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Adam, Olaf
Die Zucker-Fett-Falle

wie Sie den größten Dickmacher besiegen
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Auflage - 175 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1866-0

Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Orga...
[mehr]  |  Zugang: 14.04.2010
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachliteratur
53765321

entliehen
(bis 01.10.2024)
Ross, Julia
Was die Seele essen will

die Mood Cure
Stuttgart : Klett-Cotta , 2010 - 432 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-608-94654-3

Viele Menschen leiden unter Ängsten, Stress, Essstörungen oder an Stimmungsproblemen bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln...
[mehr]  |  Zugang: 26.03.2010
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53762364

verfügbar
Frädrich, Stefan
Die einfachste Diät der Welt

das Plus-Minus-Prinzip
München : Gräfe & Unzer , 2009 - 1. Auflage - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1827-1

Die einfachste Diät der Welt ist ideal für all diejeniegen, die sich nicht mit strengen Ernährungs- und Diättheorien herumplagen, sondern die einfach schlank sein wollen. Stefan Frädrich verzichtet...
[mehr]  |  Zugang: 12.02.2010
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachliteratur
53758210

verfügbar
Dost, Kathrin
Weight Watchers - der 4 Wochen Power Plan
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 16. Auflage - 120 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6376-5

Der 4 Wochen Power Plan ist der schnelle Einstieg in das erfolgreiche Weight-Watchers-Konzept. Hier stecken mehr als 30 Jahre Kompetenz und Erfahrung in Sachen gesund abnehmen und schlank bleiben d...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2010
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachliteratur
53751994

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Pape, Detlef
Die Hormonformel

wie Frauen wirklich abnehmen
München : Gräfe & Unzer , 2009 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1670-3

Frauen sind ihren Hormonen ausgeliefert, besonders was Wohlbefinden, Aussehen und Figur betrifft. So nehmen sie aufgrund ihrer hormonellen Situation in bestimmten Lebensphasen leichter zu - und tun...
[mehr]  |  Zugang: 29.01.2010
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachliteratur
53755697

verfügbar
Brüggemann, Gela
Warum Diäten scheitern

wie Sie aus der Gewichtsfalle finden
München : Gräfe & Unzer , 2006 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0036-8

Warum fällt es so schwer, abzunehmen? Mithilfe der Ernährungspsychologie lässt sich so manches "Abnehmproblem" erklären. Das Buch informiert über psychologische Faktoren für Übergewicht - es zeigt,...
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2010
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachliteratur
53743677

verfügbar
Schleip, Thilo
Fructose-Intoleranz

wenn Fruchtzucker krank macht ; Schluss mit den Beschwerden im Bauch ; endlich die richtige Diagnose
Heidelberg : Haug , 2007 - 2., überarbeitete Auflage - 101 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3395-8

Bei mehr als 20 % der Bevölkerung ist die Aufnahme von Fruchtzucker im Darm gestört. Die typischen Folgen sind krampfartige Beschwerden und ein Völlegefühl nach dem Verzehr von Eis, Kuchen oder Fru...
[mehr]  |  Zugang: 29.10.2009
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53741217

verfügbar
Kunz, Martin
Die Männer-Diät

fit statt fett ; Betriebsanleitung: wie Sie in Bestform kommen
München : Goldmann , 2009 - 1. Auflage - 188 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-442-39167-7

Damit sie ihre Lebensweise hinterfragen, brauchen Männer Zahlen, ist zumindest Martin Kunz überzeugt. So fängt sein Ratgeber denn auch mit einem Eingangstest an, bei dem unter anderen durch Pulsfre...
[mehr]  |  Zugang: 17.07.2009
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachliteratur
53732314

verfügbar
Kamp, Anne
Gesund essen - fruktosearm genießen

100 Rezepte bringen den Bauch zur Ruhe
München : Gräfe & Unzer , 2007 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0650-6

Laute Bauchgeräusche, Blähungen, Durchfall, das Gefühl der Bauch spannt - all das kann mal vorkommen. Doch bei Patienten, die unter einer Zuckerverwertungsstörung für Fructose leiden, kommen diese ...
[mehr]  |  Zugang: 26.09.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53698812

verfügbar
Altmann, Petra
Heilfasten nach der Klostermethode

seelische Klarheit und körperliches Gleichgewicht mit dem großen Wissenfundus der Klöster
München : Südwest , 2006 - 96 Seiten : 10,95 EUR ISBN 978-3-517-06974-6

[mehr]  |  Zugang: 22.04.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Fasten

Sachliteratur
53680740

verfügbar
Bischoff, Stephan
Vitalküche für Genießer

bewußt essen, jung bleiben
München : Gräfe & Unzer , 2008 - 1. Auflage - 176 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-0673-5

[mehr]  |  Zugang: 26.03.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53679395

verfügbar
Kammerleithner, Adolf
Die Urkraft der Körner

gesund leben mit Braunhirse, Einkorn und Dinkel
Stuttgart : Franckh-Kosmos , 2007 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-440-11093-5

