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Sachbuch Erwachsene
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Adler, Yael
Hautnah
alles über unser größtes Organ
München : Droemer , [2016] - 383 Seiten : 17,50 EUR ISBN 978-3-426-27699-0
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Grein-de Lima, Christine
Yoga auf dem Stuhl für Senioren
So macht Yoga auch im Alter Spaß
Karlsruhe : Singliesl , 2022 - 128 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-948106-10-2
Yoga auf dem Stuhl – sanft und effektiv Yoga im Alter? Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Yoga auf dem Stuhl ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger im mittleren oder höhe...
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Hellmiß, Margot
Apfelessig
Rezepte für die Gesundheit; das sanfte und bewährte Heilmittel zur Vorbeugung vieler Krankheiten, fü
(
Südwest )
München : Südwest , 1999 - 5. Aufl. - 112 S. ISBN 978-3-517-08001-7
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Fleck, Anne
Energy!
der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth : mit 30-Tage-Selbsthilfeprogramm
München : dtv , 2021 - 431 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-423-28277-2
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Abbassian Korasani, Susanne
Be your own healer
die Selbstheilungskräfte wecken - voller Energie neu durchstarten : mit vielen Rezepten, Planungstoo
München : Arkana , 2023 - 3. Auflage, Originalausgabe - 365 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-34305-8
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Heepen, Günther H.
Quickfinder Schüssler-Salze
der schnellste Weg zum richtigen Mittel ; [einfache Selbstdiagnose mit Diagramm-Tafeln ; sanfte Selb
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl - 144 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0495-3
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entliehen
(bis 16.10.2024)
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Krogmann, Angela
Wechseljahre - ja natürlich!
sanfte Begleitung mit Heilpflanzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co. ; [mit großem Extra: S
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2012 - 1. Aufl. - 233 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-86374-043-6
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Schlieske, Ingrid
Japanisches Heilströmen
altes Volkswissen zur Selbsthilfe ; strahlende Gesundheit, Energie, Lebensfreude
(
Ein Bio Ritter Ratgeber )
Tutzing/Starnberger See : Bio Ritter , 2000 - 7. Aufl - 213 S. ISBN 978-3-920788-37-1
Das japanische Heilströmen ist eine dem Reiki ähnliche Methode, die heilenden Kräfte der Hände zu nutzen. Es unterstützt die Selbstheilungskräfte und dient primär als vorbeugende Maßnahme zur Grund...
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Schmid, Katharina
Kopfsache gesund
Die Wissenschaft entdeckt die Heilkraft des Denkens
Wien : edition a , 2018 - 1st ed - 1 Online-Ressource (104 pages) ISBN 978-3-99001-303-8
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(bis 30.10.2024)
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Wilson, Laura Agar
Kokosöl
über 200 Kochrezepte & Anwendungstipps für Gesundheit und Schönheit
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09637-7
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Adler, Yael
Genial vital!
Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterw
München : Droemer , 2023 - 7. Auflage - 399 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
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Cordes, Vera
Ich hätte da was für Sie
Meine besten Tipps, selbst erprobt
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7972-2
Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der mode...
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Froböse, Ingo
Fit im Alter
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1
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de Liz, Sheila
Unverschämt
Alles über den fabelhaften weiblichen Körper
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 11. Auflage - 368 Seiten, Zahlr. s/w Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-60668-7
Deutschlands charmanteste Gynäkologin, Sheila de Liz, klärt auf: alles, was Frauen über ihren Körper wissen sollten. Etwa: Wie oft sollte ich meine Brust untersuchen? Woher können Schmerzen beim Se...
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de Liz, Sheila
Woman on Fire
Alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2020 - 11. Auflage - 288 Seiten, Zahlr. s/w Ill. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Deutschlands beliebteste Gynäkologin weiß: Die Wechseljahre sind cooler, als wir glauben! Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen en...
