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Bild Beschreibung Standort Medium
Becker, Elli
Pilates für jeden Tag

das ganzheitliche Programm für Körper und Geist
(Vital)
o. O. : Unit Product Media Comp. , 2010 - 1 CD + 2 Blatt - Laufzeit 31 Minuten : 4,99 EUR

[mehr]  |  Zugang: 28.09.2010
Gemeindebücherei Planegg
Dokumentarfilm
Sport
Fitness
Pilates

DVD
53789016

verfügbar
Eastwood, Clitora
Pilates für den Rücken

das Einsteigerprogramm für eine gesunde Wirbelsäule
Wuppertal : COOLMUSIC , 2008 - Laufzeit: 105 Minuten : 14,99 EUR

"Pilates für den Rücken" ist das ideale Einsteigerprogramm für Menschen mit Rückenbeschwerden, denn es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Körperhaltung und steigert die Gelenkbeweglichkeit, ohne ...
[mehr]  |  Zugang: 09.12.2008
Gemeindebücherei Planegg
Dokumentarfilm
Sport
Fitness
Pilates

DVD
53707439

verfügbar
Eastwood, Clitora
Pilates für Unbewegliche

der besonders schonende Einstieg
Wuppertal : COOLMUSIC , 2007 - Laufzeit: 82 Minuten : 14,99 EUR

Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getriebe...
[mehr]  |  Zugang: 09.12.2008
Gemeindebücherei Planegg
Dokumentarfilm
Sport
Fitness
Pilates

DVD
53706294

verfügbar
Barbara Becker
Mein Pilates Training

das Figurstyling für einen straffen Körper, starke Bauch- und Rückenmuskeln
Dornach : Polyband Medien , 2005 - Sondered. - Laufzeit: 95 Minuten : 19,99 EUR

Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates fordert Körper, Geist...
[mehr]  |  Zugang: 05.12.2005
Gemeindebücherei Planegg
Dokumentarfilm
Sport
Fitness
Pilates

DVD
53548702

verfügbar

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