter, wann stirbst du endlich?
Wenn die Pflege der kranken Eltern zur Zerreißprobe wird
München : Blanvalet , 2013 - 2. Auflage - 256 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7645-0468-7
Martina Rosenberg erzählt die authentische Geschichte einer ganz normalen Familie, für die das Leben durch die Extrembelastung der Pflege der schwer kranken Eltern zum Albtraum wurde. Es ist die Ge...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Alter & Pflege
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Erste-Hilfe-Handbuch
Wissen, Ratschläge, Selbsthilfe
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2012 - Aktualisierte Neuausgabe - 288 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-2243-4
Das Erste-Hilfe-Handbuch ermöglicht schnelle und gezielte Hilfe in allen Notfallsituationen. Alle Erste-Hilfe-Maßnahmen werden Schritt für Schritt anhand von über 400 Farbfotos erklärt. Farbige Kap...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Hätscher-Rosenbauer, Wolfgang
Besser sehen
in täglich 5 Minuten
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2215-5
Immer mehr Informationen nehmen wir fast ausschließlich durch die Augen auf: Über Computerbildschirme, Laptops, Handy-Displays, Spielekonsolen, Fernseher und Kinoleinwände. Der Sehsinn ist dabei gr...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Augen
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Röhr, Heinz-Peter
Sucht - Hintergründe und Heilung
Abhängigkeit verstehen und überwinden
Ostfildern : Patmos-Verl. , 2011 - 4. Aufl. - 186 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8436-0054-5
Warum werden Menschen süchtig? Welche Funktion hat das Suchtmittel? Wie können die Betroffenen mit ihren Scham- und Schuldgefühlen umgehen? Was können Angehörige tun, um ihre enorm schwierige Leben...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sucht
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Rehberger, Ulrike
Gesund durch Heilkräuter
530 Rezepte
Berlin : Allpart Media , 2010 - Lizenzausgabe - 192 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86214-004-6
Dr. Ulrike Rehberger, Apothekerin und Spezialistin für Heilpflanzen, legt hier eine umfassende Kräuterheilkunde vor. Leicht verständlich und übersichtlich präsentiert sie alles Wissenswerte über Ha...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Schweitzer, Dora
Stillen
ihre Stillberatung für zu Hause ; Mütter berichten: das hat mir geholfen
Stuttgart : TRIAS , 2012 - 2., überarbeitete Auflage - 159 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6663-5
Viele Frauen möchten zwar ihr Baby gerne stillen, haben aber zu wenig Selbstvertrauen und sind zu unsicher. Damit das Stillen von Anfang an klappt, sollten bereits werdende Mütter dieses hilfreiche
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Angart, Leo
Kinder brauchen keine Brille
mit effektiven und spielerischen Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft
München : Nymphenburger , 2012 - 172 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-485-01385-7
Lernprobleme sind oft Sehprobleme und die kann man spielerisch loswerden. Leo Angart hat eine spezielle Methode entwickelt, die Kinder mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Se...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Krankheiten
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Dukan, Pierre
Das Dukan Diät Kochbuch
die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-Diät
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 256 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-2825-6
Seine Methode: Dukan teilt den Abnehmprozess in ein ausgeklügeltes 4-Phasen-System. Das Kochbuch zur Erfolgdiät bietet 200 leckere und einfach nachzukochende Rezepte - 50 davon sind eigens für den ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Karmel, Annabel
Babykost
was ihrem Baby schmeckt
London [u.a.] : Dorling Kindersley , 2011 - 128 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-1791-1
In ihrem neuesten Buch hilft Erfolgsautorin Annabel Karmel jungen Müttern bei der Umstellung von Milch auf Beikost und gibt wertvolle Tipps zum Entwöhnen. Darüber hinaus informiert sie über die ric...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Brötz, Doris
Bandscheiben-Aktiv-Programm
endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Stuttgart : Trias-Verlag , 2011 - 2., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufla - 137 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3827-4
Die tägliche Praxis zeigt: Menschen mit Bandscheibenproblemen brauchen Übungen, die einerseits die Schwachstellen kräftigen und andererseits garantieren, dass man nichts falsch macht. Dieses überar...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Coy, Johannes
Die neue Anti-Krebs-Ernährung
wie Sie das Krebs-Gen stoppen
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 8. Auflage - 208 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2731-0
Krebszellen haben einen anderen Stoffwechsel als gesunde Zellen. Nur wenn sie genügend Zucker erhalten, können sie wachsen und sich im Körper ausbreiten. Gleichzeitig entwickeln sie dabei Abwehrmec...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Tschirner, Thorsten
Rückentraining
München : Südwest , 2012 - 47 Seiten : 5,99 EUR ISBN 978-3-517-08675-0
Wer aufrecht durchs Leben gehen will, braucht ein starkes Rückgrat. Dieses effektive und leicht verständliche Aufbauprogramm bietet beste Vorsorge und schnelle Hilfe gegen Rückenschmerzen.
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Kleis, Constanze
Sterben Sie bloß nicht im Sommer
und andere Wahrheiten, die Sie über Ihr Ende wissen sollten
Köln : DuMont , 2012 - 1. Auflage - 220 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8321-9657-8
Wieso wird man für Ärzte praktisch unsichtbar, sobald man einen kranken Angehörigen hat? Wie kommt das Stockholm-Syndrom auf die Intensivstation? Und weshalb braucht man für die Beschaffung von Pfl...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Germann, Gudrun
Pflanzen der Aromatherapie
90 Duftpflanzen erkennen und anwenden
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2012 - 204 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-440-12463-5
Das Buch beschreibt die Verfahren zur Gewinnung von Aroma-Ölen, die botanischen Merkmale der wichtigsten Aroma-Pflanzen und erklärt, bei welchen Beschwerden ätherische Öle helfen: Die Engelwurz ber...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Wendelberger, Elfrune
Heilpflanzen
Erkennen, Sammeln, Anwenden
München : blv , 2011 - 13., durchgesehene Auflage - 127 Seiten : 4,95 EUR ISBN 978-3-8354-0697-1
Elfrune Wendelberger gibt ihre langjährigen Erfahrungen mit heimischen, wildwachsenden Pflanzen weiter. Es ist eine Anleitung zum Sammeln der heilkräftigen Bestandteile, genaue Heilanzeigen und ind...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Kaye, Philippa
Kinderkrankheiten
die 150 wichtigsten Kinderkrankheiten erkennen und behandeln
(
ElternWissen )
London [u.a.] : Dorling Kindersley , 2011 - 224 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-1789-8
Vom Neugeborenen bis zum 10. Lebensjahr. Was fehlt meinem Kind? Kann ich es auch zu Hause behandeln?Mit 24 praktischen Diagnosetafeln erkennen Sie über 150 Kinderkrankheiten an ihren typischen Symp...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Krankheiten
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Marx, Susanne
HerzIntelligenz kompakt
gesund und gelassen, klar und kreativ
(
VAK kompakt )
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verlag , 2012 - 3. Auflage - 124 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-86731-063-5
Man sieht nur mit dem Herzen gut: diesen klugen Satz können Sie mithilfe der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare und praktische 5-Schritte-Programm...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Grimm, Hans-Ulrich
Vom Verzehr wird abgeraten
wie uns die Industrie mit Gesundheitsnahrung krank macht
München : Droemer , 2012 - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27556-6
Wussten Sie, dass die Herzschutz-Margarine dem Herzen, und der ACE-Saft dem Embryo schaden kann? Wussten Sie, dass dem Essen zugesetztes Kalzium vielleicht einen Knochenbruch verhindert - aber viel...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Bilgri, Anselm
Das Kloster Andechs Fastenbuch
Augsburg : Sankt Ulrich Verlag , 2002 - 130 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-929246-71-1
Das Fasten hat in vielen Religionen einen hohen Stellenwert. In unserer Zeit gewinnt es seine Anziehungskraft durch die vielen überflüssigen Pfunde einer Wohlstandsgesellschaft, deren Schönheitside...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Strätling, Ulrike
Omas Kuchen ist der beste
Geschichten zum Vorlesen für Demenzkranke
Gießen : Brunnen-Verlag , 2012 - 135 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7655-4155-1
55 Vorlese- und Rategeschichten für Demenzkranke. Alle Episoden drehen sich um Geschichten und Begriffe aus dem alltäglichen Leben. In einfachen Sätzen sind die Wochentage, Jahreszeiten, Uhrzeiten,...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige
das 7-Tage-Erfolgsprogramm
Heidelberg : Haug , 2012 - 4., komplett überarbeitete Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6450-1
Oft ist es die Zeit, die einer nachhaltigen gesunden Ernährung und dem Abnehmen im Wege steht. Hier sehen Sie, wie Sie sich ohne großen Aufwand basisch ernähren können und bekommen Tipps, wie Sie b...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Lange, Elisabeth
Die Nebenbei-Diät
schlank werden für Berufstätige
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2012 - 219 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-038-6
Abnehmen trotz Zeitnot, Leistungsdruck und Kantinenfutter. Pause im Backshop, Supermarkt oder Restaurant die Dos und Don'ts in Wort und Bild. Im zweiten Band bietet die Nebenbei-Diät viele clevere ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Dukan, Pierre
Die Dukan Diät
das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen ; die weltweit erfolgreichste Diät
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 2. Auflage - 256 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-2371-8
Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrun...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Angart, Leo
Vergiss deine Brille
mit effektiven und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft
München : Nymphenburger , 2011 - 10. Auflage - 231 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-485-01029-0
Leo Angart hat eine Methode entwickelt, die mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Sehvermögens führt - ohne teure Geräte, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen Übungs...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Augen
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Grillparzer, Marion
Hallo, Heißhunger, ab jetzt bin ich der Boss!
