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Goggins, David
Can't hurt me
beherrsche deinen Geist und erreiche jedes Ziel
München : riva , 2023 - 2. Aufl. - 368 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2460-3
Für David Goggins war die Kindheit ein Albtraum – Armut, Vorurteile und körperliche Misshandlung verfolgten ihn bis in seine Träume. Doch durch Selbstdisziplin, mentale Stärke und harte Arbeit verw...
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Staudinger, Nicole
Läuft schon!
how to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt
(
Knaur ;
79095 )
München : Knaur , Februar 2023 - Originalausgabe - 234 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79095-3
Keine Ausreden mehr: In diesem Motivationsbuch bringt Bestseller-Autorin Nicole Staudinger auch Sport-Muffel in Bewegung. Das Laufbuch ohne Laufplan - aber mit umso mehr Spaß!
"Mein erster Lauf-...
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Boning, Wigald
Lauf, Wigald, lauf!
52 mal 42 km : mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse
München : GRÄFE UND UNZER , 2022 - 1. Auflage - 271 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8183-1
Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke
Wo Wigald Boning auftritt, ist der Lachmuskel-Kater danach garantiert. Egal, ob in seinen legendären Beiträgen für "RTL Samstag...
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Neureuther, Felix
Für die Helden von morgen
2021 - 182 Seiten ISBN 978-3-903183-29-2
Für die Helden von morgen - Leidenschaftliches Plädoyer für die Zukunft des Spitzen- und Breitensport: Probleme anpacken und Motivation für Sport fördern. Interviews mit Spitzensportlern & Experten...
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Lütgeharm; Rudi
Schwimmen lernen & üben
Praxisnah und anschaulich / 3.- 8. Schuljahr
Kerpen : KOHL VERLAG , 2021 - 1. Aufl. - 60 Seiten : 18,80 EUR ISBN 978-3-9855810-2-3
Dieses Buch beschreibt zunächst die Voraussetzungen für das Schwimmenlernen und benennt auch die Vor- und Nachteile der eventuellen Anfängerschwimmart. Es folgen klare und sofort umsetzbare Lernsch...
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Biber, Katrin
SeelenSport
Bewege deinen Körper und stärke deine Seele
München : Piper , 2021 - 224 Seiten ISBN 978-3-492-06207-7
Studien belegen regelmäßig, wie positiv sich Bewegung auf die Psyche auswirkt, besonders nach Verlusten oder bei Depressionen. Katrin Biber hat das am eigenen Leib erfahren. Nach dem Mord an ihrer ...
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Taormina, Sheila
Kraul, Schmetterling, Rücken, Brust
die Geheimnisse der Topschwimmer
(
Edition Swim )
Hamburg : Spomedis , 2020 - 3. Auflage - 167 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-95590-060-1
In ihrem Bestseller "Kraulschwimmen wie die Profis" zeigt die viermalige Olympia-Teilnehmerin Sheila Taormina, worauf es beim Kraulschwimmen wirklich ankommt. In ihrem neuen Buch "Kraul, Schmetterl...
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Feld, Gabriele
Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09722-0
Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst zu verteidigen. Egal ob Mann oder Frau, jung oder alt, sportlich oder nicht sportlich, für jeden gibt es Mittel und Wege, in einer Bedrohungslage oder Gewa...
Sachbücher
entliehen
(bis 22.05.2024)
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Konopka, Peter
Sporternährung
Grundlagen, Ernährungsstrategien, Leistungsförderung
München : BLV , [2018] - 17. Auflage - 191 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8354-1838-7
Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung: Sie gehört zu den entscheidenden Voraussetzungen für die Leistungsentwicklung und für die optimale Regeneration nach Belastungssi...