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Bild Beschreibung Standort Medium
Schuster, Jürgen
Der Schlaftrainer

4 Schritte zu gutem Schlaf
(GU Ratgeber Gesundheit GU Plus)
München : Gräfe & Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 127 S. : Ill. + 1 Bl. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1820-2

Guter Schlaf ist wichtig für die körperliche und geistige Regeneration, hebt das Glücksgefühl, stärkt das Immunsystem, ist Anti-Aging pur und wirkt insgesamt lebensverlängernd. Jedoch leiden hierzu...
[mehr]  |  Zugang: 04.02.2011
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Schlafen

Sachliteratur
53806316

verfügbar
Kolenda, Klaus-Dieter
Was mich stark macht

die besten Methoden, um mein Leben zu verlängern ; alle wichtigen Fragen von Experten beantwortet
Hannover : Schlütersche , 2010 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-89993-586-8

Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu...
[mehr]  |  Zugang: 22.07.2010
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Vorsorge

Sachliteratur
53775194

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