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2057-1
Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Bohlmann, Friedrich
Gesunde Ernährung für Vielbeschäftigte
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2122-6
Wollen tun es alle: sich gesund ernähren. Meistens fällt der gute Vorsatz aber dem Alltagsstress zum Opfer. Der Kühlschrank gibt nichts für ein anständiges Frühstück her, durch die Meetings schlägt...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Kuntz, Helmut
Drogen & Sucht
alles, was Sie wissen müssen
Weinheim [u.a.] : Beltz-Verl. , 2011 - 2., aktualis. und erw. Aufl. - 391 S. : graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-407-85925-9
Dieses erfolgreiche Handbuch ist ein genauer Wegweiser durch die Welt der Drogen und ihr Suchtpotential und zeigt Betroffenen Möglichkeiten auf, wie sie ihre Sucht überwinden können. Viele praktisc...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sucht
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Strunz, Ulrich
Fit wie Tiger, Panther & Co.
oder was man von den Tieren lernen kann
München : Heyne , 2011 - Originalausgabe - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-19897-5
Weshalb bekommt die Giraffe keinen Bandscheibenschaden? Warum kriegt der Hai keinen Krebs? Und wieso verfügt der Stier über eindrucksvolle Muskelpakete, obwohl er nur Gras und Heu frisst und nie ei...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Cramm, Dagmar von
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Auflage - 158 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2265-0
Schwangerschaft und Stillzeit - das sind für jede Mutter aufregende, bewegende Zeiten, in denen viele Fragen auftauchen. Was verändert sich in meinem Körper? Was und wie viel soll ich essen und tri...
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Koch, Marianne
Das Herz-Buch
(
dtv ; 24870 : Premium)
München : Dt. Taschenbuch Verlag , 2011 - Originalausgabe - 238 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-24870-9
Marianne Koch nimmt uns mit auf eine Entdeckungsreise zum Mittelpunkt unseres Körpers - zu unserem Herzen. Von seiner Funktionsfähigkeit, seiner Energie hängt es ab, ob alle anderen Organe überlebe...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Wyss, Reto
Schmerz lass nach
chronische Schmerzen mit Klopfakupressur selbst behandeln
Aarau [u.a.] : AT-Verl. , 2011 - 260 Seiten + 1 CD : 19,90 EUR ISBN 978-3-03800-578-0
Schmerz ist für viele Menschen zu einem ständigen Begleiter im Lebensalltag geworden. Allein in Deutschland leiden über zehn Millionen Menschen an dauerhaft behandlungsbedürftigen Rückenleiden, Mig...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Oswald, Wolf D.
Training gegen Alzheimer
Freiburg i. Br. : Kreuz , 2011 - Gekürzte und völlig überarbeitete Ausgabe - 157 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-451-61003-5
Alzheimer muss kein Schicksal sein: In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass man sich mit einfachen Übungen wirksam schützen kann. Körperliche und geistige Fitness ist keine He...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Richartz, Barbara
Die Herz-Sprechstunde
auf das Herz hören ; Stress abbauen ; gesund bleiben
München : Kösel , 2011 - 186 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-466-34560-1
Was treibt den Blutdruck in die Höhe? Wie viel Salz ist ungesund? Kann Langeweile gefährlich werden für das Herz? Warum merkt man Vorhofflimmern nicht? Die bekannte Medizin-Kolumnistin und Kardiolo...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Putz, Wolfgang
Sterben dürfen
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2011 - 1. Auflage - 254 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-455-50201-5
Jeder Mensch hat das Recht, würdig behandelt zu werden. Das ist im Grundgesetz verankert. Was aber passiert, wenn ein Mensch nicht mehr in der Lage ist, dieses Recht selbst einzufordern? Dann ist e...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Lommel, Pim van
Endloses Bewusstsein
neue medizinische Fakten zur Nahtoderfahrung
Düsseldorf : Patmos , 2009 - 454 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-491-36022-8
Das Herz steht still, die Atmung ist ausgefallen. Die Diagnose lautet: klinisch tot. Kann man in einem solchen Zustand noch etwas wahrnehmen? Ja - sagt der Kardiologe Pim van Lommel. Denn Millionen...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Lange, Elisabeth
Die Nebenbei-Diät
schlank werden für Zwischendurch
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2011 - 223 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-024-9
Schlauer abnehmen - ganz nebenbei. Die Nebenbei-Diät hat keine Vorschriften, aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Friedl, Fritz
Das Gesetz der Balance
chinesisches Gesundheitswissen für ein langes Leben
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 2. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1668-0
Der Arzt und Spezialist der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) Dr. med. Fritz Friedl, Leiter einer anerkannten TCM-Klinik, erklärt anhand von vielen eingängigen Patientenbeispielen, wie das ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Bleis, Carola
Feldenkrais
Bewegung bewusst erleben
BLV , 2011 - 3., neu überarbeitete Auflage - 95 Seiten + 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0741-1
Klar vermittelt: ganz einfache, bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Beweglichkeit; ideal für Einsteiger und zur Kursbegleitung; erstmals mit Übungsan...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Das Kochbuch für Diabetiker
gesund genießen ; Rezepte aus aller Welt
München [u.a.] : Dorling Kindersley , 2011 - Deutsche Ausgabe - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1842-0
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Diabetes
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Froböse, Ingo
Das Anti-Jojo-Prinzip
einmal abnehmen für immer
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2056-4
Diäten scheitern meist am Jojo-Effekt, denn wird dem Körper weniger Nahrung zugeführt, als er benötigt, verbraucht er einfach weniger Energie. Wird wieder normal gegessen, gehts mit den Pfunden sch...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Schmauderer, Achim
Wirbelsäulengymnastik
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1 CD - Laufzeit: 70 Min. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2086-1
Wer kennt es nicht, das Kreuz mit dem Kreuz? Immer mehr Menschen aller Altersgruppen sind von Rückenbeschwerden betroffen, denn wir sitzen zu viel, belasten uns einseitig und nehmen oft falsche Kör...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Strätling, Ulrike
Als die Kaffeemühle streikte
Geschichten zum Vorlesen für Demenzkranke
Gießen [u.a.] : Brunnen-Verl. , 2011 - 125 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-7655-4123-0
Durch die Pflege ihrer demenzkranken Mutter ist Ulrike Strätling zum Schreiben gekommen. Ihre Vorlese- und Rategeschichten unterhalten nicht nur, sondern sie wecken auch Erinnerungen. Daher drehen ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Barral, Jean-Pierre
Die Sprache unserer Gelenke
ganzheitliche Medizin für ein gesünderes Leben
München : Südwest , 2011 - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08694-1
Neue Erkenntnisse der Osteopathie - Jean Pierre Barral, einer der weltweit führenden Osteopathen, stellt in seinem zweiten populären Buch die neuesten Erkenntnisse aus seiner jahrzehntelangen Praxi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Coy, Johannes F.
