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Bild Beschreibung Standort Medium
Bimbi-Dresp, Michaela
Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 144 Seiten + 1 DVD-Video : 25,70 EUR ISBN 978-3-8338-4575-8

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Info...
[mehr]  |  Zugang: 20.01.2017
Gemeindebücherei Planegg
Sport
Fitness
Pilates

Sachliteratur
54048130

verfügbar
Marckhgott, Barbara
Pilates

schön, stark und beweglich
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 2. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7742-7729-8

Pilates ist eine sehr wirksame Methode, um schnell fitter, knackiger und ausgeglichener zu werden, denn es verbindet Muskeltraining mit Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und einer entspannen...
[mehr]  |  Zugang: 19.01.2007
Gemeindebücherei Planegg
Sport
Fitness
Pilates

Sachliteratur
53613609

verfügbar
Bimbi-Dresp, Michaela
Das große Pilates-Buch

die Original-Übungen für alle Könnensstufen ; mit großem Übungsposter
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-7209-5

Mit diesem modernen Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophi...
[mehr]  |  Zugang: 12.04.2006
Gemeindebücherei Planegg
Sport
Fitness
Pilates

Sachliteratur
53585152

verfügbar

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