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Sachbuch

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verfügbar

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Stadtbibliothek Nidda
Autor:Goleman, Daniel [Autor] ; Rinpoche, Tsoknyi [Autor]
Titel:Meditieren
Beteiligte:Schuhmacher, Stephan [Übersetzer] ; Schuhmacher, Maike [Übersetzer]
Einheitssachtitel:Why We Meditate: A Science-Based Guidebook
Titelzusatz:7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
Verfasserangabe:Daniel Goleman ; Tsoknyi Rinpoche ; aus dem Amerikanischen übersetzt von Meike und Stephan Schuhmacher
Erschienen:erste Auflage - München : Lotos, 2023. - 253 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-7787-8306-1
Einband:fest gebunden
Preis:22,00 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Meditation ; Buddhismus ; Achtsamkeit ; Stress ; Stressbewältigung ; Orientieren < Lesemotiv > ; Optimieren < Lesemotiv >
Annotation:Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartigen Verbindung von buddhistischer Weisheit und modernster Forschung erschließen zwei renommierte Experten die heilsame Kraft der Meditation. Bestsellerautor Daniel Goleman und der tibetisch-buddhistische Meditationslehrer Tsoknyi Rinpoche präsentieren verblüffend einfach anwendbare Übungen, die auf bahnbrechenden neurowissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen. Mit ihrer Hilfe werden Stress und mentale Blockaden überwunden, und der unruhige Geist findet zu der Klarheit, Stärke und Gelassenheit, die wir in unserem hektischen Leben so sehr benötigen. Ein praktischer Leitfaden, der völlig neue Möglichkeiten der Meditation eröffnet – sowohl für erfahrene Meditierende als auch für Meditationsanfänger. So gelingt Meditation wirklich jedem: Das ultimative Praxisprogramm für geistige Klarheit, Gelassenheit und mentale Stärke.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20230777 Stadtbibliothek Nidda Details verfügbar
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