Die 8 Anti-Krebs-Regeln
gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
München : Gräfe & Unzer , 2011 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2134-9
Die drastischen Änderungen im Ernährungs- und Lebensstil haben dazu geführt, dass sich unser Körper nicht mehr ausreichend an die heutige Zeit anpassen kann. Die Folge sind Zivilisationskrankheiten...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Dobos, Gustav
Gemeinsam gegen Krebs
Naturheilkunde und Onkologie - zwei Ärzte für eine menschliche Medizin
München : Zabert Sandmann , 2011 - 1. Auflage - 280 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-89883-265-6
Jede Minute wird in Deutschland die Diagnose Krebs gestellt: Im Jahr 2010 werden rund 450.000 Menschen an einem bösartigen Tumor erkranken. Bis zu 90 Prozent der Krebspatienten suchen zusätzlich zu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Schindlbeck, Monika
Crashkurs Yoga
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Auflage - 48 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-1978-0
Der Crashkurs bietet einen absolut leichten Einstieg in den Yoga, ganz ohne Barrieren: Es sind nur wenige Schritte, die jeweils nur wenig Lese- und Einübungszeit benötigen, zu absolvieren. Dann ist...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Wessbecher, Harald
Der Weg zur Heilung - der Weg zu dir selbst
Heilenergie freisetzen durch die Kraft des Bewusstseins
München : Ludwig , 2011 - 1. Auflage - 445 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-9222-3
Viren, Bakterien, Vererbung und Alterungsprozesse - sind wir all dem hilflos ausgeliefert? Und sind solche äußeren Einflüsse für die zahlreichen Krankheiten und körperlichen Beschwerden des moderne...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Bichler, Anne
Heilentschlacken
Kuren bei chronischen Beschwerden
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Auflage - 128 Seiten + 1 Blatt : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1450-1
Krankheiten wie Bluthochdruck, Gicht, Rheuma und Diabetes sind häufig bedingt durch Ablagerungen von Giftstoffen und schädlichen Stoffwechselprodukten im Körper - besser bekannt unter dem Namen Sch...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Gonder, Ulrike
Mehr Fett!
warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu sein
Lünen : systemed Verl. , 2010 - 1. Auflage - 218 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-927372-54-2
Kein Nährstoff wurde in den letzten Jahrzehnten so sehr diskriminiert wie das Fett: Es ist kalorienreich und wird daher für schwellende Bäuche und steigende Krebsraten verantwortlich gemacht. Sogar...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Schuster, Jürgen
Der Schlaftrainer
4 Schritte zu gutem Schlaf
(
GU Ratgeber Gesundheit GU Plus )
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. + 1 Bl. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1820-2
Guter Schlaf ist wichtig für die körperliche und geistige Regeneration, hebt das Glücksgefühl, stärkt das Immunsystem, ist Anti-Aging pur und wirkt insgesamt lebensverlängernd. Jedoch leiden hierzu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Schlafen
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Kamp, Anne
Gesund essen bei Histaminintoleranz
100 histaminarme Genussrezepte
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-1897-4
Histaminintoleranz kann sich mit einer großen Bandbreite von Beschwerden wie Magenschmerzen, Hautirritationen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Atembeschwerden bemerkbar machen. Nach der Diagnose...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Middeke, Martin
Bluthochdruck senken ohne Medikamente
Ihr Blutdruck-runter-Programm ; Risikofaktoren erkennen und ausschalten
Heidelberg : Haug , 2011 - 7., vollständig überarbeitete Auflage - 214 Seiten + 1 Beilage : 22,95 EUR ISBN 978-3-8304-3548-8
Den Bluthochdruck senken ganz ohne Medikamente? Das ist der Wunsch von 12 Millionen Betroffenen allein in Deutschland. Dieser Steady-Seller bietet ihnen ein großes Selbsthilfeprogramm. Betroffene e...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Langer, Phil C.
Positiv
leben mit HIV und Aids
Bonn : Balance Buch + Medien , 2010 - 1. Auflage - 232 Seiten : 15,95 EUR ISBN 978-3-86739-058-3
Dank moderner Medikamente hat die Krankheit AIDS zwar viel von ihrem Schrecken verloren. Doch die Betroffenen müssen weiterhin mit schweren körperlichen, psychischen, sozialen und auch finanziellen...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Infektionen
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Wacker, Sabine
Basenfasten all'italiano
Für italienische Gefühle im Kochtopf
Stuttgart : Trias , 2010 - 141 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8304-2295-2
Die Lieblingsküche der Deutschen jetzt auf "Basisch". Leckeres Gemüse, feine Öle, tolle Salate: Über 50 neue mediterrane Rezepte. Die perfekte Ergänzung zu allen bestehenden Basenfasten-Büchern. In...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Neurologie
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Nolte, Anke
Bluthochdruck
vorbeugen, erkennen, behandeln
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2010 - 206 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-117-8
Eine unauffällige Krankheit. Bluthochdruck ist gefährlich, besonders weil er so unauffällig daherkommt. Dieser Ratgeber will vor allem motivieren, die passenden Schritte zu einer erfolgreichen Beha...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Grasberger, Delia
Richtig atmen
Spannungen lösen - Energie tanken
München : BLV , 2010 - 2., überarbeitete Auflage - 63 Seiten + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0688-9
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Grönemeyer, Dietrich
Dein Herz
eine andere Organgeschichte
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2010 - 383 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-10-027305-5
Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer nimmt sich des Volksleidens Nummer 1, der Herz- und Kreislaufkrankheiten, an. Für Grönemeyer ist das Herz mehr als ein zuckender Muskel, mehr als ein bloßes Organ. Sei...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Pape, Detlef
Schlank im Schlaf - 20-Minuten-Küche
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Auflage - 142 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2125-7
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: mit leckeren, in 20 Minuten frisch gekochten Gerichten erfolgreich abnehmen. Als Einstieg finden Sie das Wichtigste des Schlank-im-Schlaf-Sy...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Grimm, Hans-Ulrich
Die Ernährungsfalle
wie die Lebensmittelindustrie unser Essen manipuliert ; das Lexikon
München : Heyne , 2010 - 527 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-453-17074-2
Sie nennen es Essen ... Aluminiumhaltige Schokolinsen, Plastikhormone in Babynahrung, gefährliche Zitronensäure in Gummibärchen: Was steckt eigentlich im Essen drin, das wir Tag für Tag bedenkenlos...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Pohl, Helga
Unerklärliche Beschwerden?
chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln
München : MensSana bei Knaur , 2010 - Originalausgabe - 479 Seiten : 22,95 EUR ISBN 978-3-426-65656-3
Viele Menschen leiden heute unter - chronischen Schmerzen (an Rücken, Nacken, Bauch usw.) - funktionellen Erkrankungen (wie Tinnitus, Schwindel, "Kloß" im Hals, Herz-, Magen- Blasenbeschwerden usw....
