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Clementi, Marcel [Autor]
Good Vibes Yoga
wie du zu innerer Balance, Achtsamkeit und Glück findest
München : Knaur Balance , April 2024 - Originalausgabe - 240 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-426-44749-9
Marcel Clementi ist der erfolgreichste Yoga-Influencer im deutschsprachigen Raum. Er bereichert die Yoga-Welt mit Teacher Trainings, Workshops, Events und Yoga-Retreats in ganz Europa. In seinem er...
Sachbuch
20240463
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Goleman, Daniel [Autor]
Meditieren
7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
München : Lotos , 2023 - erste Auflage - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-8306-1
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartige...
Sachbuch
20230777
entliehen
(bis 31.05.2024)
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Bondy, Dianne [Autor]
Every Body´s Yoga
dein Körper, dein Level, dein Flow - finde die Asanas, die am besten zu dir passen
München : Riva , 2022 - 1. Auflage - 303 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2075-9
Yoga gehört nach wie vor zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Das liegt mitunter an seiner Vielseitigkeit. Damit möglichst vielen Menschen Yoga zugänglich gemacht werden kann – unabhängig...
Sachbuch
20220836
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Römpke, Patricia [Autor]
Yoga für den unteren Rücken, Hüfte und Becken
die besten Asanas gegen Schmerzen und Blockaden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 134 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11586-3
Rückenschmerzen weg durch Yoga Ihre. Lendenwirbelsäule schmerzt wegen einseitiger Körperhaltung? Sie leiden unter einer steifen Hüfte oder haben Probleme mit Ihrem Beckenboden? Besonders nach ein...
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Stillman, Cate [Autor]
Dein Körper - dein Leben
erschaffe dich neu mit 10 leichten Schritten aus Ayurveda & Yoga
Bielefeld : aurum , 2021 - 1. Auflage - 235 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95883-461-3
Gute Gewohnheiten zu entwickeln muss kein Kampf sein. In "Dein Körper - Dein Leben" führt dich die Wellnessexpertin Cate Stillman durch 10 Gewohnheitsveränderungen auf der Basis des Ayurveda. So ka...
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Schmidt, Lucia Nirmala [Autor]
Faszienyoga
für Schultern, Nacken und Handgelenke : effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
Stuttgart : nymphenburger , [2021] - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6
Viele Menschen leiden durch die Tätigkeit am PC an schmerzenden Handgelenken, einer steifen Schultern-Nacken-Region und Spannungskopfschmerzen. Dieses Buch der renommierten Yogalehrerin Lucia Nirma...
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Wagner, Karo [Autor]
Finde deinen inneren Yogi
Rituale, Asanas und Meditationen für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11144-5
Yogis strahlen das aus, wonach wir uns insgeheim sehnen: Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude. Ihnen gelingt es, das Leben so zu nehmen, wie es ist, und sich im Jetzt zu verankern. Dadurch können si...
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Sperling, Silja [Autor]
Zyklus-Yoga
Asanas für die Hormon-Balance : Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 156 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11310-4
Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen – viele Frauen leiden unter zyklusbedingten Beschwerden oder die ersehnte ...
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Sun, Weizhong [Autor]
Das große Qi Gong Basisbuch
erleben Sie die Kraft der sanften Bewegung
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 4. Auflage - 141 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11106-3
Die sanft fließenden, fast meditativen Bewegungen des Qi Gong fördern Klarheit und Flexibilität der Gedanken, tun Atmung und Verdauung gut und stärken das Herz-Kreislauf-System.
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Broome, Patrick [Autor]
Yoga für dich
so einfach ist es, täglich Yoga zu üben
München : Knaur Balance , Oktober 2020 - Originalausgabe - 169 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-67592-2
Patrick Broome begleitet seit 20 Jahren Menschen mit unterschiedlichsten Bedürfnissen als Yogalehrer, vom Schwerstkranken über gestresste Eltern bis zu den Spielern der Fussballnationalmannschaft. ...
Sachbuch
20231152
entliehen
(bis 04.06.2024)