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Bleis, Carola
Feldenkrais
Bewegung bewusst erleben ; mit Übungsanleitungen auf CD
München : BLV-Buchverl. , 2008 - 2. Aufl., Neuausg - 95 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0390-1

Klar vermittelt: ganz einfache, bewusst ausgeführte Bewegungsabläufe zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Beweglichkeit; ideal für Einsteiger und zur Kursbegleitung; erstmals mit Übungsan...

Sachbücher
00131149

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Doleschalek, Petra
Kosmetik selbst gemacht
die sanfte Pflege für Haut und Haar
Köln : Anaconda-Verl. , 2008 - 144 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-86647-258-7

Hochwertige, natürliche Kosmetik selbst herzustellen, ist leichter, als man denkt. Und sie steht in Optik, Konsistenz und Wirkung vielen gekauften Produkten um nichts nach. Bewusst verwendet die Au...

Sachbücher
00112768

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Mannschatz, Marie
Meditation
Mehr Klarheit und innere Ruhe. Achtsam und gelassen durch den Alltag. Sein Herz für sich und andere
München : Gräfe u. Unzer , 2008 - 5.Aufl. - flexibel gebunden. 78 Seiten. mit CD (Stellplatz 1 ISBN 978-3-7742-6836-4

Meditation – was ist das eigentlich genau? Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie...

Sachbücher
00161360

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Hyman, Dr. Mark
Die Megabolic-Diät
Automatisch schlank mit dem Power-Stoffwechsel.
München : Goldmann , 2008 - 2. Auflage - Taschenbuch. 511 Seiten. Übersetzt von Renate Wein : 9,95 EUR ISBN 978-3-442-16944-3

Übergewicht ist ein Zeichen von Stoffwechselproblemen! Mit den richtigen Nahrungsmitteln den Stoffwechsel balancieren – und die Pfunde purzeln! Wo andere noch Fette und Kalorien zählen, packt dies...

Sachbücher
00166762

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Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch
Mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken ; Mit Selbsttest zum erfolgreichen Training ; (m
Stuttgart : TRIAS , 2008 - 1. Aufl. - 136 S. : Ill. + 1 Folder : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-3438-2

Schätzungsweise 20 - 30 % aller Frauen leiden unter Problemen mit dem Beckenboden. Die Ursachen dafür sind meist erschlaffte oder überdehnte Muskeln. Die Folgen reichen von Rückenschmerzen über man...

Sachbücher
00112630

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Funfack, Wolf
Metabolic Balance - das Mentalprogramm
geistige Blockaden auflösen und schlank bleiben mit dem ganzheitlichen Ernährungskonzept
München : Südwest , 2008 - 144 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-517-08411-4

Seit vor sechs Jahren die metabolic balance®-Erfolgsgeschichte begann, profitieren inzwischen mehr als 100.000 Menschen von dem neuen Ernährungskonzept. Mit diesem aktuellen Ratgeber wird erstmals ...

Sachbücher
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Hinterthür, Petra
Qigong nach den Fünf Elementen
nach den Fünf Elementen
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 80 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8338-0504-2

Qigong nach den Fünf Elementen - das sind traditionelle chinesische Übungen, deren Ziel die Harmonisierung der Fünf Elemente im Menschen ist und die für körperliches, geistiges und seelisches Wohlb...

Sachbücher
00178630

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Hofmann, Inge
Schlank ab 40
(GU plus)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 3. Aufl. - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0497-7

Ab 40 ist alles ein bisschen anders: man nimmt leichter zu und schwerer ab - jede Kalorie zählt jetzt doppelt! Woran das liegt und wie der Körper ab 40 auf hormonelle Veränderungen, Stress, Ernähru...

Sachbücher
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