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Grifka, Joachim
Die große Gelenkschule
beweglich, schmerzfrei, belastbar
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 121 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3592-1
Was tun, wenn die Gelenke schon bei kleineren Anstrengungen schmerzen? Dieser Ratgeber präsentiert die neuesten Therapien und zeigt, was man selbst tun kann, um die Beschwerden zu lindern, die Gele...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Kircher, Nora
Purinarm leben
praktischer Ernährungsratgeber bei Gicht mit über 130 Rezepten
(
Edition GesundheitsSchmiede )
Weil der Stadt : Hädecke , 2010 - 1. Auflage der Neuausgabe - 136 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-7750-0713-9
Praktische Hilfe für den Alltag mit leicht umsetzbaren und verständlichen Informationen für Patienten und über 30 Rezepte mit vielen Tipps.Gicht ist eine Stoffwechselstörung, die fast immer ernähru...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Hirte, Martin
Impfen - Pro & Contra
das Handbuch für die individuelle Impfentscheidung
(
Knaur ; 87403)
München : Knaur , 2008 - Komplett überarbeitete und aktualisierte Neuausgab - 438 Seiten : 10,95 EUR ISBN 978-3-426-87403-5
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Kolenda, Klaus-Dieter
Was mich stark macht
die besten Methoden, um mein Leben zu verlängern ; alle wichtigen Fragen von Experten beantwortet
Hannover : Schlütersche , 2010 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-586-8
Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Cardinal, Claudia
Sterbe- und Trauerbegleitung
ein Handbuch
Düsseldorf : Patmos , 2010 - 250 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-491-40169-3
Angesichts des Todes ist das gesellschaftliche Reaktionsmuster von Sprachlosigkeit, Hilflosigkeit und Angst geprägt. Die Bedeutung der traditionellen Religion nimmt ab, die Orientierung an überkomm...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Hosak, Mark
Sieben geheime Reiki-Techniken
zur Kraftverstärkung und Verfeinerung der Wahrnehmung
Aitrang : Windpferd Verlags-Gesellschaft , 2007 - 1. Auflage - 96 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-89385-528-5
Dieses reich bebilderte Praxisbuch zeigt konkret und leicht nachzuvollziehbar die raffinierte Einfachheit, die für östliche Spiritualität so kennzeichnend ist. Das Besondere liegt häufig im ganz Ge...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Stemmer, Ellen
Gesund essen - Glutenfrei backen
hundert neue leichte Genuss-Rezepte
100 neue leichte Genuss-Rezepte
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1864-6
Zöliakie bezeichnet die Unverträglichkeit eines Getreideeiweiß namens Gluten. Dieses Eiweiß ist in Weizen, Dinkel, Roggen, Hafer, Gerste, Grünkern, Einkorn, Urkorn, Emmer, Kamut und Tritical enthal...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Schwyn, Hans J.
Lebensmittelunverträglichkeit
Allergie Typ 3 erkennen und richtig behandeln
München [u.a.] : AT Verlag , 2009 - 143 Seiten : 17,90 EUR ISBN 978-3-03800-415-8
Bei vielen chronischen Beschwerden von Magen-Darm-Beschwerden wie Morbus Crohn oder Reizdarm über chronische Gelenk- und Muskelentzündungen bis zu Hautproblemen, Migräne, Depression und hohem Blutd...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Fischer, Elisabeth
Richtig essen bei Eisenmangel
Eisenmangel erkennen und natürlich ausgleichen ; die Eisenspeicher füllen ohne Tabletten mit vegetar
München : Südwest , 2009 - 96 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-06934-0
Eisenmangel ist eine der häufigsten Mangelerscheinungen, besonders Frauen, Kinder und Senioren leiden darunter. Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfschmerzen und Schlafstörungen gehören ebenso zu de...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Wolf, Beate
Daran erinnere ich mich gern
ein Bilder-Buch für die Biografiearbeit
Hannover : Schlütersche , 2009 - 32 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-89993-202-7
Viele ältere Menschen erinnern sich gern an ihre Vergangenheit. In der Pflege und Betreuung von demenziell Erkrankten ist es besonders wichtig, Erinnerungen so lange wie möglich aufrechtzuerhalten,...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Meng, Alexander
Chinesische Heilkunst
Gesundheitspflege von Geburt bis ins Alter ; Behandlung von Krankheiten ; Anleitungen zur Selbsthilf
Hamburg : Nikol Verl.-Ges. , 2008 - Genehmigte Lizenausgabe - 359 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-937872-99-5
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Förstl, Hans
Das Anti-Alzheimer-Buch
Ängste, Fakten, Präventionsmöglichkeiten
München : Kösel , 2009 - 206 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-30814-9
Neueste Erkenntnisse belegen: Geistige Defizite bis hin zu Alzheimer sind ganz normale Entwicklungen des alternden Gehirns. Da wir immer älter werden, wird es auch immer mehr Demenzkranke geben. Do...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Diabetes
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Bleis, Carola
Feldenkrais
Bewegung bewusst erleben
München : Blv Verlagsgesellschaft , 2008 - 95 Seiten + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0390-1
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
(
Der große GU-Ratgeber )
München : Gräfe & Unzer , 2008 - 1. Auflage - 256 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-8338-1036-7
Schüßler-Salze sind zwölf lebenswichtige Mineralstoffe, die den Stoffwechsel harmonisieren und Selbstheilungskräfte anregen. Der Ratgeber führt von der Beschwerde zum richtigen Mittel und gibt deta...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Larsen, Christian
Gut zu Fuß ein Leben lang
Fehlbelastungen erkennen und beheben ; trainieren statt operieren: die Erfolgsmethode Spiraldynamik
Stuttgart : Trias , 2007 - 3. Auflage - 159 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3418-4
Über ein Drittel aller Erwachsenen klagt über Fußprobleme oder Problemfüße. Jeder 20. erhält Laufhilfe über das Skalpell. Dabei gibt es viele Arten, Ihre Füße zu unterstützen und zu verwöhnen. Gewi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Dorn, Dieter
Es ist nie zu spät für einen gesunden Rücken
die Haltungsschule der Methode Dorn
München : Integral , 2009 - 1. Auflage - 175 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7787-9213-1
Hochwirksam, ohne Nebenwirkungen und weltweit praktiziert: Die Methode Dorn ist eine der beliebtesten Therapien bei Rücken- und Gelenkproblemen. Sie hilft auch und gerade bei chronischen Rückenschm...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Sielmann, Dieter
Medi-Taping
schmerzfrei im Handumdrehen ; schnelle Hilfe bei Sportverletzungen, muskel- und nervenbedingten Schm
Stuttgart : Haug Sachbuch , 2008 - 2., überarbeitete Auflage - 111 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-2291-4
Lesen Sie in diesem Buch alles über Medi-Taping. Sie werden erstaunt sein über die Einfachheit der Methode. Zunächst erfahren Sie, welche Beschwerden und Verletzungen beim Sport auftreten können. D...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Seul, Michaela
Ein Abschied in Würde
Sterbebegleitung, Hospiz, Palliativbetreuung
München : Knaur , 2007 - 205 Seiten : 17,90 EUR ISBN 978-3-426-66599-2
Viele Menschen wissen nicht, dass es zum Klinikaufenthalt oder dem Pflegedienst zu Hause Alternativen gibt. Eine solche stellen das Hospiz und seine ambulanten Betreuer dar: Es ist ein Netzwerk aus...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Grillparzer, Marion
Fatburner
so einfach schmilzt das Fett weg
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1994-0
Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt. 'Fatburner' sind Vitalstoffe, die das Fett in den Zellen zum Schmelzen bringen: Sie aktivieren den Fettabbau in den Fettzellen oder kurbeln die Produktion von Hormonen a...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Wong, James
Meine Naturapotheke
natürliche Heilmittel selbst gemacht
München : Dorling Kindersley , 2010 - 224 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1625-9
James Wong kombiniert überliefertes Kräuterwissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. In seinem innovativen und modern gestalteten Handbuch zeigt er, wie Heilpflanzen Beschwerden lindern...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Mertens, Wilhelm
Qigong
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1 CD - Laufzeit: 70 Minuten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7
Kein Wunder, dass sich Qigong in den letzten Jahren in Deutschland zu einer der beliebtesten fernöstlichen Mentaltechniken entwickelt hat. Seine positiven Wirkungen sind zahlreich, es eignet sich f...