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Lowenstein, Max
Yoga für Ungelenkige
In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
Köln : NGV , 2020 - 164 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18688-5
Jeder kann Yoga • Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen • Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 ...
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Mosetter, Kurt
Die 4 Kräfte der Selbstheilung
wie unser Körper wieder lernt, uns gesund und leistungsfähig zu machen
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 191 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2505-7
Basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen stellen die Mediziner/Journalisten ihr Konzept zur Gesundheitsvorsorge vor, das auf 4 Säulen steht: Dehnung, Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Mit Ü...
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Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz
Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
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Riedl, Matthias
Der ultimative Schlankheitscode
Aus 30 Jahren Praxis: Die Erfolgsstrategien hinter meinen kniffligsten Fällen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7568-7
Keto, Paleo, Sirtfood - im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-...
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag
Endlich gesünder leben. Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert.
München : Droemer Knaur , 2020 - 3. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt si...
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Rubin, Franziska
Die bessere Medizin für Frauen
Ganzheitlich und individuell - der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65868-0
Erhalten Sie wirklich die bestmögliche medizinische Behandlung als Frau? Was können Sie sonst noch tun, um wieder gesund zu werden? Dr. med. Franziska Rubin erklärt in ihrem neuen Gesundheitsratg...
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Strunz, Ulrich
Lebensenergie
Das Wunder des Energiestoffwechsels. Alles über Erschöpfung, Dauermüdigkeit und Fatigue – und wie wi
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2022 - Originalausgabe - 220 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21839-0
Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu kämpfen. Das Immunsystem steht unter Dauerstress, Krisen bestimmen unser Dasein – und unsere Lebe...
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Altekrüger, Güldane
Die Wölkchenbäckerei: Diesmal klappt´s!
Mein Wegweiser für eine gesunde Ernährung - aus der Reihe "Abnehmen mit Brot & Kuchen"
Hamburg : OplusA , 2021 - Erste Auflage - 144 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-9821017-7-4
Abnehmen mit Brot und Kuchen geht nicht!? Geht doch! Fragt all die Leser:innen, die inzwischen nach den Rezepten der Wölkchenbäckerei backen und genießen. Doch bevor Dana Altekrüger ihre leckeren u...
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Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke
Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
München : ZS , 2018 - 6. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-863-4
Fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mi...
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Fritzsche, Doris
Gesundmacher Hafer
Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5
Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das ...
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspi
München : Heyne Verlag , 2022 - Deutsche Erstausgabe - 333 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werd...
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Michalsen, Prof. Dr. Andreas
Mit Ernährung heilen
Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Berlin : Insel , 2019 - 368 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-458-17790-6
Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und ...
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Faust, Susanne
Relax!
der schnelle Weg zu neuer Energie ; [die besten Rezepte zum Entspannen - einfach und effektiv ; Verw
(
GU Wellness )
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 167 S. ISBN 978-3-7742-2223-6
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Schutt, Karin
Wie neu geboren
das große Buch zum Abnehmen, Entschlacken, Wohlfühlen ; 12 natürliche Schlankmacher, Kuren mit Schla
München : Gräfe u. Unzer , 2000 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. ; 25 cm : 15,29 EUR ISBN 978-3-7742-1464-4
Sachbuch Erwachsene
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Irmey, György
Heilimpulse bei Krebs
von der Hoffnung zum Vertrauen: Ihr Wegweiser für ein persönliches Therapiekonzept ; Checkliste zur
Stuttgart : Haug , 2007 - 207 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8304-2120-7
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Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
Das 3-Typen-Konzept
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - Aktualisierte Neuausgabe, 3. Auflage - 127 Seiten ISBN 978-3-8338-3408-0
Ganzheitlich orientiertes Therapiekonzept zur Senkung des Bluthochdrucks, das bei den individuellen, persönlichen Ursachen von hohem Blutdruck ansetzt und dabei eine 3-Typen-Konstitutionslehre zugr...
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