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Zeitschriften/Magazine
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Schäflein, Annina
Gesunde Brotboxen
Wunderbare Ideen für Kita und Schule
Gräfe & Unzer , 2023 - 64 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9065-9
Endlich Pause! Spaß haben, raus aus dem Trott – Große wie Kleine brauchen das. Pausen machen fit, gesunde Energiespender sind dafür das A und O. Der KüchenRatgeber Gesunde Brotboxen schickt Industr...
Sachbücher
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
Hamburg : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe , 2023 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Pro...
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Babor Dr. med. Florian
High Five
Die fünf Säulen einer gesunden und glücklichen Kindheit
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 : 24,00 EUR ISBN 978-3-423-28342-7
Cool bleiben in der Fieberkurve Ist es normal, dass ein Kind jeden Kita-Virus mitnimmt? Ab wann wird Fieber gefährlich? Gegen welche Krankheiten sollte ich mein Kind impfen lassen? Und warum? Was ...
Sachbücher
entliehen
(bis 08.05.2024)
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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Gräfe & Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Wieder mehr Energie und Kraft Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustan...
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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
Was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten | So bleibt Ihre Psyche stabil
München : Droemer Knaur , 2023 - 1. Auflage : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-65920-5
Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst vorbeugend für mein seelisches Wohlbefinden tun? Beeinträchtigungen der ...
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Wimmer Dr. Johannes
Stressfrei durch den Alltag
Mein 30 - Tage - Kurs
Gräfe & Unzer , 2023 : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8749-9
Für viele Menschen gleicht der Alltag einem Jonglage-Akt - den ganzen Tag wirbelt man herum und versucht nichts runterfallen zu lassen, allen gerecht zu werden und dabei nicht umzufallen. Und obwoh...
Sachbücher
entliehen
(bis 10.05.2024)
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Schick, Kerstin
Venusvenen
So werden Frauenbeine gesund, stark und schön
München : Ehrenwirth , 2023 - 1. Aufl. 2023 : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07045-3
Für viele Frauen sind ihre Beine eine Problemzone. Sie finden sie unförmig, leiden unter Krampfadern, Besenreisern oder kalten Füßen. Hinzu kommen Schweregefühle, Schmerzen und Thromboserisiken. Gl...
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Willems, Alexa
Der Wald weist Dir den Weg
7 Fragen, die Dich zum Sinn in Deinem Leben führen
München : bene! eBook , 2023 - 1. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Naturaufenthalte wirken sich stabilisierend auf Körper, Geist und Seele aus – davon war schon Hippokrates, der bedeutendste Arzt der Antike, überzeugt. Auch moderne Studien belegen: Wer regelmäßig ...
Sachbücher
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Horn, Isabell
Bleibt das jetzt so?
Die Depression, mein unperfektes Leben und ich
München : Heyne , 2022 - Originalausgabe : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60625-8
„Die hat aber ein perfektes Leben!“ – diesen Eindruck hatten die Follower*innen, die jeden Tag die Posts der Schauspielerin Isabell Horn auf Instagram verfolgten. Dass auch bei ihr nicht alles easy...