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Schwarz, Kerstin
Rückbildungsgymnastik
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1 CD - Laufzeit 70 Minuten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1780-9
Eines der wichtigsten Anliegen junger Mütter nach der Geburt ihres Babys ist: Wie bekomme ich schnell wieder eine gute Figur und einen Körper, in dem ich mich wieder normal und wohl fühle? Dies gel...
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Engelbrecht, Torsten
Die Zukunft der Krebsmedizin
klassische und ganzheitliche Therapien, Impfungen und Krebsgene: Was ist Fakt und was Fiktion?
Weil der Stadt : NaturaViva-Verl. , 2010 - 1. Auflage - 376 Seiten : 29,80 EUR ISBN 978-3-935407-30-4
Hintergrundwissen für Laien und Therapeuten zur Krebs-Kontroverse. Aktuelles Thema: Impfungen gegen Gebärmutterhals, Brust- bzw. Organamputationen als Prophylaxe und Genuntersuchungen bei Embryos. ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs
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Michels, Johannes
Berichte von der Jenseitsschwelle
authentische Fälle von Nahtodeserfahrungen
(
Goldmann ; 21832)
München : Goldmann , 2008 - 1. Auflage - 223 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-442-21832-5
Was erwartet uns am Ende des Lebens? Bedeutet der Tod die endgültige Auflösung unseres individuellen Bewusstseins? Johannes Michels dokumentiert die Zeugnisse einer Vielzahl von Menschen mit Nahtod...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Ross, Julia
Was die Seele essen will
die Mood Cure
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 432 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-608-94654-3
Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Alter & Pflege
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Bührer-Lucke, Gisa
Gesund ernähren - Krebs vorbeugen
die wirksamsten Antikarzinogene ; Tipps für die tägliche Lebensmittelauswahl ; mit vielen leckeren R
Hannover : Humboldt Verlag , 2008 - 2., überarbeitete Auflage - 125 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-89994-175-3
Schätzungsweise 130 000 Krebsfälle jährlich ließen sich durch eine gesündere Ernährung vermeiden. Warum dem so ist, erläutert der informative Ratgeber "Mit Messer und Gabel gegen Krebs". Nach einer...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Kretschmer, Christine
Gesunde Ernährung bei Krebs
essen, was Ihr Körper braucht ; so stärken Sie Ihr Immunsystem ; optimal ernährt in jeder Phase Ihre
Heidelberg : Haug , 2007 - 14., völlig neu bearbeitete Auflage - 263 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-2264-8
Chronische Erkrankungen wie Krebs können durch falsche Ernährung mitverursacht werden. Eine ausgewogene, individuell verträgliche Ernährung hingegen stärkt das Immunsystem von Krebskranken und Kreb...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Krebs Ernährung
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Frädrich, Stefan
Die einfachste Diät der Welt
das Plus-Minus-Prinzip
München : Gräfe & Unzer , 2009 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1827-1
Die einfachste Diät der Welt ist ideal für all diejeniegen, die sich nicht mit strengen Ernährungs- und Diättheorien herumplagen, sondern die einfach schlank sein wollen. Stefan Frädrich verzichtet...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Dost, Kathrin
Weight Watchers - der 4 Wochen Power Plan
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 16. Auflage - 120 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6376-5
Der 4 Wochen Power Plan ist der schnelle Einstieg in das erfolgreiche Weight-Watchers-Konzept. Hier stecken mehr als 30 Jahre Kompetenz und Erfahrung in Sachen gesund abnehmen und schlank bleiben d...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Gensler, Petra
Kinesiologie
Stressabbau durch Energiebalance ; schnelle Hilfe bei Verspannungen und Alltagsbeschwerden ; mit 4 a
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 3. Auflage - 80 Seiten + 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-6542-4
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Pape, Detlef
Die Hormonformel
wie Frauen wirklich abnehmen
München : Gräfe & Unzer , 2009 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1670-3
Frauen sind ihren Hormonen ausgeliefert, besonders was Wohlbefinden, Aussehen und Figur betrifft. So nehmen sie aufgrund ihrer hormonellen Situation in bestimmten Lebensphasen leichter zu - und tun...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Beh, Dieter
Qi Gong & Osteopathie
die ideale Kombination zu Selbsttherapie
München : Blv Buchverlag , 2009 - 2., neu bearbeitete Auflage - 127 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0530-1
Sanfte Bewegungsübungen aus dem Qi Gong, der traditionellen chinesischen Bewegungsmeditation, unterstützende Maßnahmen aus der Osteopathie, der ganzheitlichen westlichen TherapieformStress, Hektik,...
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Hecker, Hans-Ulrich
Aku-Taping - sanft gegen den Schmerz
schnell und zuverlässig auch bei chronischen Schmerzen ; Hilfe ohne Nebenwirkungen ; so setzen Sie A
Heidelberg : Haug , 2009 - 3. Auflage - 96 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-2212-9
Schon wieder Schmerzen? Gerade Patienten mit chronischen Schmerzen haben oft zusätzlich unter den Nebenwirkungen von Schmerzmitteln zu leiden. Doch die müssen nicht sein. Wählen Sie einen neuen, sa...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Fischer, Ellen
Schmerzfrei mit der Release-Methode
München : Gräfe & Unzer , 2009 - 1. Auflage - 127 Seiten + 1 Blatt : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1551-5
In Deutschland leiden Millionen von Menschen unter Schmerzen und Verspannungen am ganzen Körper. Die Auslöser sind Haltungsfehler, mechanische Überlastung, Organerkrankungen oder emotionale Spannun...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Brüggemann, Gela
Warum Diäten scheitern
wie Sie aus der Gewichtsfalle finden
München : Gräfe & Unzer , 2006 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0036-8
Warum fällt es so schwer, abzunehmen? Mithilfe der Ernährungspsychologie lässt sich so manches "Abnehmproblem" erklären. Das Buch informiert über psychologische Faktoren für Übergewicht - es zeigt,...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Koelle, Katrin
Das tut dem Darm gut
natürlich vorbeugen - sanft behandeln
München : blv , 2008 - 95 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0387-1
Gesunder Darm - gesunder Mensch: Hilfe zur Selbsthilfe; ausführliches Hintergrundwissen: Symptome erkennen, Beschwerden lindern, Darmproblemen wirksam vorbeugen.
