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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan

Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS Verlag Zabert Sandmann , 2023 - 7. Auflage - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4

Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung

Sachliteratur
00007491

entliehen
(bis 20.06.2024)
Manunzio, Dr. Ursula
Herzgesund

Richtig ernähren und trainieren für ein gesundes Herz. In vier Wochen zu einem herzgesunden Lebensst
Hannover : Humboldt , 2022 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3064-2

Das 4-Wochen-Programm für eine herzgesunde Ernährung und einen bewegten Alltag. Für Herzkranke geeignet, aber auch für alle, die mit Bewegung ihr Leben verbessern wollen. Herzerkrankungen sind die...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Herz & Kreislauf

Sachliteratur
00008205

entliehen
(bis 04.06.2024)
Moosburner, Michaela
Long Covid nachhaltig lindern

Symptome und Behandlung / Hilfe durch Naturheilkunde / Selbst aktiv werden
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8854-0

Etwa 10 bis 20 Prozent der Menschen, die an Covid-19 erkranken, leiden noch Monate später an massiven Beschwerden. Zu den 200 Symptomen von Long Covid gehören neben Erschöpfung, Leistungsminderung ...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Infektionen

Sachliteratur
00008208

verfügbar
Riedl, Matthias
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

Erfolgreich abnehmen ohne Diät
(Die Ernährungs-Docs)
München : ZS Verlag Zabert Sandmann , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7

Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Sch...
[mehr]  |  Zugang: 03.05.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Ernährung
Abnehmen

Sachliteratur
00007492

entliehen
(bis 11.06.2024)
Gawehn, Sandra
Erste Hilfe für Lunge und Bronchien

Einfache Atemtechniken bei Post-Covid, COPD, Lungenentzündung, Asthma, Bronchitis
Stuttgart : Enke , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11644-0

Die Lunge ist eines unserer wichtigsten Organe und kann bei Erkrankungen wie COPD, Lungenembolie, Hypertonie oder Pneumonie stark geschwächt sein. Dieses Buch bietet Ihnen praktische Selbsthilfe, u...
[mehr]  |  Zugang: 30.04.2024
Gemeindebücherei Planegg
Gesundheit
Atemwege

Sachliteratur
00008588

entliehen
(bis 25.06.2024)

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