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Bild Beschreibung Standort Medium
Adler, Yael
Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterw
München : Droemer Knaur , 2023 - 2. Auflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1

Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...

Sachbuch
01242508

verfügbar
Kast, Bas
Kompass für die Seele

Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München : Bertelsmann , 2023 - durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der neue Nr.-1-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisch...

Sachbuch
01242676

entliehen
(bis 07.10.2024)
Hümmelgen, Melanie
Bluthochdrucksenken geht leichter, als Sie denken

Mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8

Ein Viertel der Bevölkerung ist von Bluthochdruck betroffen. Ein Leiden, das häufig zu schwerwiegenden Herz-Kreislauf-Problemen führen kann. Was viele jedoch nicht wissen: Man kann selbst viel ausr...

Sachbuch
01239089

entliehen
(bis 07.10.2024)
Danz, Antonie
TCM-Ernährung für die Wechseljahre

Natürlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verblüffend einfach & köstlich: Ernä
Stuttgart : Enke , 2022 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11553-5

Für mehr Gelassenheit, Freude und Vitalität! Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichend...

Sachbuch
01249514

verfügbar
Sebastian Kreuzer
Abnehmen in den Wechseljahren

Endlich verstehen,was sich im Körper verändert und was wirklich hilft
2021 ISBN 978-3-9823301-1-2

Haben Sie das Gefühl, dass Sie durch die Wechseljahre die Kontrolle über Ihren Körper verloren haben? Nehmen Sie immer weiter zu, und wissen einfach nicht, woran das liegt und wie Sie Ihren Stoffwe...

Sachbuch
01250060

verfügbar

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