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Koelle, Katrin
Das tut dem Magen gut
natürlich vorbeugen - sanft behandeln
München : blv , 2008 - 95 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0388-8
Volkskrankheit Magenschmerz: umfassende Informationen zur Vorbeugung und Selbstbehandlung - mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen; gesund genießen: magenfreundlich schlemmen statt verzichte...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Verdauung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Diabetes
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Koelle, Katrin
Das tut der Seele gut
Bewegung, Entspannung, Ernährung
München : BLV , 2009 - 95 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0439-7
Die Seele ist unser unsichtbares Zentrum, Kern unserer Person. Niemand weiß ganz genau, was die Seele eigentlich ist, was sie ausmacht. Und doch spüren wir: Nur wenn wir seelisch mit uns im Einklan...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Rahn-Huber, Ulla
So werden Sie 100 Jahre
das Geheimnis von Okinawa
München : mvg Verlag , 2009 - 1. Auflage - 188 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86882-010-2
Sie sind gesund, aktiv und sportlich. Sie sind sozial vernetzt und lieben ihre Arbeit. Doch das Unglaubliche ist: Diese Menschen sind über 100 Jahre alt! Wo gibt es solche Wunder? Es gibt sie auf d...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Auflage - 232 Seiten + 1 DVD : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Rückenschmerzen haben vielfältige Ursachen. Herkömmliche Rückenprogramme, die allein körperliche Faktoren berücksichtigen, können Patienten deshalb nicht dauerhaft vor Schmerzen bewahren. Ganz ande...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Zumbrunn-Loosli, Natalie
Das neue Diabetes-Kochbuch
festliche Rezepte für den Alltag und für Gäste ; mit Grundlagen, Ernährungsempfehlungen und praktisc
Badem [u.a.] : AT Verlag , 2009 - 143 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-03800-442-4
Genuss und Freude am Essen sind auch mit Diabetes möglich. 50 in der Praxis bewährte Rezepte für Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte, Desserts und Gebäck zeigen, wie sich trotz Diabetes genussvolle M...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Diabetes
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Broome, Patrick
Yoga für den Mann
München : Nymphenburger , 2009 - 125 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-485-01165-5
Männersache: ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplex...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Froböse, Ingo
Versteckte Krankheiten
wie Sie sie stoppen, bevor sie ausbrechen
München : Gräfe & Unzer , 2008 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-1146-3
7 Krankheitsherde sind es, die im menschlichen Körper schlummern. Lange bevor es zu gravierenden Erkrankungen kommt, zeigen sie sich in ersten kleinen Veränderungen unseres Körpers. Sie stoßen eine...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Vorsorge
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Geiger, Babette
Relax-Quickies
blitzschnell locker und entspannt
Blv Verlagsgesellschaft , 2009 - 95 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0473-1
Entspannen und durchatmen: keine Frage der Zeit, sondern der richtigen Methode. Einfache, aber wirkungsvolle Entspannungs-, Atem-, Yoga- und Meditationsübungen· Ganz ohne Vorkenntnisse: Stress abba...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Friedrich, Andreas W.
Integrales Qi Gong
(
Tele-Gym )
Tutzing : PSF Film und Video , 2008 - Laufzeit: 105 Minuten : 21,99 EUR
In der chinesischen Weltanschauung ist das "Qi" die Antriebskraft für alle Lebensvorgänge. Qi Gong aktiviert die Selbstheilungskräfte, fördert die Konzentrationsfähigkeit, führt zu innerer Ruhe und...
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Schleip, Thilo
Fructose-Intoleranz
wenn Fruchtzucker krank macht ; Schluss mit den Beschwerden im Bauch ; endlich die richtige Diagnose
Heidelberg : Haug , 2007 - 2., überarbeitete Auflage - 101 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3395-8
Bei mehr als 20 % der Bevölkerung ist die Aufnahme von Fruchtzucker im Darm gestört. Die typischen Folgen sind krampfartige Beschwerden und ein Völlegefühl nach dem Verzehr von Eis, Kuchen oder Fru...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Reichelt, Katrin
Die magische 11 der Homöopathie
die einfache Methode zur Selbstbehandlung
München : Gräfe & Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 127 Seiten + 1 Beilage : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0501-1
Nur 11 homöopathische Mittel für die Selbstbehandlung? Kaum zu glauben, aber wahr! Denn auch wenn es etwa zur Behandlung von Kopfschmerzen über 50 verschiedene Mittel gibt, hat die Praxis gezeigt, ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Heepen, Günther H.
Schüßler-Salze
der schnelle Weg zum richtigen Mittel
München : Gräfe & Unzer , 2009 - 1. Auflage - 96 Seiten : 6,90 EUR ISBN 978-3-8338-1445-7
Diese biochemische Methode nach Dr. Schüßler mit ihrer bemerkenswerten Heilkraft ist zur Selbstbehandlung von Erwachsenen und von Kindern geeignet: Schüßler-Salze (= Mineralstoffe) sind natürliche ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Reitz, Sonja
Seelische Beschwerden - körperliche Ursachen
München : Gräfe & Unzer , 2007 - 1. Auflage - 127 Seiten + 1 Blatt : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0448-9
Millionen von Menschen in Deutschland - zu über 70 % Frauen - leiden unter Beschwerden, die als psychisch oder psychosomatisch bezeichnet werden, ohne dass körperliche Ursachen wirklich abgeklärt w...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Kinder Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Zähne
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Kunz, Martin
Die Männer-Diät
fit statt fett ; Betriebsanleitung: wie Sie in Bestform kommen
München : Goldmann , 2009 - 1. Auflage - 188 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-442-39167-7
Damit sie ihre Lebensweise hinterfragen, brauchen Männer Zahlen, ist zumindest Martin Kunz überzeugt. So fängt sein Ratgeber denn auch mit einem Eingangstest an, bei dem unter anderen durch Pulsfre...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Hotze, Lothar-Andreas
Schilddrüse
mehr wissen - besser verstehen ; der Weg zur sicheren Diagnose und den besten Therapien
(
Basis Wissen )
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 1. Auflage - 199 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3427-6
Bei nahezu 40 % der deutschen Bevölkerung treten Störungen der Schilddrüsenfunktionen auf. Dieser Ratgeber bietet fundierte und kompetente Informationen zu allen zentralen Fragen rund um Schilddrüs...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Schilddrüse
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Herz & Kreislauf
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Becker, Elli
Workout für einen starken Rücken
(
Fit for fun )
o. O. : WVG Medien , 2007 - 1 DVD + 1 Beilage : 17,99 EUR
Diese DVD bietet ein umfassendes Trainings-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene zur Kräftigung der Rückenmuskulatur. Entwickelt von dem bekannten Sportwissenschaftler und Gesundheitsmanager...
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Beyer, Stefan
Demenz ist anders
über den Versuch einer einfühlenden Begleitung
Bonn : Balance Buch + Medien , 2007 - 1. Auflage - 148 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-86739-020-0
Pflege von Demenzkranken ist eine große Herausforderung für Angehörige. Viele scheuen auch deshalb davor zurück, weil sie nicht wissen, wie sie ihnen angemessen begegnen können. Geradezu unvorstell...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Stechl, Elisabeth
Demenz - mit dem Vergessen leben. Ein Ratgeber für Betroffene
ein Ratgeber für Betroffene
Frankfurt a. M. : Mabuse-Verlag , 2008 - 133 Seiten : 15,90 EUR ISBN 978-3-938304-98-3
Dieser Ratgeber richtet sich an Menschen mit Demenz im Frühstadium, an Angehörige und alle Menschen, die verstehen möchten, wie sich eine demenzielle Erkrankung für die Betroffenen anfühlt. Mensche...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Das Vergessen erleben
Lebensgeschichten von Menschen mit einer demenziellen Erkrankung
Frankfurt a. M. : Mabuse-Verlag , 2008 - 242 Seiten : 19,80 EUR ISBN 978-3-938304-70-9
Was emfinden Menschen, deren Erinnerung und Orientierung langsam verloren gehen? Dieses Buch gibt denjenigen eine Stimme, die den beginnenden Demenzprozess am eigenen Leib erleben. Die Betroffenen ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Kircher, Nora
Leben ohne Gluten
Ratgeber bei Zöliakie, Sprue und Getreideallergie mit über 150 Rezepten
(
Edition GesundheitsSchmiede )
Weil der Stadt : Hädecke , 2008 - Neuausgabe, 1. Auflage - 186 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7750-0709-2
Menschen, die an Zöliakie oder Sprue erkrankt sind, müssen für den Rest ihres Lebens auf glutenhaltige Lebensmittel vollständig verzichten. Gluten ist aber ein Bestandteil des heimischen Getreides,...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Bartens, Werner
Auf Kosten der Patienten
wie das Krankenhaus uns krank macht
Frankfurt am Main : Eichborn , 2008 - 253 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8218-5660-5
Keime, Kunstfehler, Komplikationen - Willkommen im Krankenhaus. - Offen, kompetent und spannend beschreibt Werner Bartens den Teufelskreis aus Effizienzdenken, Einsparwahn und Zeitmangel, in dem Är...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Ebner, Wolf C.
