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Schlenz, Kester
Ich komm da nicht mehr mit
Wie Informationsflut und digitale Überforderung uns in den Wahnsinn treiben wenn wir es zulassen!
München , 2024 - Originalausgabe : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39419-7
Alles wissen müssen, alles können sollen Kester Schlenz über eine immer komplizierter werdende Welt, die uns alle überfordert. Wir alle sind im Visier eines gewaltigen Info-Dauerfeuers: News, Mai...
Sachbücher
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(bis 18.09.2024)
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Mosetter, Kurt
Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
So verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig
Gräfe & Unzer , 2023 : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9092-5
Superorgan Leber - die Schaltzentrale unserer Gesundheit Die Leber ist unser wichtigstes Stoffwechselorgan und in einem hohen Maß verantwortlich für unsere Gesundheit. Die schlechte Nachricht: Imm...
Sachbücher
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(bis 15.10.2024)
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
Sachbücher
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(bis 10.10.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München : Bertelsmann , 2023 - durchgehend zweifarbig, mit Abb. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue Nr.-1-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelisch...
Sachbücher
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(bis 15.10.2024)
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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Gräfe & Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustan...
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(bis 15.10.2024)
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Inchauspé, Jessie
Der Glukose-Trick
Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckersp
München : Heyne , 2022 - Deutsche Erstausgabe - durchg. 2c : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60599-2
Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werd...
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(bis 24.09.2024)
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Yilmaz, Bahar
Das Risiko, du selbst zu sein
Wie du wagst, wofür dein Herz sich längst entschieden hat
München : Ludwig , 2022 - Originalausgabe : 20,00 EUR ISBN 978-3-7787-9317-6
Wir wünschen uns wohl alle, dem Ruf unseres Herzens zu folgen, selbstbewusst unsere Wahrheit zu leben und unser inneres Licht zum Strahlen zu bringen – doch dieser Weg birgt viele Risiken. Und so s...
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(bis 08.10.2024)
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.«
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und wa...
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(bis 04.10.2024)
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Kauffmann, Kyra
Der Histamin-Irrtum
Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin
Kirchzarten , 2021 - Erstauflage : 20,00 EUR ISBN 978-3-86731-238-7
Nahrungsmittelunverträglichkeiten nehmen immer weiter zu: Neben Gluten-, Laktose- und anderen Nahrungsmittelintoleranzen trifft man immer mehr Menschen, die sich als „histaminintolerant“ bezeichnen...
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(bis 08.10.2024)
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Henrich, Ernst Walter
Vegan. Die gesündeste Ernährung aus ärztlicher Sicht.
Gesund ernähren bei Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose - Demenz und Krebs vorbeugen.
Köln , 2021 : 20,00 EUR ISBN 978-3-949104-00-8
Die Fakten sind eindeutig: Eine richtig durchgeführte, ethisch geprägte vegane Ernährungs- und Lebensweise ist das Beste für unsere Gesundheit, die Umwelt, das Klima und die Tiere. Doch diese Tatsa...
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(bis 17.10.2024)
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Rubin, Franziska
7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben
das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
München : Knaur MensSana , 2020 - Originalausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65867-3
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt si...
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(bis 16.10.2024)
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Zehenter, Christian
Der große Gesundheits Selbstcheck
60 einfache und bewährte Selbsttests : mit Strategien für ein gesundes Leben
Hannover : humboldt , 2020 - Originalausgabe - 293 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2919-6
Bin ich eigentlich rundum gesund? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit aktiv und ganz einfach auf den Prüfstand stellen. Sehkraft, körperliche und gei...
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(bis 25.09.2024)
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Liz de Sheila
Unverschämt
Alles über den fabelhaften weiblichen Körper
Reinbek : Rowohlt , 2019 : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-60668-7
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(bis 08.10.2024)
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Angart, Leo
Wieder lesen ohne Brille
Einfache Übungen bei Altersweitsichtigkeit
München u.a. : Herbig , 2019 - 104 Seiten, 45 : 16,00 EUR ISBN 978-3-7766-2848-7
Wenn das Lesen immer schwerer fällt, greifen viele Menschen automatisch zur Lesebrille. Dabei lässt sich Presbyopie, Altersweitsichtigkeit, durch gezieltes Üben meist ganz leicht beseitigen. Der er...
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(bis 15.10.2024)
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Fisser, Kristina
Dachschaden kann man nicht versichern
die wunderbare Welt unserer Psyche
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 271 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17704-2
Jeden Abend ein Gläschen Wein? Schon wieder prokrastiniert und eine wichtige Aufgabe vor sich hergeschoben? Oder beim Streit mit dem Nachbarn zu einem kleinen Tobsuchtsanfall hinreißen lassen? Wir ...
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(bis 04.10.2024)
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Kast, Bas
Der Ernährungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , 2018 - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7
Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er na...
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(bis 10.10.2024)
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Kraske, Eva-Maria
Säure-Basen-Balance
GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6654-8
Theorie und Praxis der Säure-Basen-Balance
Im ersten Teil des Ratgebers erklärt Ihnen die Homöopathin und Allgemeinmedizinerin Dr. med. Eva-Maria-Kraske, was den Säure-Basen-Haushalt beeinflusst, ...
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(bis 15.10.2024)
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Angart, Leo
Vergiss deine Brille
mit effizienten und gezielten Übungen zurück zur natürlichen Sehkraft
München u.a. : Herbig , 2018 - 232 Seiten, 81 : 20,00 EUR ISBN 978-3-7766-2822-7
Leo Angarts erfolgreiche Methode führt mit gezielten Übungen zur Wiederherstellung des natürlichen Sehvermögens – ohne teure Geräte, ohne Operationen. Er zeigt, wie man mit kurzen Übungseinheiten s...
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(bis 28.09.2024)
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(bis 15.10.2024)
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Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch
Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : Enke , 2017 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9
Aktiv gegen Kopfschmerzen Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablet...
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(bis 28.09.2024)
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(bis 14.09.2024)
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Schleip, Robert
Faszien-Fitness
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport
2014 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-483-3
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindegewebe tun! Diese Erkenntnis setzt sich in den letzten Jahren in Physiotherapie, Sportwissenschaft ...
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(bis 18.10.2024)
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Siewert, Aruna M.
Pflanzliche Antibiotika: Geheimwaffen aus der Natur
(GU Ratgeber Gesundheit)
Gräfe & Unzer , 2013 - 4 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2836-2
Durch den häufigen Einsatz von Antibiotika haben viele Keime Resistenzen gegen diese gebildet, was im Fall von Infektionen gefährlich werden kann, da dann die Antibiotika nicht mehr wirken. Doch di...
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