Besonders alte Getreidearten und wenig züchterisch bearbeitete Ackerfrüchte sind etwas ganz Wertvolles. Lernen Sie Einkorn und Emmer kennen, die vermutliche ältesten Getreidearten der Welt. Braunhi...
[mehr]  |  Zugang: 08.02.2008
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53673481

verfügbar
Wacker, Sabine
Basenfasten

essen und trotzdem entlasten
München : Gräfe & Unzer , 2007 - 1. Auflage - 127 Seiten + 1 Blatt : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0500-4

Basenfasten ist die Alternative für alle, die gerne fasten würden, aber aufs Essen nicht verzichten wollen. Die positiven Wirkungen des Fastens lassen sich auch erzielen, indem Sie für begrenzte Ze...
[mehr]  |  Zugang: 18.10.2007
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Fasten

Sachliteratur
53657250

verfügbar
Fischer, Elisabeth
Low Carb Kochbuch

200 neue Rezepte, die satt und schlank machen ; Kohlenhydrate richtig auswählen
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,60 EUR ISBN 978-3-7742-8827-0

"Low Carb" heißt so viel wie "wenig Kohlenhydrate". Dieses moderne Ernährungskonzept greift auf die Essgewohnheiten unserer Ur-Ur-Ahnen, der Jäger und Sammler, zurück. Sie ernährten sich von Fleisc...
[mehr]  |  Zugang: 27.09.2007
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachliteratur
53654545

verfügbar
Scherz, Hans
7-Tage-Fastenplaner

der praktische Ratgeber zum Abnehmen und Entschlacken ; Sich wohl fühlen: neue Kraft für Körper und
(Gesunde Ernährung)
München : Knaur , 2007 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-426-64365-5

[mehr]  |  Zugang: 02.08.2007
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Fasten

Sachliteratur
53646954

verfügbar
Schneider, Martina
Wie erkenne ich gute Lebensmittel?

Qualität richtig beurteilen, Täuschungen und Betrug entlarven, Werbetricks durchschauen
München : Südwest , 2006 - 160 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08240-0

Um Kenntnis und Verständnis fürs Details und die Tricks der Produzenten zu entwickeln, muss man erst einmal das Globale verstehen, also: wie funktioniert der Lebensmittelhandel überhaupt? Quer durc...
[mehr]  |  Zugang: 05.01.2007
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53615229

verfügbar
Gebauer-Sesterhenn, Birgit
Entschlacken 1x pro Woche

schlank und fit das ganze Jahr ...
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2006 - Erweiterte und aktualisierte Neuauflage ; 1. Aufl - 126 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-7202-6

[mehr]  |  Zugang: 13.06.2006
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53599928

entliehen
(bis 16.10.2024)
Szwillus, Marlisa
Gesund essen bei Osteoporose

100 Genussrezepte für starke Knochen
München : Gräfe & Unzer , 2006 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0068-9

Mit 6-8 Mio. Betroffenen allein in Deutschland ist Osteoporose (Knochenschwund) eine Volkskrankheit. 2050 wird sich die Zahl der Erkrankten verdoppelt haben und dementsprechend steigen auch die Beh...
[mehr]  |  Zugang: 29.03.2006
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53584050

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Bohlmann, Friedrich
Gesund essen bei Rheuma 100 Genussrezepte für mehr Lebensgenuss
München : Gräfe & Unzer , 2006 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0163-1

Keine Diät kann Rheuma heilen, doch mit der richtigen Ernährung lassen sich Rheumaschmerzen mindern, Gelenke entlasten und dank der leckeren rheumagerechten Rezepte aus diesem Buch der Lebensgenuss...
[mehr]  |  Zugang: 29.03.2006
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53584082

verfügbar
Worm, Nicolai
Low Carb

die Ernährungsrevolution : so kochen Sie sich schlank ; LOGI - die Diät der Zukunft
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Auflage - 176 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7742-6742-8

Low Carb stellt ein revolutionäres Ernährungskonzept vor. Es basiert auf der Erkenntnis, dass nicht das Fett fett macht, sondern die großen Mengen Kohlenhydrate im Essen, denn die angeblichen Sattm...
[mehr]  |  Zugang: 17.11.2004
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53519711

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Maus, Simone
Gesund essen bei Laktoseintoleranz

Genuss-Rezepte ohne Kuhmilch
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6649-0

[mehr]  |  Zugang: 24.09.2004
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53513605

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Dahlke, Ruediger
Fasten Sie sich gesund

das ganzheitliche Fastenprogramm
(Irisiana)
Kreuzlingen [u.a.] : Hugendubel , 2004 - 141 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-7205-2493-3

[mehr]  |  Zugang: 16.04.2004
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Fasten

Sachliteratur
53496198

entliehen
(bis 04.10.2024)
Neumann, Bernd
Detox

sanft und natürlich entgiften ; fünf Wege zu mehr Energie und Lebensfreude
München : Knaur , 2003 - 143 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-426-66872-6

[mehr]  |  Zugang: 20.01.2004
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
53486624

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