Akupressur wirkt sofort
Schmerzlinderung ohne Medikamente
(
Irisiana )
Kreuzlingen [u.a.] : Hugendubel , 2008 - 156 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-7205-5056-7
70 häufige Erkrankungen und chronische Beschwerden können Sie mit Hilfe dieses praktischen Akupressuer-Buches ohne Schwierigkeiten und ohne Tabletten leicht selbst behandeln. Die gezielte Fingerdru...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Raab, Cornelia
TCM für Einsteiger
das Praxisbuch zur Selbstbehandlung mit Akupressur, Massagen, Qi Gong, Ernährung und Arzneien
München : Blv Verlagsgesellschaft , 2008 - 127 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0386-4
Zur Entspannung und gegen Alltagsbeschwerden: alle fünf TCM-Behandlungsarten in einem Buch - ein leichter Einstieg in alle Therapien; Grundlagen und Wirkung der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Qi Gong
Meditation & Übungen
Augsburg : Weltbild , 2006 - 1 CD - Laufzeit: 62 Minuten : 9,99 EUR
Geführte Übungen, die Sie Schritt für Schritt zurück zu Ihrem "inneren Lächeln" geleiten.
Hörbücher Erwachsene
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Autogenes Training & progressive Muskelentspannung
doppelt stark gegen Stress
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1 CD + 1 Beilage - Laufzeit: 78 Minuten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3375-0
Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der persönlichen Methode schwer. Das ändert sich mit dieser CD. Mit einfach nach - zumachenden Übungen kann...
Hörbücher Erwachsene
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Wolf, Doris
Tiefenentspannung nach Jacobson
Verspannungen lösen und Alltagsstreß abbauen
(
Lebenshilfe-Bibliothek )
Mannheim : PAL , 2002 - 1 CD - Laufzeit: 39 Minuten : 12,80 EUR ISBN 978-3-923614-71-4
Dieses Entspannungsprogramm hilft Ihnen, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstreß abzubauen. Es beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspann...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Pflug, Gerhard
Yoga
geführte Meditation
Augsburg : Weltbild , 2006 - 1 CD - Laufzeit: 76 Minuten : 9,99 EUR
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
Hörbücher Erwachsene
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Xinggui, Shi
Shaolin Qi Gong
Energie in Bewegung
Burgrain : Koha , 2007 - 2. Auflage - 125 Seiten + 1 DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-86728-023-5
Lernen Sie Qi Gong kennen! Die alten Übungen der Shaolin-Mönche steigern Vitalität, Kreativität und verbessern die gesundheitliche Konstitution. Der Shaolinmönch Shi Xinggui leitet Sie auf originel...
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Feuerabendt, Sigmund
Heilkraft Yoga
100 Übungen für Ihre Gesundheit
München : Knaur , 2008 - 192 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64583-3
Yoga entspannt, ist gesund und hält fit. Doch er kann noch mehr: Bestimmte Yogaübungen und -techniken können Krankheiten heilen oder zumindest lindern. Ihre therapeutische Wirksamkeit wurde in viel...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Kamp, Anne
Gesund essen - fruktosearm genießen
100 Rezepte bringen den Bauch zur Ruhe
München : Gräfe & Unzer , 2007 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0650-6
Laute Bauchgeräusche, Blähungen, Durchfall, das Gefühl der Bauch spannt - all das kann mal vorkommen. Doch bei Patienten, die unter einer Zuckerverwertungsstörung für Fructose leiden, kommen diese ...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Agustoni, Daniel
Craniosacral-Selbstbehandlung
auf die Weisheit des Körpers hören
München : Kösel , 2006 - 1 CD - Laufzeit: 70 Minuten : 18,95 EUR ISBN 978-3-466-45788-5
In der Craniosacral-Behandlung wird durch sanfte Berührung umfassende Entspannung auf körperlicher und energetischer Ebene bewirkt und der körpereigene Craniosacral-Rhythmus harmonisiert. In seinem...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Marquardt, Hanne
Praktisches Lehrbuch der Reflexzonentherapie am Fuß
Stuttgart. : Hippokrates Verl. , 2005 - 6., überarbeitete Auflage - 203 Seiten : 44,95 EUR ISBN 978-3-8304-5328-4
Seit etwa 40 Jahren ist in Europa die Behandlung von Reflexzonen am Fuß bekannt. Mit dem vorliegenden praktischen Lehrbuch erscheint nun ein sehr persönlich gehaltenes Werk der bekannten Autorin. A...
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Grunert, Ulrike
Stressfrei durch Ayurveda-Yoga
einfach durchatmen und entspannen
München : Knaur , 2008 - 1. Auflage - 110 Seiten + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64547-5
Körperliche Verspannungen, Stress im Job, Prüfungsangst, Termindruck bzw. keine Zeit zum Abschalten? Jeder kennt das und sucht immer wieder händeringend nach Lösungen. Damit ist jetzt Schluss. Denn...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
Hörbücher Erwachsene
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Froböse, Ingo
Das neue Rückentraining
Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung ; abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden
München : Gräfe & Unzer , 2006 - 126 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0219-5
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Kammerleithner, Adolf
Die Urkraft der Körner
gesund leben mit Braunhirse, Einkorn und Dinkel
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2007 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-440-11093-5
Besonders alte Getreidearten und wenig züchterisch bearbeitete Ackerfrüchte sind etwas ganz Wertvolles. Lernen Sie Einkorn und Emmer kennen, die vermutliche ältesten Getreidearten der Welt. Braunhi...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Grillparzer, Marion
Unser Rückenbuch
4 Experten, 4 Fachgebiete: modernste Therapien ; alternative Methoden ; für immer beschwerdefrei
München : Gräfe & Unzer , 2008 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0743-5
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie Rücken
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Funke, Beate
Zauberpflanzen - Pflanzenzauber
Hexensalben, Zaubertränke und Liebeselixiere
München : Heyne , 2007 - 223 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-453-12105-8
Zauberpflanzen spielen seit Jahrtausenden eine bedeutende Rolle sowohl in der weißen wie auch in der schwarzen Magie. Pflanzenorakel, Alraunen, Hexenwurzel, Räucherkraut und betörende Elixiere werd...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Tempelhof, Siegbert
Osteopathie
schmerzfrei durch sanfte Berührungen ; Bewegungsblockaden erkennen und lösen ; die Selbstheilungskrä
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 7. Auflage - 96 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-5589-0
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Wacker, Sabine
Basenfasten
essen und trotzdem entlasten
München : Gräfe & Unzer , 2007 - 1. Auflage - 127 Seiten + 1 Blatt : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0500-4
Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Ze...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Fischer, Elisabeth
Low Carb Kochbuch
200 neue Rezepte, die satt und schlank machen ; Kohlenhydrate richtig auswählen
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,60 EUR ISBN 978-3-7742-8827-0
"Low Carb" heißt so viel wie "wenig Kohlenhydrate". Dieses moderne Ernährungskonzept greift auf die Essgewohnheiten unserer Ur-Ur-Ahnen, der Jäger und Sammler, zurück. Sie ernährten sich von Fleisc...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Abnehmen
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung Fasten
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Hörbücher Erwachsene
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Orthopädie
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Qi Gong
Grünwald : Komplett Video , 2005 - Laufzeit: 60 Minuten : 16,99 EUR
Qi-Gong ist eine spezielle Heilgymnastik aus China, die mehrere tausend Jahre alt ist. Sie ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin, TCM, und beruht auf der Lehre der 5 Elemente. Durch das ...
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Rother, Robert
Klopfakupressur
schnelle Selbsthilfe mit EFT
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe & Unzer , 2007 - 1. Auflage - 125 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0436-6
Wer würde seine Probleme oder Schmerzen nicht gern einfach wegklopfen? EFT (Emotional Freedom Techniques®) macht's möglich. Die frappierend einfache Klopf-Akupressur-Methode hilft in kürzester Zeit...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Riegger-Krause, Waltraud
Jin Shin Jyutsu
die Kunst der Selbstheilung durch Auflegen der Hände
München : Südwest , 2005 - 176 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-517-06820-6
Die Lebensenergie im Körper harmonisieren - Wie Shiatsu, Reiki oder Akkupressur wird auch diese Methode mit Sicherheit sehr schnell weite Verbreitung finden. Bei Jin Shin Jyutsu ist der Körper in 2...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit TCM & Co.
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Grillparzer, Marion
KörperWissen
entdecken Sie Ihre innere Welt
München : Gräfe & Unzer , 2007 - 1. Auflage - 382 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0221-8
Was macht die Thymusdrüse? Wachsen Gehirnzellen nach? Warum knurrt der Magen? Wo sitzen Amboss und Steigbügel? Wieso haben Männer Brustwarzen? Sind Allergien angeboren? "Das Wissen der Menschen um ...
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Gesundheit Allgemeines
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Trökes, Anna
Yoga zum Entspannen
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Auflage - 80 Seiten + 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7204-0
Alle Anspannung hat ihren Ursprung in unserem Geist. Und der Alltag liefert Gründe genug, um geistig anzuspannen. Die unzähligen Anforderungen und die ständige Zeitnot führen dazu, dass Gehirn und ...
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Gesundheit Entspannung Yoga
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Schneider, Martina
Wie erkenne ich gute Lebensmittel?
Qualität richtig beurteilen, Täuschungen und Betrug entlarven, Werbetricks durchschauen
München : Südwest , 2006 - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08240-0
Um Kenntnis und Verständnis fürs Details und die Tricks der Produzenten zu entwickeln, muss man erst einmal das Globale verstehen, also: wie funktioniert der Lebensmittelhandel überhaupt? Quer durc...
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Gesundheit Ernährung
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Niklewski, Günter
Demenz
Hilfe für Angehörige und Betroffene
(
test )
Berlin : Stiftung Warentest , 2006 - 318 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-937880-29-7
Gut eine Million Demenzkranke leben in Deutschland. Unter den Folgen der Krankheit leiden jedoch noch viel mehr Menschen, vor allem pflegende Angehörige. Und der demografische Wandel zeigt eine ste...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Demenz
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Becker, Elli
Body Shaping - Intensive Yoga
Hamburg : WVG Medien , 2006 - 1 DVD + 1 Beil. ([4] Bl.). - Laufzeit: 70 Minuten : 15,99 EUR
Intensive Yoga ist nicht nur eine der effektivsten Bodystyling Methoden, sondern bringt auch Geist und Sinne ins Gleichgewicht. Alle Hauptmuskelgruppen, insbesondere an Bauch, Beinen und Gesäß, wer...
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Becker, Elli
Yoga mit Ralf Bauer
Hamburg : WVG Medien , 2004 - 1 DVD + 1 Beil. ([4 ] Bl.). - Laufzeit: 85 Minuten : 15,99 EUR
Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet die DVD ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Unter der Anleitung der inte...
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Eisele, Helga
Frauenmantel und Zaubernuss
[das Urwissen weiblicher Kräuterheilkunde ; mit Rezepten für die 30 wirksamsten Frauenkräuter zum He
München : Knaur , 2006 - 128 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64373-0
Ob Zyklusstörung oder Blasenentzündung, Migräne oder Hitzewallung, depressive Stimmung oder Stillprobleme - gegen jedes Frauenleiden ist ein Kraut gewachsen. Dieser Ratgeber stellt die 30 wirksamst...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Herbert, Sibylle
Diagnose: unbezahlbar
aus der Praxis der Zweiklassenmedizin
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2006 - 1. Auflage - 294 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-462-03710-4
Wenn du gesetzlich versichert bist, musst du früher sterben. Die Wahrheit über die Zweiklassenmedizin. Sibylle Herbert bricht ein Tabu. Sie spricht aus, was niemand zu sagen wagt: Medizin ist ein k...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Fischer, Heide
Frauenheilpflanzen
Wirkungen, Hausmittel und praktische Selbsthilfetipps
München : Nymphenburger , 2006 - 256 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-485-01087-0
Übersichtliches Nachschlagewerk der wichtigsten Frauenheilpflanzen und deren Anwendungsmöglichkeiten, mit vielen Fotos. Selbsttherapie aus der Natur für gesundheitsbewusste Frauen. Heide Fischer be...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Bremness, Lesley
Kräuter
mit mehr als 700 Arten
München : Dorling Kindersley , 2005 - 304 Seiten : 13,90 EUR ISBN 978-3-8310-0788-2
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Moriabadi, Uschi
Yoga & Pilates
perfekt kombiniert
Blv Verlagsgesellschaft , 2006 - 95 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0007-8
Der Megatrend in den Fitness-Studios - die Kombination von Yoga und Pilates: das optimale Training zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen mit Kurzprogrammen für spezielle Ziele, z.B. Aufwachen oder S...
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Gesundheit Entspannung Yoga
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Szwillus, Marlisa
Gesund essen bei Osteoporose
100 Genussrezepte für starke Knochen
München : Gräfe & Unzer , 2006 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0068-9
Mit 6-8 Mio. Betroffenen allein in Deutschland ist Osteoporose (Knochenschwund) eine Volkskrankheit. 2050 wird sich die Zahl der Erkrankten verdoppelt haben und dementsprechend steigen auch die Beh...
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Gesundheit Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allergien
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sexualität
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Trökes, Anna
Yoga - Kraft für die Seele
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Auflage - 192 Seiten + 1 CD : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-6674-2
Wer Yoga hört, denkt zuerst an ein Training des Körpers. Doch Yoga trainiert vor allem das Glücklichsein. Als "Wissenschaft vom Menschen" dient Yoga in erster Linie dazu, den Geist zu klären und zu...
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Gesundheit Entspannung Yoga
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Sterben & Tod
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Kuby, Clemens
Heilung - das Wunder in uns
Selbstheilungsprozesse entdecken
München : Kösel , 2005 - 317 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-466-34485-7
Die Zeit ist reif! Reif, um Wunder in sich selbst zu erleben. Reif, um Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Denn wer sich heilt, hat Recht! In seinem neuen Buch treffen wir Heiler...
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Allgemeines
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Helle, Eva
Aloe vera
das Multitalent für Gesundheit & Schönheit
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6692-6
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Naturheilkunde
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Engel, Siegbert
Qi Gong
das Übungsbuch ; innere Ruhe und Energie für den Alltag
München [u.a.] : BLV , 2005 - 95 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-405-16788-2
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Mertens, Wilhelm
Qigong
entspannt, gelassen und hellwach
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 2. Auflage - 80 Seiten + 1 CD : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6039-9
Kein Wunder, dass sich Qigong in den letzten Jahren in Deutschland zu einer der beliebtesten fernöstlichen Mentaltechniken entwickelt hat. Seine positiven Wirkungen sind zahlreich, es eignet sich f...
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Worm, Nicolai
Low Carb
die Ernährungsrevolution : so kochen Sie sich schlank ; LOGI - die Diät der Zukunft
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Auflage - 176 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6742-8
Low Carb stellt ein revolutionäres Ernährungskonzept vor. Es basiert auf der Erkenntnis, dass nicht das Fett fett macht, sondern die großen Mengen Kohlenhydrate im Essen, denn die angeblichen Sattm...
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Gesundheit Ernährung
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Gesundheit Naturheilkunde
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Gesundheit Entspannung Yoga
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Gesundheit Sucht
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Gesundheit Diabetes
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Gesundheit Ernährung
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Neumann, Bernd
Detox
sanft und natürlich entgiften ; fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude
München : Knaur , 2003 - 143 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-426-66872-6
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Gesundheit Ernährung
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Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit Entspannung Yoga
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Sacks, Oliver
Die Insel der Farbenblinden. Die Insel der Palmfarne
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 1997 - 1. Auflage - 350 Seiten : 21,47 EUR ISBN 978-3-498-06320-7
"Wie mochte die Welt, so fragte ich mich, für Menschen aussehen, die völlig farbenblind geboren werden? Erscheint sie ihnen - da sie keinen Sinn dafür haben, dass ihnen etwas fehlt - möglicherweise...
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Gesundheit Neurologie